Tai Chi Chuan Lab

Nuo balandžio pradėsime mokytis naujos formos – Bafa Wubu (išvertus iš kinų: „Aštuoni metodai ir penki žingsniai“). Pagrindiniai formos elementai:

☯︎ Aštuoni metodai (Bafa) – bazinės rankų technikos ir energijos panaudojimo būdai:
Peng (atstūmimas/apsauga), Lu (pasitraukimas), Ji (spaudimas), An (stūmimas), Cai (traukimas), Lie (skėlimas), Zhou (smūgis alkūne), Kao (smūgis pečiu).

☯︎ Penki žingsniai (Wubu) – pagrindinės judėjimo kryptys ir kojų pozicijos:
Žingsnis pirmyn (Jinbu), žingsnis atgal (Tuibu), žingsnis į kairę (Zoubu), žingsnis į dešinę (Youbu) ir centrinė pusiausvyra/stabilumas (Zhongding)

Nors orientuota į sveikatą, ši forma moko esminių Tai Chi Chuan principų, kurie vėliau gali būti taikomi savigynai.

Užsiėmimai vyksta savaitgaliais adresu: Vilniaus Kibirkštis, Oršos g. 7, antras aukštas, Aikido salė

Tai Chi Chuan Lab nariai Varšuvoje dalyvavo Rafal Szulkowski vedamuose centravimo (laisvų stumiančių rankų (Tui Shou/San Shou)) mokymuose. Centravimas yra pažengęs stumiančių rankų (Tui Shou) mokymas. Jis apima priešininko centro jutimą ir valdymą, tuo pačiu metu apsaugant savo. Tai praktiškas būdas neutralizuoti priešininko jėgą, naudojant technikas, kurias jau esame praktikavę su klasikinėmis stumiančiomis rankomis (Tui Shou). Įvaldžius centravimą, galima pradėti treniruotis su laisvomis stumiančiomis rankomis (San Shou). Šie mokymai buvo dr. Yang Jwing Ming (kuris moka Yang šeimos Tai Chi Chuan, bet su stipriu Baltosios gervės stiliaus mišiniu), Liang Dehua iš Tailando (tradicinis Yang šeimos mokymas) ir Scott Rodell iš JAV (taip pat Yang šeimos mokymas, bet mažiau žinoma versija, vadinama Yangjia Michuan) mokymų žinių rinkinys.

☯︎ Tai Chi Chuan Lab nagrinėja įvairių Tai Chi Chuan stilių ir krypčių vidinį energetinį darbą, taip pat jo taikymą kovinėje praktikoje.
✴︎✴︎✴︎
☯︎ Tai Chi Chuan Lab explores the inner energy dynamics and practical martial applications of different Tai Chi Chuan styles.