Pasvalio sporto ir sveikatingumo klubas

🚴‍♀️🔥 **BIKE TRENIRUOTĖS GRĮŽTA! STARTAS – RUGSĖJO 2 D.!** 🔥🚴‍♂️

Nori daugiau energijos, geresnės savijautos, stipresnio kūno ir smagiai praleisti vakarą? **Kviečiame į 45 min. BIKE treniruotes!**

🎶 **Čia nebus nuobodu!**
Miname skambant energingai šokių muzikai – ritmas užveda, padeda išlaikyti tempą, o 45 minutės prabėga daug greičiau! Muzika, judesys ir visos grupės energija sukuria ypatingą treniruotės atmosferą. 🔥

💪 **BIKE – ne tik kardio!**
Treniruotės metu keičiame greitį ir dviračio pasipriešinimą, todėl dirbame ir **jėgai – stipriname kojų, sėdmenų bei liemens raumenis.**

❤️ **Reguliarios BIKE treniruotės padeda:**
• stiprinti širdį ir gerinti kraujotaką;
• didinti ištvermę ir fizinį pajėgumą;
• stiprinti raumenis;
• deginti kalorijas ir formuoti kūno linijas;
• sumažinti įtampą ir pagerinti nuotaiką;
• po truputį tapti stipresniam ir ištvermingesniam.

🌱 **Tinka ir sportuojantiems, ir visiškai pradedantiesiems!**
Kiekvienas pats reguliuoja dviračio pasipriešinimą pagal savo galimybes, todėl nereikia bijoti, kad nespėsi ar bus per sunku. **Pradedi nuo savo lygio ir stiprėji savo tempu.**

🙋‍♀️ **Ir tau tikrai nereikia draugės, kad ateitum!**
Drąsiai ateik viena(-as) – čia kiekvienas turi savo dviratį, o kompaniją, motyvaciją ir gerą nuotaiką sukuria visa grupė. ❤️

⏱ **Treniruotės trukmė – 45 min.**
🕖 **Pradžia – 19:00**

🚴 **I GRUPĖ** – pirmadieniais ir trečiadieniais
🚴 **II GRUPĖ** – antradieniais ir ketvirtadieniais

📅 **STARTUOJAME RUGSĖJO 2 D.!**

🔥 **Nereikia laukti, kol būsi „pasiruošęs sportuoti“. Ateik toks, koks esi – stipresnis tapsi treniruotėse!**

📩 **Vietų skaičius grupėse ribotas – registruokis ir rezervuok savo dviratį!** 🚴‍♀️🎶💪
Susiekime asmenine žinute!

‼️‼️‼️‼️ NAUJIENA Pasvalyje pas mus klube!😊
Naujos treniruotės!
Dėl registracijos kreipkitės skelbime nurodytais kontaktais!

‼️‼️SVARBU‼️‼️

NEPAMIRŠTAM:

1. Paskutinis salėje sportuojantis IŠJUNGIA šviesą!

2. Jei atidarei langą- po
Sporto UŽDARYK!‼️

3. Salėje sportuojame su švaria sportine avalyne, Negalima sportuoti su iš lauko ateita avalyne, nevaikštom po
Salę su kojinėmis!‼️

4, Abonentus prasitesiam darbo dienomis‼️ savaitgalį susitikti ne visada išeina😊

Kiekviena treniruotė, kiekvienas prakaito lašas ir kiekviena valanda darbo atveda iki tokių akimirkų.
Sveikiname mūsų sportininkę su iškovota pergale! 🏆
Mūsų klube gimsta čempionai. Prisijunk ir tapk vienu iš jų! 💪

Lietuvos vardą garsinusi Giedrė Banaitienė – triguba pasaulio čempionė | Sportas.lt  Birželio 21 dieną Niukaslo mieste (Jungtinėje Karalystėje) vykusiame NABBA pasaulio čempionate Lietuvos sportininkė Giedrė Banaitienė pasiekė ...