Kęstutis Smirnovas

⛩️Jau galima registruotis📣
🥋Imtynės :
Dziudo,Grappling, BJJ.
🥊Kikboksas (K-1), MMA.
🏋️‍♀️Treniruoklių salės užsiėmimai.
🧘‍♀️Sveikatingumo mankštos.

🔥 ŠIANDIEN – PASKUTINĖ DIENA UŽSIREGISTRUOTI! 🔥
https://smoothcomp.com/en/event/33392 🇱🇹

Tarptautinė Grappling stovykla "Palanga 2026"
📅 2026 m. rugpjūčio 5–9 d.

**🔥 ŠIANDIEN – PASKUTINĖ DIENA UŽSIREGISTRUOTI! 🔥**
https://smoothcomp.com/en/event/33392

🇱🇹 **Tarptautinė Grappling stovykla Palangoje 2026**
📅 **2026 m. rugpjūčio 5–9 d.**
📍 **Palanga**

**📋 STOVYKLOS PROGRAMA**

# # # 📅 Rugpjūčio 5 d. (Trečiadienis)

🕒 15:00–16:00 – Atvykimas
**Atsakingas:** Kęstutis Smirnovas

🕔 17:00–18:30 – Stovyklos atidarymas ir Gi treniruotė
**Treneris:** Marius Rudnickas

🕖 19:00–19:30 – Vakarienė

🕗 20:00 – Vaikų pasivaikščiojimas pajūriu iki tilto
**Atsakingas:** Tautvydas Antanaitis

🕣 20:30 – Visų dalyvių susitikimas ant Palangos tilto ir bendra nuotrauka su stovyklos marškinėliais
**Atsakingas:** Martynas Dranginis

🕚 23:00 – Vaikų miegas
**Atsakingas:** Tautvydas Antanaitis

---

# # # 📅 Rugpjūčio 6 d. (Ketvirtadienis)

🕗 08:00–08:30 – Pusryčiai

🕙 10:00–12:00 – Rytinė Gi treniruotė
**Treneris:** Danielius Girdiušas

🕐 13:00–13:30 – Pietūs

🕑 14:00–15:30 – Vaikų veiklos prie jūros ir žaidimai
**Atsakingas:** Tautvydas Antanaitis

🕓 16:00–18:00 – Vakarinė NoGi treniruotė
**Treneris:** Ričardas Piepolis

🕖 19:00–19:30 – Vakarienė

🕗 20:00–21:00 – Vaikų orientacinės varžybos
**Atsakingas:** Tautvydas Antanaitis

🕘 21:00–23:00 – Vaikų laisvas laikas

🕚 23:00 – Vaikų miegas

---

# # # 📅 Rugpjūčio 7 d. (Penktadienis)

🕗 08:00–08:30 – Pusryčiai

🕘 09:00–12:00 – Dan–Kyu egzaminai (registruotiems dalyviams)
**Atsakingi:** Arnoldas Lukošiūnas ir Kęstutis Smirnovas

🕙 10:00–12:00 – Rytinė NoGi treniruotė prie jūros
**Treneris:** Albertas Kašėta

🕐 13:00–13:30 – Pietūs

🕑 14:00–15:00 – Vaikų veiklos prie jūros
**Atsakingas:** Tautvydas Antanaitis

🕞 15:30–16:00 – IGF Grappling taisyklių pristatymas
**Lektorius:** Valerij Popadko

🕓 16:00–18:00 – Vakarinė NoGi treniruotė
**Treneris:** Tomas Smirnovas

🕖 19:00–19:30 – Vakarienė

🕗 20:00 – Vaikų pasivaikščiojimas

🕚 23:00 – Vaikų miegas

---

# # # 📅 Rugpjūčio 8 d. (Šeštadienis)

🕗 08:00–08:30 – Pusryčiai

🕙 10:00–12:00 – Rytinė NoGi treniruotė
**Treneris:** Ričardas Piepolis

🕐 13:00–13:30 – Pietūs

🕑 14:00–15:00 – Vaikų žaidimai ir laisvas laikas

🕒 15:00–17:00 – Gi treniruotė ir sertifikatų įteikimas
**Treneris:** Danielius Girdiušas

🕕 18:00–18:30 – Vakarienė

🕖 19:00 – Pirtis (suaugusiems)
**Atsakingas:** Albertas Kašėta

🕖 19:00–21:00 – Vaikų išleistuvės picerijoje (visi vaikai bus vaišinami pica)
**Atsakingas:** Tautvydas Antanaitis

🕚 23:00 – Vaikų miegas

---

# # # 📅 Rugpjūčio 9 d. (Sekmadienis)

🕗 08:00–08:30 – Pusryčiai

🕙 10:00–11:00 – Bendra Gi treniruotė
**Treneris:** Tomas Smirnovas

🕛 12:00 – Išvykimas
**Atsakingas:** Kęstutis Smirnovas

📞 **Registracija ir informacija:**
**Kęstutis Smirnovas**
☎️ +370 645 61005

🌐 www.grappling.lt

⏳ **Šiandien – paskutinė registracijos diena!** Laukiame jūsų Tarptautinėje Grappling stovykloje Palangoje! 🥋🌊

Jau galima registruotis!

