Sporto klubas "Audra"

2019/ 2020 metų Spartakiados uždarymo akimirkos. Sveikinimai komandoms!🎉

Įveikti priklausomybę.

"Ar galėsiu vėl valgyti pyragėlius ir kitus gardumynus, kai numesiu svorį, ar galėsiu maitintis kaip anksčiau?"

Kokiu tikslu yra gaminami sausainiai, zefyrai, saldainiai, desertai, traškučiai, pyragai...? Tik tam, kad suteiktumėte sau maksimalų malonumą. Valgydami tai, jūs gaunate tik emocijas, daugiau nieko.

Visa tai galima prilyginti narkotikams. Cukrus nesiskiria nuo kokaino priklausomybės išsivystymo mechanizmu.

Gamtoje nėra maisto, turinčio tokias savybes, o juo labiau taip lengvai prieinamo, ir tokiais kiekiais.

Jei negalite sustoti, kol nesuvalgysite viso torto, ar viso zefyrų pakelio, tai nėra silpna valia. Šis maistas yra specialiai sukurtas apsiryjimui, todėl 80% žmonių turi savikontrolės problemų. Jūsų kaltė yra ne tai, kad negalite kontroliuoti savęs, o tai, kad jūs apskritai atkreipiate dėmesį į šias šiukšles.
Su dirbtinai sugalvotu maistu visada bus tokios problemos!

Valgyk tikrą maistą.

1. Iš savo gyvenimo išmeskite viską, kas buvo sukurta apsivalgymui. Nieko neprarasite, išskyrus nereikalingus kilogramus.

2. Atidžiai perskaitykite etiketes. Visada paklauskite savęs: „Kodėl čia reikėjo įdėti šį ingredientą?“ Kuo paprastesnė ir suprantamesnė kompozicija, tuo geriau!

3. Nustokit valgyti tai, kas savyje neturi jokios vertės.

4. Atpraskite valgyti vardan malonumo. Tai geruoju nesibaigs. Valgykit vardan naudos, ir tai taip pat suteiks malonumo, nes pagerės bendra savijauta, sveikata. Ir atraskite kitokį teigiamų emocijų šaltinį.

5. Kantrybė ir laikas. Kiekviena papildoma diena, praleista be dirbtinio maisto, perkrauna smegenis ir silpnina priklausomybę šlamštmaisčiui.

Stalo teniso varžybų nuotaikos!
Sveikinimai Vakarų Laivų Gamyklai užėmus 1-ąją vietą!

Boulingo varžybų akimirkos.
Sveikinimai Vakarų Laivų Gamyklai užėmus 1 -ąją vietą!!

Keletas akimirkų iš vykstančių krepšinio varžybų.

Keletas akimirkų iš tinklinio varžybų!!

Sveikiname Uosto įmonių darbuotojų spartakiados komandas pabaigus tinklinio varžybas!
Ir taip pat Vakarų laivų gamyklą užėmus 1-ąją vietą tinklinio varžybose!

Prasidėjo jau 19-toji spartakiada. Sveikiname visus prisijungusius.
Šiemet spartakiada prasidėjo tinklinio varžybomis.

Prasidėjo dar viena uosto įmonių spartakiada. Prie mūsų šiais metais prisijungė AB Klaipėdos Nafta !

Tinklinio - krepšinio salės nuoma 1 val 20 Eurų. Numeris pasiteiravimui +37068601426 ; 846399471.
Mus rasite J.Janonio 27, Klaipėda.
Laisvi laikai:
Pirmadienį nuo 17.30 iki 18.30
Ketvirtadienį nuo 19:30 iki 21:30 valandos
Penktadienį nuo 17.30 iki 20.30