Power Fitness Studio LT

Kas sakė, kad sportas turi būti rimtas, monotoniškas ir pilnas kančios? Tik ne Power Fitness studijoje! Mes už pozityvą, už judesį, kuris įkrauna, ir už įpročius, kurie džiugina.

Ar prisijungtum prie mūsų komandos iššūkio? Parašyk komentaruose, kaip tau ši idėja! 👇

Dietos, stebuklingi kokteiliai ar tiesiog sveikas protas? Tęsiame Akvilės rubriką ir šį kartą liečiame temą, apie kurią visi turi nuomonę, bet mažai kas randa balansą - mitybą. 🥦

Pažiūrėk video ir sužinok Akvilės auksinę taisyklę mityboje. Galbūt tai padės tau atsipalaiduoti ir pagaliau mėgautis maistu be kaltės jausmo!

O kokį didžiausią mitą apie mitybą esi girdėjęs tu? Pasidalink komentaruose! 👇

Už kiekvienos treniruotės stovi ne tik pratimų rinkinys, bet ir žmogus su savo požiūriu. ✨

Tęsiame mūsų pažinčių rubriką ir šiandien kviečiame tave susipažinti su dar vienu Power Fitness komandos nariu! Kiekvienas mūsų treneris į salę atsineša savo unikalią energiją, bet visus juos jungia viena misija - padėti tau pajusti judėjimo džiaugsmą.

Radus savo trenerį, sportas nustoja būti užduotimi kalendoriuje ir tampa laukiamiausia dienos dalimi. O tu ar jau radai savo trenerį, su kuriuo sutampa vibe’as? Parašyk mums komentaruose! 👇

Ar jau pasižymėjai datą? Balandžio 18 dieną, 9:00 bendruomenė išbėga į gatves!

Kviečiame prisijungti VISUS!

Powerfitness social run:

-Balandžio 18 d. 9:00;
-Susitinkame prie HERO pastato;
-Dalyvių laukia staigmenos!

Po bėgimo kviesime bendram brunchui!

Nepamiršk: dalyvauti gali VISI, bėgsime lėtu tempu, todėl tai gali būti ir tavo pirmas kartas.

Ups, atrodo, savo motyvaciją šiandien palikau namie po antklode... Bet nieko baisaus, nes atsinešiau savo geriausią draugę! 😂

Kartais vienintelis būdas prisiversti pajudėti yra draugo paraginimas varyti kartu. O pas mus tai daryti ne tik smagiau, bet ir nieko nekainuoja! Primename, jei turi mūsų METINĘ narystę, kas mėnesį gauni net 2 NEMOKAMUS pakvietimus savo draugams. Viskas, ką tau reikia padaryti:

1️⃣ Sugalvoti, kurį draugą ar draugę šiandien papušinsi pajudėti.
2️⃣ Prieš treniruotę brūkštelėti mums emailą su jo vardu ir pavarde.
3️⃣ Atvykti kartu ir pasikrauti geros energijos!

Užteks laukti, kol motyvacija pati belsis į duris. Griebk draugą už rankos ir susitinkame Power Fitness! 💪

P.S. Tagink komentaruose tą draugą, kuriam trūksta motyvacijos sportuoti.

Už kiekvienos treniruotės stovi žmogus su savo požiūriu.

Šiame reels’e vienas iš mūsų trenerių atvirai pasakoja, ką jam reiškia sportas, kaip jis dirba su žmonėmis ir kas, jo manymu, svarbiausia salėje. Ne tik apie pratimus, bet ir apie tai, kaip turi jaustis žmogus treniruotėje.

Susipažink artimiau 💛

Ar reikia save spausti, kad būtų rezultatas? O gal priešingai - daugiau ilsėtis?

Šiame video Akvilė kalba apie balansą. Apie tai, kur yra riba tarp „stengiuosi“ ir „persistengiu“. Kaip augti, bet nepamesti sveiko santykio su sportu.

Jei ieškai atsakymo į šiuos klausimus - šitas video tau.