The Gymbox Luxembourg

U'Fit Cours de danse à Luxembourg
Broadway Jazz - Cabaret Moderne
Essai gratuit !
Troupe: Crazy Paillettes✨

Confiné ne veut pas dire qu'on peut rien faire, voici une séance HIIT !
Donnez moi vos avis ?

HIIT 40''/20'' X3 RECUP 1'30 H. I. I. T 3 x 40''/20'' recup 1' 1er bloc : - abdo bicyclette - pompes sautées décalé - crab reach - fentes AR + genou -blocage tibia dynamique Récupération...

vous cherchez à vous entrainer à la maison mais vous ne savez pas quoi faire comme séance ?
visitez notre page video https://www.thegymbox.lu/vid__os-342.html pour trouver des séances de HIIT, CROSS TRAINNING , de POSTURE, etc ....

on est bloqué à la masion, ok ....mais on se prépare pour la sortie car quand on sort, ce sera trop t**d pour préparer l'été !

n'hésitez pas a partager les séances et vos commetnaires sur les séances que vous faites ?

THE GYMBOX

Séance HIIT du jour, 💪🏼💪🏼💪🏼

HIIT 6 exercices en tabata avec 1'30 de recup

Hatha Yoga
Joignez vous a nous tous les vendredis à 18h pour une séance gratuite en live ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

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See you🤗

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Afin de vous maintenir en forme malgré le confinement . Et oui, l'été arrive !!
vous trouverez le lien pour retrouver toutes nos vidéos à faire pendant le confinement https://www.youtube.com/playlist?list=PLRPbzX1WbUrKJM96g2j6j7HwOudZYT_eJ

si vous souhaitez avoir des informations concernant le sséances ?ou si vous souhaitez voir certain type de séance, contacter moi en MP , j'essayerais de vous les préparer !

Séance spéciale confinement - YouTube

Pour ceux qui cherche à faire du sport en amusant leur enfant voici une séance qui va vous occuper tous les deux !

Séance cross training avec enfant Pour ceux qui cherche à faire du sport en amusant leur enfant voici une séance qui va vous occuper tous les deux !

Circuit boxe fit spécial confinement.
Aucunes raisons de ne pas s'entraîner

Séance boxe fit 3x 45/15 recup 1' Réaliser chaque exercice 3 fois avec 45''d'effort et 15'' de recup. Prendre 1' avant de changer d'exercice