Giorgio Gurreri_PT and wellness coach

Every Saturady and Sunday,
dynamic Functional training free weight, medium intensity for all levels in the heart of Luxembourg

For more info contact me in pvt!!

Ciao a tutti, ecco pronto il mio nuovo programma di allenamenti, programma mirato e al raggiungimento dei tuoi obiettivi anche online!!!

🔽🔽

@ptgiorgio.gurre Linktree. Make your link do more.

⚠️⚠️Cardio training modalità Tabata🤸

Esercizio a circuito in modalità Tabata
5 esercizi da ripetere ognuno per 5 round da 20" e 10" rest e 1' di riposo tra esercizi

👇👇

Circuito in Tabata 20"work +10" rest 5 round 5 seta Ex. ➡️Jumping jack alternati ➡️Burpees no push - no Jump ➡️Shoulder tap ➡️Crunch con gambe verticali #fitness #training #tabata #allenamento #fitnessboy #workoutmotivation #workout