GOODLIFE sporto ir laisvalaikio klubas šeimai
PC PUPA, Priegliaus g. 1, Vilnius
www.goodlifeclub.lt Klubo treniruočių erdvės prasiplėtė beveik 2 kartus.
Sporto ir laisvalaikio klubas šeimai GOODLIFE įsikūręs Pilaitės rajone, PC PUPA. Kruopščiai parinktas sporto klubo GOODLIFE paslaugų asortimentas, siūlo sporto ir sveikatingumo paslaugas. Siekite rezultatų sveikai ir užtikrintai.
2016 metų lapkričio 3-iąją dieną GOODLIFE duris atvėrė kardinaliai atsinaujinęs. Išskirtiniai pokyčiai skirti tam, kad Jūs turėtumėte daugiau galimybių tobulėti, nes jū
04/03/2024
Mūsų draugai Sixpack.lt - papildai ir produktai sportui paruošė staigmenų GOODLIFE nariams atėjusio pavasario proga! 🎁
Atsitiktinėse spintelėse yra paslėptos dovanėlės, tad šiandien labai laukiame visų sportuojančių ir galbūt jūsų išsirinkta spintelė bus sėkminga! 😉
01/03/2024
Šį sekmadienį kviečiame į dar vieną smagujį Zumba vakarėlį su visa LOUD and FIT trenerių komanda! Pasitikime šiltąjį sezoną spalvingai ir labai mergaitiškai, nes renginio tema - Dress Party! 👗💐
ℹ https://fb.me/e/4ZvVtUipj
28/02/2024
„Paskutinius penkerius metus sportuoju sporto klube GOODLIFE. Dėka profesionalių trenerių, visus tuos metus pavyko išlaikyti fizinį aktyvumą. Nuolatinis sportinis krūvis užgrūdino tiek fiziškai, tiek ir emociškai. Supratau, kad labai svarbu išlaikyti pastovumą ir nuoseklų sportinį režimą. O nuolatinių treniruočių ir profesionalios trenerių pagalbos dėka sportas tapo ne vien tik fiziniu darbu, bet malonumu bei gyvenimo būdu.“
narė Vilma
Atliekant tempimo pratimus kineziterapeutė Kristina Jackūnė pataria nespyruokluoti❗
„Vidutiniškai pirmas 7 sekundes atliekant tempimo pratimą raumuo priešinasi ir įsitempia - tokia yra apsauginė kūno funkcija. Todėl tempimą reikėtų atlikti statiškai, lėtai, neužlaikant kvėpavimo ir laikyti 15-30 sekundžių.
Spyruokliuojantys tempimai, kuriuos aš dar atlikdavau mokykloje, nedidina nei raumens ilgio, nei bendro lankstumo, tačiau didina mikrotraumų riziką.
Tempimus rekomenduoju atlikti po treniruotės - taip padidinsite lankstumą, sumažinsite raumens įtampą ir skausmą bei atsipalaiduosite.
Taip pat pratimus rekomenduojama atlikti ir esant stresinei situacijai bei įterpti dienos metu, kai tik jaučiate tam poreikį.“
19/02/2024
Norite lavinti lankstumą, balansą, giliuosius raumenis, bet ramios ir melancholiškos treniruotės ne Jums? Išbandykite SLOW & STRONG. Ši treniruotė apjungia geriausius pilateso, jogos ir Tai Či elementus ir „paskanina“ juos įtraukiančia energinga POP muzika.
Į SLOW & STRONG treniruotes kviečia trenerės Ramunė ir Neringa pirmadieniais 19:00 ir šeštadieniais 10:00.
www.goodlifeclub.lt/nemokama-treniruote
14/02/2024
Mylim visus mūsų ištikimus klientus! 🧡
09/02/2024
„Pradėjau sportuoti ir negaliu sustoti. Mėgstamiausia Step treniruotė, dar lankau Zumba, Solo Latino, Press & Back, Body Sculpt.
Apie rezultatus niekada negalvojau ir niekada jų nesiekiau. Kai patinka treniruotės, tada būna sunku jas praleisti ir rezultatai ateina savaime.“
narė Vida
07/02/2024
Pakelkite savo fizines galimybes į aukštesnį lygį! Funkcinė treniruotė gerina anaerobinę ištvermę, galią, laktato toleravimą ir turi stiprų riebalų deginimo ir raumenų masės didėjimo, tvirtėjimo efektą.
Profesionalios treniruočių programos - ne tik atletų privilegija. Išbandykite jėgas intensyviose ir dinamiškose FUNCTIONAL TRAINING treniruotėse kartu su trenere Polina.
www.goodlifeclub.lt/nemokama-treniruote
01/02/2024
⌛️ Paskutinė diena pasinaudoti pasiūlymu!
www.goodlifeclub.lt/nuotolines-narystes
Tiesioginės grupinių treniruočių transliacijos, įrašai - viskas poros mygtukų paspaudimu tavo telefone, kompiuteryje, televizoriuje.
30/01/2024
Pasikraukite kantrybės, ramybės ir pusiausvyros per judesį ASHTANGA YOGA treniruotėse kartu su trenere Šarūne Latvyte. Šarūnė ne tik puiki jogos trenerė, bet ir kineziterapeutė. Kol kūnas dirbs ir bandys įvaldyti asanų preciziką, galva ilsėsis, mintys skaidrės. Į jogos treniruotes kviečiame pirmadieniais ir trečiadieniais 18:00.
www.goodlifeclub.lt/nemokama-treniruote
29/01/2024
Pasiūlymo galiojimo laikas baigiasi... ⌛️
Dar gali suskubti pasinaudoti nuolaida ir sportuoti su aukščiausios klasės treneriais neišeidamas iš namų!
www.goodlifeclub.lt/nuotolines-narystes
Tiesioginės grupinių treniruočių transliacijos, įrašai - viskas poros mygtukų paspaudimu tavo telefone, kompiuteryje, televizoriuje.
23/01/2024
Tapkite savo kūno skulptoriumi, nelaukite pavasario ir pasiekite norimas kūno linijas jau dabar! Išbandykite populiariausią treniruotę - BODY SCULPT.
Štangutės, svareliai, gumos, step platforma - visos įmanomos priemonės naudojamos įvairiapusiškoje kūno dizaino treniruotėje. Pagerinkite ne tik formas, bet ir savijautą BODY SCULPT treniruotėse kartu su Ramune, Neringa ir Polina. Šios treniruotės vyksta net 11 kartų per savaitę!
www.goodlifeclub.lt/nemokama-treniruote