Pankratos

Musha shugyō (武者修行) translates directly to "warrior's ascetic practice" or "warrior's pilgrimage", referring to a historical Japanese tradition where a samurai left his home, clan, or dojo to wander the land independently to refine his combat skills and mental fortitude.

Jiu Jitsu never requires you to be the fast athlete in the room, though speed can definitely be a great help to performance in some areas, nonetheless it DOES ask of you to not procrastinate. An athlete moving at moderate speed who doesn’t procrastinate will often get to the mark before a faster athlete who does. Avoiding delay when you already know what the next step ought to be is crucial to success. Once you identified opportunity it’s time to move. Checking to see if things will get better with more time is rarely beneficial and often fatal.

Стойка на одной ноге комплексно развивает как тело, так и когнитивную сферу:

Физические и ментальные качества

Проприоцепция:
обостряется «глубокое чувство» — способность мозга безошибочно воспринимать положение тела и балансировать в пространстве без визуального контроля.

Укоренение:
развивается навык мгновенного перераспределения веса и жесткой стабилизации опорной ноги.

Влияние на головной моз. Активация коры:
мозг интенсивно обрабатывает нейронные сигналы от суставов и мышц, задействуя префронтальную кору и зоны, отвечающие за моторно-сенсорную интеграцию.

Нейропластичность и защита:
регулярная тренировка баланса стимулирует образование новых нейронных связей и служит профилактикой микроинсультов, замедляя возрастное старение мозга.

Улучшение когнитивных функций:
регулярная практика ощутимо улучшает рабочую память и общую концентрацию.

Влияние на чувства и сознание
Обострение восприятия:
отключение или снижение роли зрения (особенно при закрытых глазах) заставляет мозг полагаться на вестибулярный аппарат и тактильные ощущения стопы.

Остановка внутреннего диалога:
удержание баланса требует предельной ментальной фокусировки «здесь и сейчас», что автоматически успокаивает хаотичные мысли.

Эмоциональное центрирование:
практика снижает уровень тревожности и стресса, приводя сознание в состояние спокойного, собранного созерцания.

161 год назад в этот день родился замечательный человек, который своим непрерывным поиском и самоотверженным трудом, вернул на Землю уникальную практику просветления Рей-Ки.

Его ученик, Чуджиро Хайяши рассказывал о своём учителе как о гении и философе. Микао Усуи читал тексты, изучал и практиковал религиозные дисциплины христианства и буддизма, прежде чем достиг того духовного уровня, когда он смог вместить в своём сердце отношения между всеми живыми существами.

САТОРИ Усуи Сэнсея

Когда Микао Усуи почувствовал, что ответ уже близко, он совершил буддистский обряд, именуемый Су Гё – 21-дневный пост-Медитация для достижения Сатори (Просветления) в Месте Силы Горы Курама. Это место испокон веков считалось священным местом, здесь проводились обучения монахов, совершали Духовное Паломничество Императоры Японии, здесь же обучались и легендарные Воины Японии.

На 21-й день Микао Усуи получил полную информацию об уникальном Методе исцеления Тела, Души и Духа, которое называется Рей-Ки. Он обнаружил, что достигнута цель его жизни - "Ансин Рицумэй" - состояние полного спокойствия ума и глубокого осознания своей миссии в жизни. Во время Медитации, Усуи Сэнсей соприкоснулся с мощной Духовной Энергией. Он пришел к пониманию Единства всего Сущего на Земле, почувствовал Силу Света, Силу Универсальной Энергии Вселенной.

В момент своей "последней медитации", придерживаясь стремления быть полезным людям, без мысли о собственном я, без материального интереса и без всяких амбиций, устремляя свою любовь на помощь другим в осознании истинности их собственного Бытия, он достиг Истинного Взаимоотношения со Всем Тем, Что Есть, достиг единства с Чистой Энергией, Чистым Сознанием.

Возвратившись в мир времени и рассудка, он обрёл понимание символов и канонов Рейки такими, какими они дошли до нас, и услышал: "Запомни, запомни, запомни!".

Для последующих поколений, главным из того, что он запомнил, были эти символы, методы инициаций и практики, потому что именно через них нам даётся Рей-Ки и путь, по которому мы несём это учение.

Для Микао Усуи же самым главным было воспоминание о том, КАК ВЕРНУТЬСЯ В ТО МЕСТО ЕДИНЕНИЯ С ЧИСТОЙ ЭНЕРГИЕЙ СВЕТА, откуда происходило изменение всех отмеченных им жизней.

Усуи нёс зажжённый факел, чтобы привлечь внимание людей и рассказать им, как привнести СВЕТ в их жизнь. Его беседы просвещали их сердца до такой степени, что они могли понять необходимость изменения собственной жизни. Ибо хорошее целостное Духовное здоровье является "естественным" состоянием нашего Бытия.

'You can’t imagine what it was like to be the first Jamaican world champion. That means everything to me. That was the best feeling to know that you are the first world champion boxer in Jamaica.'

