MrBiceps - Maisto Papildai

Atšilus orams vis dažniau norisi ledų. 🍦

Geros žinios – juos galima pasigaminti ir taip, kad būtų ne tik skanūs, bet ir turėtų daug baltymų.

Tereikia mėgstamo skonio baltymų iš .lt ir graikiško jogurto.

Ar išbandysi? 👇

Pilvas dažnai pučiasi, o po valgio jaučiamas sunkumas?

Dažnai dėl to kaltiname stresą, greitą gyvenimo tempą arba tiesiog numojame ranka sakydami: „Matyt, taip jau yra.“

Tačiau dažna priežastis yra kur kas paprastesnė – organizmui tiesiog trūksta:

💧 pakankamo kiekio vandens
🥦 skaidulų
🦠 gerųjų bakterijų
😴 kokybiško ir reguliaraus miego
🚶 kasdienio judėjimo

Žarnynas daro įtaką ne tik virškinimui, bet ir energijos lygiui bei bendrai savijautai. Todėl net ir nedideli kasdienių įpročių pokyčiai gali padėti pasijusti geriau.

Dienos eigoje pradeda trūkti energijos? 👀

Po sporto, aktyvesnės dienos ar tiesiog mažiau miego kūnas netenka ne tik vandens, bet ir elektrolitų.

Tada gali atsirasti:
– galvos skausmai
– mėšlungis
– keistas nuovargis
– didesnis troškulys

Todėl apie hidrataciją verta galvoti ne tik sporto salėje 💧

Dalį elektrolitų gauname su maistu, bet aktyvesnėmis dienomis gali praversti ir papildomas jų šaltinis.

Elektrolitų papildus rasi 👉 mrbiceps.lt

🏀🔥

Laimėk 2 bilietus į Vilniaus „Ryto“ ir Utenos „Juventus“ rungtynes „Active Vilnius“ arenoje!

Dalyvauti labai paprasta 👇

1️⃣ Sek .lt instagram paskyrą
2️⃣ Spausk patinka ant šio įrašo
3️⃣ Komentaruose pažymėk draugą, su kuriuo eisi į rungtynes

Laimėtoją paskelbsime gegužės 22 d.

Sveika mityba turi būti ne apie tai, ko atsisakai, o apie tai, kuo pakeiti.

Sveikesnių maisto alternatyvų ieškok .lt asortimente — be pridėtinio cukraus, be palmių aliejaus, su mažiau kalorijų ir daugiau baltymų. 💪

Didžiuojamės galėję prisidėti prie Lietuvos padelio čempionato | Mostai 🎾

Sveikiname dalyvius, nugalėtojus ir visus, kurie kasdien renkasi judėti, stengtis ir augti – tiek aikštelėje, tiek už jos ribų.

Smagu būti sporto bendruomenės dalimi💪