Rita U Fit

Mano sportas šiuo metu atrodo taip. Su pačiais ištikimiausiais mano sportininkais❤️

Joninės Pagiriuose su nerealiu kolektyu, su kuriuo per treniruotes prisijuokiam, bet kartu galim ir nuoširdžiai pakalbėti ir vieni kitus palaikome❤️

Jei norite sportuoti nenuobodžiai, o smagiai ir linksmoje bei draugiškoje kompanijoje, kviečiu prisijungti į Zumba Fitness treniruotes.
Sausio 11 d. prasideda naujas sezonas, kviečiu prisijungti ❤
Zumba - tai labai paprastos choreografijos aerobika su įtraukiančiais Lotynų Amerikos bei kitais ritmais.
Sportuojame:
ANTRADIENIAIS ir KETVIRTADIENIAIS 19:00 val
Baltosios vokės pramogų centre.
Kaina: 25 Eur už mėnesio abonementą.
Registruotis a.ž. arba 867605379

NEMOKAMOS MANKŠTOS PERKŪNKIEMYJE
Kviečiu registruotis, dar liko keli kartai 🤎sekmadienis lapkričio 28 d. 10 val
🤎šeštadienis gruodžio 4 d 11 val
🤎sekmadienis gruodžio 5 d 10 val

🤎 Mankštos vyksta Studijoje adresu Eitminų g. 12-150, Vilnius.

🤎Registracija ir daugiau informacijos čia:

https://unikalussokis.weebly.com/

Už nuotrauką dėkinga 🤎.cheri.photography

Už visas mamas, kurios nebijo būti netobulomis ❤️

Kas save labiausiai pasveikins, jei ne pati. Šiandien tarptautinė šokio diena. Man ši diena ypatinga, nes šiandien yra ir mano vardo diena. Tėvai numatė mano šokėjos ateitį duodami Ritos vardą❤️.

Ypatingi šokėjai man kaip vaikai, nes priimu juos tokius, kokie jie yra ir jais labai didžiuojuosi.

Trys strėlės, man kaip simbolis, kad net išgirdus diagnozę - tai ne nusprendis ir kai kitiems atrodo, tai gyvenimo pabaiga, tau tai gali būti šansas pažvelgti į viską kitu kampu ir atrasti džiausmo kitus šaltinius. Nuo to gyvenimo pilnatvė tikrai nesuprastėje, o kaip tik tampa pilna ir tikra

Trys strėlės simbolizuoja tris dvidešimt pirmąsias chromosomas, kurios yra Dauno sindromo atsiradimo priežastis.
Kovo 21 yra Pasaulinė Dauno sindromo diena

Su meilės diena❤️
Svarbiausia mylėkite save, nes kai esame pilni meilės, tada galime ja ir pasidalinti❤️

KODĖL ŠIUO METU TAIP SVARBU SPORTUOTI? ⠀
⠀
💦Nors nuotaikos visų dėl sugriežtinto karantino suprantu, kad ne pačios geriausios. Sunku susitaikyti, kad šventes sutiksime ne kartu su seneliais, tėvais, broliais, artimais draugais..⠀
⠀
❤️Bet ir kas benutiktų, tai tik laikinos apsaugos priemonės, ir virusą tikrai nugalėsime ir tuomet galėsime visi susitikti gyvai. Tik dabar reikia saugoti vieni kitus ir išlikti gyvais tiek kūnu, tiek siela.⠀
⠀
❤️Net moksliškai įrodyta, kad esant stresui, blogai nuotaikai, virusai labiau linkę paveikti. Pacituosiu „Vieno tyrimo metu žmonės, kurie patyrė mažai teigiamų emocijų, po susidūrimo su virusu buvo tris kartus linkę juo sirgti, palyginus su išgyvenusiais teigiamas emocijas. Kai pastaroji grupė susirgo, jos narių simptomai nebuvo tokie sunkūs.“⠀
⠀
🤸‍♀️🧘‍♀️💃O sportas, šokiai, užvedanti muzika ir buvimas kartu sukelia tik pačias geriausias emocijas, todėl šiuo metu privalome sportuoti taip, kaip privalome valgyti, valytis dantis, kvėpuoti.⠀
⠀
❤️Labai džiaugiuosi už tuos, kurie kasdien kartu jungiasi šokti ir sportuoti. Jaučiu, kad nors ir Online esame tarsi komanda ir palaikome vienas kitus taip kaip galime.⠀
⠀
❤️Kviečiu ir kitus prisijungti. Gal pirmą kartą reiks prisiversti, bet pajautus teigiamą naudą, taip taps įpročiu, be kurio negalėsite gyventi. Aš pati kartais sportuoju su vaikais, kartais nelengva, bet geriau taip, negu visai nesportuoti.⠀
⠀
❤️Kiekvieną darbo dieną (išskyrus penktadienį) sportuojame 19 val, parašykite, atsiųsiu prisijungimus.⠀
⠀
❤️Ir klausimas, ar norėtumėte nuo sausio papildomai sportuoti ir Nirvana Fitness, Zumbini (patiems mažiausiems vaikams)?⠀
⠀
UŽ NUOTRAUKĄ LABAI DĖKINGA .cheri.photography ⠀
⠀
⠀
⠀