4activesport

Treniruojamės visus metus

2022 m. vasario 5 d.

Norintiems ugdyti greitumo savybes, asmeninės treniruotės 4active Greitumo akademijoje: nuo 10 iki 20 metų jaunuoliams suformuojame reikalingus raumenis, išmokiname efektyvios greitumo technikos, suderiname su futbolo, krepšinio ar kito žaidybinio sporto specifika.
Siūlomas 5 arba 10 treniruočių paketas, kad matytųsi rezultatai!

Asmeninė bėgimo technikos + ištvermės treniruotė su treneriu

Išleistuvių šventė su sporto programa - viskas įskaičiuota su nakvyne ir maitinimu - 39€ arba mažiau. Arti Vilniaus, naujas centras.

Aurora Dream - Švenčių ir poilsio centras su viešbučiu Švenčių, pramogų ir poilsio centras šalia Vilniaus. Jūsų šventei, renginiui, stovyklai. Visus metus modernus centras kviečia Jūsų kolektyvą.

Birželio 07 dieną pradedame naują 3 treniruočių kursą: Sveikos bėgimo technikos ABC arba kaip bėgioti sveikai ir greitai kaip tigras.
Tigro bėgimo technikos kursas vyksta šalia Vilniaus, 4active sveikatingumo centre pirmadieniais 19.00 val.
Norintiems išvengti traumų ir bėgime atrasti sveikatą ir malonumą. Mokinamės biomechanikos, kvėpavimo, fizinio parengimo.
Skirtas suaugusiems, bet gali dalyvauti ir šeimos :)

"Tigro" bėgimo technikos kursas, sveika technika

Vaikų ir suaugusiųjų stovyklai pradedame ruoštis du mėnesiai iki jos pradžios. Natūralios fermentacijos kombuča gėrimai jau ruošiami su skirtingai skoniais. O koks tavo mylimiausias skonis? 💪🤸🏃🍒🍎🥃

Planuojame Kaune sveiko ir efektyvaus bėgimo asmenines treniruotes. Preliminalus laikas: kiekvieną ketvirtadienį popietų. Vienam asmeniui 50 minučių gilus bėgimo technikos paruošimas nuo ABC iki šlifavimo Ž sprinto, stajerių bėgimui. Įskaitant raumenų tikslinį parengimą, kvėpavimo ir nervų sistemos tobulinimas.
Vieta dar derinama, bet treniruotės vykdomos bet kokiu oru lauke, stadione. Numatoma laikas iki birželio vidurio, vėliau bus pratęsta rugsėjyje.
Šiuo metu jau yra užsirašiusių, bet priimami dar 2-3 norintys nuo 11 metų iki 99 m.
Visa kita informacija į PM.

Išleistuvėms - specialus pasiūlymas!
Specialiai mokyklų ir universitetų pabaigimo šventėms - specialus pasiūlymas! Dėl konkrečių datų ir paslaugų - skambinkite tel. +370 698 24263

Aurora Dream - Švenčių ir poilsio centras su viešbučiu Švenčių, pramogų ir poilsio centras šalia Vilniaus. Jūsų šventei, renginiui, stovyklai. Visus metus modernus centras kviečia Jūsų kolektyvą.

Vasaros sveikatinimo centras: jūsų sveikatinimui, stovyklai, šventei.
Su Jūsų arba mūsų sveikatinimo programa! Svarbiausia - garantuojame imuniteto sustiprinimą!!!

jau sukurta nauja treniruotė VYTURIAMS online nuo pirmadienio 6.15 val, kviečiu registruotis - pirma savaitė visiškai nemokama VISIEMS, nes reikia priprasti ir suprasti ar mums visiems patinka: https://4active.pike13.com/ 💪💪💪
Reikalingas tik kilimėlis ir online pasijungimas - registracija https://4active.pike13.com/, svarbiausia nepramiegoti :), nes sąžinė vėliau užgriauš!!!

Sveiki. Laikas į realias treniruotes, užtenka slėptis už ekrano

Grupinių užsiėmimų tvarkaraščiai