MAE feat Bif, 103 Rue des Bruyères, Luxembourg (2026)

23/01/2026

$Falam tanto de “energia feminina” como se ela fosse sinônimo de suavidade, silêncio, acolhimento infinito e uma capacidade absurda de caber no que esperam da gente. Mas, quando olho para esse vídeo, eu vejo o que quase ninguém tem coragem de dizer: a verdadeira energia feminina é a energia da realização. A força real das mulheres nunca nasceu da subjugação, da serventia ou da adequação. Ela nasce do senso de autoeficácia, da coragem de ocupar espaço, da liberdade de decidir por si mesma, do poder de dizer “eu posso” e depois ir lá e fazer. Essa narrativa de que mulheres são “naturalmente” mais dóceis, frágeis ou receptivas é só uma estrutura antiga fantasiada de uma roupagem moderna. Uma lógica que adoece, que diminui, que nos treina a desconfiar da nossa própria potência, enquanto nos empurra para papéis que não escolhemos. E aí nos dizem que ser mulher é ser boazinha. É ser compassiva a todo e qualquer erro que ultrapassa todos os limites. É sempre escolher o outro e, dentro dessa lógica, quase sempre os homens. É lutar por relações fadadas ao fracasso porque nos ensinaram que o sucesso feminino depende de manter qualquer coisa viva, mesmo que essa coisa não faça sentido algum. É performar infantilização para não assustar ninguém com a força que temos. Não existe energia feminina que floresça onde existe minimização. Não existe realização onde existe subserviência. Não existe saúde emocional onde nos ensinam, desde cedo, a confundir ser boazinha com ser valiosa. A energia feminina real é essa. A de quem sabe o próprio tamanho e potência. De quem se escolhe. A de quem não pede permissão para existir inteira.$ 06/12/2025

Falam tanto de “energia feminina” como se ela fosse sinônimo de suavidade, silêncio, acolhimento infinito e uma capacidade absurda de caber no que esperam da gente. Mas, quando olho para esse vídeo, eu vejo o que quase ninguém tem coragem de dizer: a verdadeira energia feminina é a energia da realização. A força real das mulheres nunca nasceu da subjugação, da serventia ou da adequação. Ela nasce do senso de autoeficácia, da coragem de ocupar espaço, da liberdade de decidir por si mesma, do poder de dizer “eu posso” e depois ir lá e fazer. Essa narrativa de que mulheres são “naturalmente” mais dóceis, frágeis ou receptivas é só uma estrutura antiga fantasiada de uma roupagem moderna. Uma lógica que adoece, que diminui, que nos treina a desconfiar da nossa própria potência, enquanto nos empurra para papéis que não escolhemos. E aí nos dizem que ser mulher é ser boazinha. É ser compassiva a todo e qualquer erro que ultrapassa todos os limites. É sempre escolher o outro e, dentro dessa lógica, quase sempre os homens. É lutar por relações fadadas ao fracasso porque nos ensinaram que o sucesso feminino depende de manter qualquer coisa viva, mesmo que essa coisa não faça sentido algum. É performar infantilização para não assustar ninguém com a força que temos. Não existe energia feminina que floresça onde existe minimização. Não existe realização onde existe subserviência. Não existe saúde emocional onde nos ensinam, desde cedo, a confundir ser boazinha com ser valiosa. A energia feminina real é essa. A de quem sabe o próprio tamanho e potência. De quem se escolhe. A de quem não pede permissão para existir inteira.

15/11/2024

The most grateful present you can have by being an martial instructor is seing your brothers in arms growing and becoming instructors themselves.
I’m proud of you Kris Tof…
Respect 🙏