Jau galima registruotis!

🥋🥊 SPORTO KLUBAS „AUDRA“ KVIEČIA SPORTUOTI!
🔥 Prasideda naujasis 2026–2027 m. sezonas!
Nuo rugsėjo 2 d. kviečiame vaikus, jaunimą, suaugusiuosius ir senjorus prisijungti prie Šakių sporto klubo „Audra“ ir pasirinkti sau tinkamiausią sporto šaką.
🏆 Mūsų veiklos:
🥋 IMTYNĖS (DZIUDO • GRAPPLING • BJJ)
📌 Pirmadieniais ir trečiadieniais
• 4–6 m. vaikai – 17:00–18:00 val.
📌 Pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais
• 7 m. ir vyresni – 14:30–15:30 val.
• 9 m. ir vyresni – 15:30–17:00 val.
• Jaunimas ir suaugusieji – 19:00–20:00 val.
🥊 KIKBOKSAS (K-1)
📌 Antradieniais ir ketvirtadieniais
• 9–13 m. vaikai – 15:00–16:30 val.
• 14 m. ir vyresni – 16:30–17:45 val.
🥊 MMA
📌 Trečiadieniais
• 18:00–19:00 val.
🏋️ TRENIRUOKLIŲ SALĖ
📌 Kiekvieną darbo dieną
🕑 14:00–21:00 val.
💚 SVEIKATINGUMO MANKŠTOS
📌 Antradieniais ir ketvirtadieniais
☀️ Ryte: 9:00–10:00 ir 10:00–11:00 val.
🌙 Vakare: 18:00–19:00 val.
⭐ Taip pat siūlome:
✅ Individualias, asmenines treniruotes
📍 Kęstučio g. 9, Šakiai
📞 +370 600 19500
📧 [email protected]
🌐 www.klubasaudra.lt
💪 Prisijunk prie sportiškiausios bendruomenės Šakiuose!
DISCIPLINA • DRAUGYSTĖ • PERGALĖS 🥋🏆🥊

🚨 DĖMESIO!

🚨 DĖMESIO! Iki stovyklos liko vos kelios dienos! ⏳

🔥 Dar turime keletą laisvų vietų, tad nepraleisk progos ir registruokis jau dabar!

🇱🇹 Lietuvos graplingo federacija kviečia į tarptautinę Grappling imtynių vasaros sporto stovyklą, kuri vyks 2026 m. rugpjūčio 5–9 d. nuostabioje Palangoje, prie Baltijos jūros.

🥋 Tavęs laukia:
✅ Profesionalios treniruotės
✅ Patyrę treneriai
✅ Sportininkai iš įvairių šalių
✅ Puiki atmosfera, naujos pažintys ir nepamirštami vasaros įspūdžiai!

📝 Registracija:
https://smoothcomp.com/en/event/33392

⚡ Paskubėk – likusios vietos sparčiai pildosi!

Jau galima registruotis.
+370 600 19500
El. p. [email protected]

🥋 BRAZILIŠKO DŽIU-DŽITSU IR GRAPPLINGO TRENIRUOTĖS ŠAKIUOSE!

Nori sustiprėti fiziškai, išmokti efektyvios savigynos ir tapti geresne savo versija? Prisijunk prie Yamasaki BJJ Academy Šakiai, veikiančios kartu su Šakių sporto klubu „Audra“!

Kviečiame pradedančiuosius ir pažengusius – amžius ar patirtis nėra kliūtis. Svarbiausia noras mokytis ir tobulėti.

✅ Gerinsi fizinę formą, ištvermę ir koordinaciją.
✅ Išmoksi efektyvios savigynos.
✅ Treniruosiesi draugiškoje ir motyvuojančioje aplinkoje.
✅ Tobulėsi savo tempu kartu su profesionaliais treneriais.

📅 Treniruotės vyksta: pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 19:00.

📍 Kęstučio g. 9, Šakiai
📞 +370 600 19500
🌐 www.klubasaudra.lt

ATEIK. IŠBANDYK. TAPK STIPRESNIS! 💪