Flow studio

Our first Kettlebell training was a blast!! A huge thanks to all the participants from France, Belgium and Luxembourg, and of course to the best instructor ever Alexey Grimm StrongFirst France 💪

Physical fitness is the first requisite of happiness ☀️ - Joseph Pilates

Another great class today with

Il y a des choses dont on ne peut jamais se lasser ; la qualité, le plaisir et la beauté 🫶

Thank you for such incredible apparatus 🎈

On ne regrette jamais d’avoir pris du temps pour soi 🧘🏻‍♀️

En ce mois de juin défilent les élèves qui arrivent fatigués, stressés, angoissés et qui nous avouent avoir eu grandement envie d’annuler leur séance. Trop de travail à rattraper, trop de choses à gérer, trop peu de temps, trop de stress et un réflexe -> annuler sa séance de sport.

Eh bien non ! Ce raccourci que nous avons tous tendance a faire n’est pas la solution, au contraire. Prendre une heure pour vous sur la journée vous permettra de relâcher le trop-plein de tensions, de mieux gérer votre stress, de vous sentir bien physiquement et mentalement et de beaucoup mieux gérer le reste de votre journée !

Nous le constatons tous les jours, ceux d’entre-vous qui arrivent sur les genoux repartent avec le sourire ☺️

Happy birthday ❤️

Almost a year ago, we had the chance to meet this incredible lady who delights us everyday with her smile and energy 😍

Thanks for all the joy you bring to the studio, and your unconditional love of Pilates 🫶

Prenatal reformer classes 🤰

Looking for a safe and efficient pregnancy class? Join our new reformer slot every Friday at 5.30pm with

Hello may 🫶🌸

Do a bit more of what makes you really happy ☀️

We have now 30 group classes per week from Monday to Sunday, earliest at 8am, latest at 7.30pm.

Can’t wait to see you on the mat, reformer or suspensions 😘