- Mike McCallum

Почему я этого не знал:
Население Земли составляет около 8,25 миллиарда человек. Для большинства людей это большая цифра, и всё. Давайте вместе посмотрим на нас подробнее, и узнаем много интересных фактов…

11% живут в Европе
5% живут в Северной Америке
9% - в Южной Америке
15% - в Африке
60% живут в Азии
***
49% живут в деревнях
51% - в городах
***
12% говорят по-китайски
5% по-испански
5% по-английски
3% говорят на арабском
3% на хинди
3% на бенгальском
3% по-португальски
2% на русском
2% на японском
62% на своем языке
***
77% имеют жильё
23% негде жить
***
21% людей переедают
63% может съесть сколько хочет
15% человек недоедают
Суточная стоимость жизни 48% человек составляет менее 2 долларов США.
***
87% человек имеют чистую питьевую воду
13% либо не имеют чистой питьевой воды, либо имеют доступ к загрязненному источнику воды
***
У 75% есть мобильные телефоны
У 25% нет.
30% имеют доступ в Интернет
70% не имеют условий для выхода в интернет
***
7% получили высшее образование
93% человека не учились в колледже или ВУЗе
83% умеют читать
17% человек неграмотны
***
33% - христиане
22% - мусульмане
14% - индусы
7% - буддисты
12% - другие религии
12% не имеют религиозных убеждений
***
26% живут менее 14 лет.
66% умерли в возрасте от 15 до 64 лет.
8% человек старше 65 лет.
***
Если у вас есть жильё, вы едите полноценную пищу и пьете чистую воду, есть мобильный телефон, можете путешествовать по Интернету и закончили колледж или вуз, вы находитесь в крошечной привилегированной группе - менее 7%

Из 100% человек в мире только 8% могут дожить до 65 лет. Если вам больше 65 лет, будьте довольны и благодарны. Берегите жизнь, ловите момент. Вы не покинули этот мир до достижения возраста 65 лет, как 92% человек.

Дорожите каждым моментом!

Сегодня 1046 лет со дня рождения человека, который знал всё. Или почти всё. Или, по крайней мере, пытался объять необъятное — и у него получилось!

Абу Али Хусейн ибн Абдуллах ибн аль-Хасан ибн Али ибн Сина родился 16 августа 980 года в селе Афшана близ Бухары . И уже в 10 лет знал Коран наизусть, а к 18 годам — всю медицину, логику, физику, геометрию, астрономию, философию, музыку и поэзию. И это не шутка! Он буквально был тем самым "человеком-энциклопедией", о котором говорят "вундеркинд" — только тогда такого слова ещё не придумали.

К 16 годам его пригласили лечить самого эмира Бухары. И он вылечил его! После этого ему открыли доступ к королевской библиотеке — и это стало его главным сокровищем. Он читал день и ночь, впитывал знания и вскоре начал писать свои собственные труды.

Главный его труд — "Канон врачебной науки" ("Аль-Канун фи ат-тибб") — стал главным медицинским учебником мира на целых 500 лет! Там было всё: анатомия, болезни, лекарства, даже психиатрия и косметология. В Европе его изучали до XVII века, а в исламском мире — и до XIX. И это притом, что Авиценна жил более тысячи лет назад — без микроскопов, без рентгенов, без современных технологий, но с невероятным умом и наблюдательностью.

А ещё он — отец современной медицины. Ввёл клинические испытания, описал болезни лёгких, сердцебиение и даже связь пульса с внутренним состоянием человека. Попробуйте представить: он говорил о связи души и тела, когда в Европе ещё верили, что болезни — это наказание Бога. И при этом он писал стихи, занимался философией, астрономией, химией и географией.

Его философские труды повлияли на Фому Аквинского, Декарта и Канта. Его "Книга исцеления" была огромным трактатом, где он разбирал логику, физику, математику и метафизику. Даже в Европе его называли "князем врачей" и переводили на латынь.
При этом жизнь у него была сложной — он много путешествовал, работал при разных правителях, сидел в тюрьме, писал труды даже в заключении. Иногда его обвиняли в ереси, иногда боготворили. Он умер в 1037 году в Исфахане, сказав: "Я предпочитаю короткую жизнь, наполненную смыслом, долгой, но бессмысленной". И прожил 57 лет, но за них оставил такой след, что хватило бы и на 500.

Так что сегодня мы поздравляем человека, который не просто лечил тела — он лечил души, учил мыслить, видеть мир системно и понимать, что тело и разум — единое целое. Идея, которая опередила время на тысячу лет.

Когда персидский царь Ксеркс (Артаксеркс), сын Дария I, захватил Афины в 480 году до н. э., многие греческие святилища и храмы были преданы огню🔥 Для греков это стало одной из самых тяжёлых страниц их истории💔😭

А в одной из самых величайших книг в истории человечества написано:
«Господь творит правду и суд всем обиженным» (Псалтирь 102:6)📖
Потому что Бог у нас нелициприятен!

Прошло около полутора столетий. Персидская держава пала под ударами Александра Македонского⚔️ В 330 году до н. э. был сожжён Персеполь — великолепная столица Ахеменидов, символ могущества Персии 🏛️ Многие древние дворцы, архивы и бесценные памятники прошлого погибли в огне🔥 Некоторые античные авторы прямо писали, что Александр рассматривал это как месть за разрушение греческих святынь Ксерксом.

Кир Великий вошёл в историю как правитель, известный своей терпимостью к покорённым народам и их святыням. Но последующие поколения не всегда следовали этому примеру🤔

Было ли сожжение Персеполя лишь политическим актом или в этом проявился более глубокий закон истории — каждый решает сам. Но события тех времён напоминают древнюю библейскую истину: «Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними.»🔄

История не забывает 🕰️ И нередко то, что народ или правитель делает другим, спустя годы возвращается к нему самому.