Joga Vilniuje - Om108

Hatha joga Vilniuje - asanos ir pranajama, grupinės praktikos

Koncentracijos ir kitos praktikos

Andrius Usovas

Sertifikuotas Jogos mokytojas.

Šis puslapis sukurtas supažindinti su Jogos pasaulėžiūra, susimąstyti, sustoti, galimai kažką pakeisti, šio Pasaulio ir aplinkinių gerovei. Straipsniai parašyti iš asmeninės suvokimo prizmės ir nepretenduoja į besąlygišką tiesą. Tiesos būna skirtingos, skirtingiems žmonėms, skirtingą laiko atkarpą. Dėstau Hathą jogą ir koncentraciją lavinančias meditacijas.

Šiuo metu daugiau dėstau: Karana - kramą, Vinjasa - kramą ir Asana - kramą.

Čia taip pat publikuojamas praktikų tvarkaraštis.