Jogos studija Surya

Jogos studijoje Surya vykstantys Vinyasa joga 2 – tai Aštanga jogos pagrindu parengti užsiėmimai, tinkantys įvairesnių kūno stiprinimo ir tempimo padėčių ieškantiems žmonėms. Šie užsiėmimai kiekvieną sykį gali būti skirtingi, labiau orientuoti į klubų ar pečių atvėrimą arba atskirų vietų stiprinimą. Vinyasa joga 2 užsiėmimuose daugiau laisvės pokalbiams ir juokams, išbandant neįprastas kūno padėtis. Tačiau užsiėmimo pabaigoje grįžtame į susitelkimą ir užbaigiame vedamu atsipalaidavimu gulimoje padėtyje.

Registracija į užsiėmimus:
https://www.momoyoga.com/ashtangavilnius/schedule

AŠTANGA MYSORE JOGA -
Tai tradicinis Aštanga jogos praktikavimo būdas, kai kiekvienas asanų seką atlieka savo tempu, o mokytojas asmeniškai pataria, padeda, pakoreguoja. Asanų sekos mokomasi palaipsniui, nuo lengvesnių po truputį pereinant prie sudėtingesnių. Praktikos metu nėra nuolatinių žodinių instrukcijų, tad praktika tampa labiau vidine patirtimi, kurios metu lavinamas susitelkimas ir pastabumas pojūčiams. Aštanga Mysore – tai tyli, savarankiška ir labai asmeniška jogos praktika.

Sužinokite daugiau:
https://www.surya.lt/

AŠTANGA JOGA 2

Jogos studijoje Surya vykstantys Aštanga joga 2 užsiėmimai – tai tradiciniai vedami pusės pirmosios Aštanga jogos sekos užsiėmimai. Šie užsiėmimai labiausiai tiks jau susipažinusiems su Aštanga jogos sistema arba turintiems patirties aktyvesnės jogos stiliuose. Aštanga joga 2 užsiėmimus pradedame Surya Namaskara A ir B serijomis, atliekame visas pirmosios sekos stovimąsias asanas ir pusę sėdimųjų asanų (iki navasanos). Po jų pereiname prie baigiamųjų asanų ir praktiką užbaigiame vedamu atsipalaidavimu.

Kviečiame išbandyti.

https://www.surya.lt/uzsiemimu-tvarkarastis/

Joga Vilniuje pradedantiesiems ir pažengusiems - Jogos studija Surya Daugiau nei 10 metų veikianti jogos studija kviečia užsiimti Aštanga joga, meditacija ir kvėpavimo praktikomis Vilniuje ir internetu.

JOGA PRADEDANTIEDIEMS 🧘‍♀️
Mūsų studijoje vykstantys Aštanga joga 1 užsiėmimai yra geriausia pradžia, norintiems pradėti pažintį su Aštanga joga. Ši jogos rūšis yra žinoma kaip dinamiška ir "stipri". Tačiau pas mus pradžia bus rami, bet ir motyvuojanti.

Šiuos jogos užsiėmimus pradedame nuo kvėpavimo praktikos. Po to atliekame keletą Saulės pasveikinimų (Surya Namaskara). Po jų - visa stovimųjų asanų (kūno padėčių) seka bei nesudėtingos sėdimos asanos. Viso užsiėmimo metu detaliau paaiškinama, kaip taisyklingai atlikti judesius, prisitaikyti padėtis pagal savo unikalius poreikius, tuo pat metu išlaikant susitelkimą ir leidžiant tyliai pabūti su savimi. Užsiėmimą užbaigiame vedamu atsipalaidavimu gulimoje padėtyje.

Kviečiame išbandyti.

Daugiau informacijos:
https://www.surya.lt/uzsiemimu-tvarkarastis/

Joga Vilniuje pradedantiesiems ir pažengusiems - Jogos studija Surya Daugiau nei 10 metų veikianti jogos studija kviečia užsiimti Aštanga joga, meditacija ir kvėpavimo praktikomis Vilniuje ir internetu.

Iki rugsėjo 5 d. pasinaudokite galimybe įsigyti vieną populiariausių mūsų abonementų už mažesnę kainą. Registracijos sistemoje rinkitės „GRĮŽK Į JOGĄ” abonementą ir susitikime jogos praktikoje jau šią savaitę!

https://www.surya.lt/naujas-jogos-praktiku-sezonas-2025/

Saulėta pirmoji rudens diena ☀️ Kaip pažadas šviesiam ir įkvepiančiam rudeniui! Tegu tai būna šviežias startas naujoms patirtims ir asmeniniam augimui. Susitikime jogoje 🙏🏼
Su rugsėjo 1-ąja!

Šią savaitę pasinaudokite galimybe įsigyti vieną populiariausių mūsų abonementų už mažesnę kainą. Registracijos sistemoje rinkitės "GRĮŽK Į JOGĄ" abonementą ir susitikime jogos praktikoje! 🧘‍♀️🧘

https://www.momoyoga.com/ashtangavilnius/schedule

https://www.surya.lt/

Jau šiandien atveriame duris naujam jogos praktikų sezonui 🧡 Registruokitės ir pasimatom vakare!

Atnaujinta svarbiausia informacija čia:
https://www.surya.lt/uzsiemimu-tvarkarastis/

Atkreipkite dėmesį, kad nuo rugpjūčio 1 d. iki rugpjūčio 24 d. studija atostogaus 🙏🏼 O šią savaitę dar pasimatome! ☺️

A disciplined mind leads to happiness, and an undisciplined mind leads to suffering. ~ Dalai Lama XIV

Disciplinuotas protas veda į laimę, nedisciplinuotas - į kentėjimą. ~ Dalai Lama XIV