Marge Joga Studija

Artėjantį sezoną kviečiu jungtis į jogos pamokas Vilniuje. Startas rugsėjo 13 dieną!

Tvarkaraštis.

Studija "Joga visiems" Lukiškių g 3.
▪️Trečiadienį 18.30-19.45
▪️Šeštadienį 9.30-10.45

Studija "Baltojo lotoso namai" Grybo g. 17.
▪️Antradienį 9.00-10.00
▪️Penktadienį 8.30-9.30

Kaina: 8 kartai - 100€

Norintys prisijungti - rašykite AŽ.
Iyengar jogos mokytoja - Aistė Margė.

Esu sertifikuota jogos mokytoja Aistė Margė ir kviečiu visus norinčius mėnesio MEDITACIJOS IŠŠŪKIUI. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Balandžio 12 - gegužės 12 dienomis

Kiekvieną rytą uždaroje fcbk grupėje susitinkame 15 minučių dėmesingumo praktikai (Sanskr. Pratyahara, Dharana, Dhyana). Ją atliekame SĖDĖDAMI.

Kam ji tinka? Visiems kas:

🔹nori pradėti medituoti, bet nežino nuo pradėti.
🔹kieno protas aktyvus ir nemoka jo nuraminti.
🔹nori išmokti koncentruoti dėmesį.
🔹nori pradėti disciplinuotą savęs pažinimo praktiką.
🔹treniruoti nugarą tiesiai laikysenai.
🔹prisiliesti prie savo gelmės.
🔹pamatyti ir paleisti užspaustas emocijas.
🔹suvokti savo egzistencijos fenomeną.

Sėdėjimai vyks darbo dienomis anksti ryte.
Visi įrašai lieka - galima praktikuoti sau tinkamu metu.
Susitikimai nemokami su galimybe po mėnesio ciklo paaukoti € savo nuožiūra 🎀

Norintys rašykite man AŽ arba po šiuo postu. Prijungsiu prie grupės. Pradedame pirmadienį 💛

Šiuo metu "Marge Joga Studija" buvusi Ogmios mieste nebeveikia. Patalpos mums tapo per mažos 🥰 O ir karantinas!

Ieškokite savo mylimų mokytojų (Aistės, Linos, Aigustės, Vilgailės, Eriko, Arūno...) Online 🧘‍♀️🧘‍♂️

Pradėjus jogos praktiką kviečiu neapleisti ir tęsti ją palengva iki tol, kol galėsite judėti. Iki pat senatvės. Asanos (kūno pozos) - tai saugus ir švelnus judesys, tinkantis kiekvienam. Nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar kūno galimybių 🧘‍♀️🧘‍♂️

Aistė Margė 🌸

https://facebook.com/events/s/jogos-asanu-stovykla-workshopa/226389831825976/?ti=cl