Benefit - Labsajūtas bāze

5 garas dienas pavadītas skolā - kā labāk iesākt brīvdienas, ja ne ar jogu gaisā? Šūpojoties, smejoties un tai pašā laikā relaksējoties.

Tieši to mēs piedāvājam - Antigravity jogu bērniem (6+) pie pasniedzējas Ilonas Brizgas.

Sestdienu rītos no plkst. 10.15 līdz 11:15

📍Pērnavas ielā 4, Jelgava (2.stāvā)
⭐️Maksa - 5€
📅Pieteikšanās caur mājaslapu benefice.lv (sadaļu “Online BeneFIT”)
https://www.benefice.lv/book-online

Iztēlojies ir sestdienas rīts un Tu izvēlies ķermeni pamodināt tieši ar antigravity jogu - mierīgi, nesteidzoši un ar klusām domām prātā.

Tieši to mēs piedāvājam - Antigravity jogu pieaugušajiem (16+) pie pasniedzējas Ilonas Brizgas.

Sestdienu rītos no plkst. 9.00 līdz 10.15

📍Pērnavas ielā 4, Jelgava (2.stāvā)
⭐️Maksa - 7€
📅Pieteikšanās caur mājaslapu benefice.lv (sadaļu “Online BeneFIT”)
https://www.benefice.lv/book-online

1.marts ir klāt un arī mēs jau sasmaržojam pavasari 🌷

Pievienojies sestdienās un lido pavasara saules staros:
🪻9:00-10:15 - antigravity joga pieaugušajiem (16+) (dalības maksa 7€)
🪻10:15-11:15 - antigravity joga bērniem (6+) (dalības maksa 5€)

Pasniedzēja - Ilona Brizga
📍Pērnavas iela 4, Jelgava (2.stāvs)
🌐Pieteikties var caur mājaslapu benefice.lv sadaļu “Online BeneFIT”

✨ Gongu meditācija audumos ar šūpošanu ✨
‼️Vēl tikai 5 brīvas vietas
22. februārī | pl. 16.30
Pērnavas iela 4, Jelgava

Vai jūti, ka nepieciešams apstāties, atlaist spriedzi un atgriezties pie sevis? Šī būs īpaša, sirsnīga tikšanās ar mieru, relaksāciju un iekšēju līdzsvaru.

Iegulies mīkstos audumos un ļaujies vieglai, ritmiskai šūpošanai… Ķermenis atslābst, prāts kļūst kluss, un gongu skaņas tevi maigi aiznes prom no ikdienas steigas. Tā ir īpaša metodika, kas palīdz aizpeldēt un aizlidot nezināmās tālēs, sadzirdēt savas iekšējās sajūtas, sakārtot domas un rast atbildes sevī.

Šajā gongu meditācijā piedzīvosi:
🌿 dziļu relaksāciju un mieru
🌿 vēršanos pie sevis un savām sajūtām
🌿 spriedzes atlaišanu ķermenī un prātā
🌿 maigu šūpošanās terapiju audumos
🌿 skaņu ceļojumu, kas palīdz saklausīt savu iekšējo pasauli

Meditācijas laikā skanēs ne tikai gongi, bet arī dažādi mūzikas terapijas instrumenti, ko ar klātbūtni, profesionalitāti un sirds siltumu spēlēs gongu meistare Marte Līce.

Tas būs laiks sev. Laiks ieelpot. Laiks sajust. Laiks saklausīt.

Ja ilgojies pēc miera, klusuma un dziļas relaksācijas – šis aicinājums ir tieši Tev. 💫

Piesakies benefice.lv mājaslapā caur sadaļu “Online Benefit”

Pasākuma izmaksas vienam ceļotājam - 15 eur pasākuma dienā un laikā uz vietas.

Pieteikšanās obligāta, lai rezervētu audumu.

✨ Gongu meditācija audumos ar šūpošanu ✨
22. februārī | pl. 16.30 un 18.00
Pērnavas iela 4, Jelgava

Vai jūti, ka nepieciešams apstāties, atlaist spriedzi un atgriezties pie sevis? Šī būs īpaša, sirsnīga tikšanās ar mieru, relaksāciju un iekšēju līdzsvaru.

Iegulies mīkstos audumos un ļaujies vieglai, ritmiskai šūpošanai… Ķermenis atslābst, prāts kļūst kluss, un gongu skaņas tevi maigi aiznes prom no ikdienas steigas. Tā ir īpaša metodika, kas palīdz aizpeldēt un aizlidot nezināmās tālēs, sadzirdēt savas iekšējās sajūtas, sakārtot domas un rast atbildes sevī.

Šajā gongu meditācijā piedzīvosi:
🌿 dziļu relaksāciju un mieru
🌿 vēršanos pie sevis un savām sajūtām
🌿 spriedzes atlaišanu ķermenī un prātā
🌿 maigu šūpošanās terapiju audumos
🌿 skaņu ceļojumu, kas palīdz saklausīt savu iekšējo pasauli

Meditācijas laikā skanēs ne tikai gongi, bet arī dažādi mūzikas terapijas instrumenti, ko ar klātbūtni, profesionalitāti un sirds siltumu spēlēs gongu meistare Marte Līce .

Tas būs laiks sev. Laiks ieelpot. Laiks sajust. Laiks saklausīt.

Ja ilgojies pēc miera, klusuma un dziļas relaksācijas – šis aicinājums ir tieši Tev. 💫

Piesakies šeit:
https://www.benefice.lv/booking-calendar/gongu-medit%C4%81cija-antigravity-audumos?referral=service_list_widget

Pasākuma izmaksas vienam ceļotājam - 15 eur pasākuma dienā un laikā uz vietas.

Pieteikšanās obligāta, lai rezervētu audumu.

🧘‍♀️ Antigravity joga pieaugušajiem un bērniem!
Pacelies virs ikdienas – spēks, lokanība un prieks gaisā! ✨
Nāc un izmēģini nodarbību BenefitPro studijā Jelgavā, Profesionālās ievirzes deju skola “Benefice” telpās!

📍 Pērnavas iela 4, 2. stāvs
📩 Vietu skaits ierobežots – rezervē jau tagad! (Pieteikšanās links mūsu profila aprakstā - benefice.lv sadaļā “Online Benefit”

Pieaugušajiem sestdienās pl. 9.00-10.15
Bērniem (skolas vecums) - 10.15-11.15

Trakoti foršais Batutu fitness Jelgavā, Pērnavas ielā 4 - Benefit - Labsajūtas bāze telpās.
Pirmdienās un trešdienās pl.19.30.
Kā arī sestdienu rītos pl.10.15
Trenere Ilze Skrabe un Annika Andersone
Piesakies - https://www.benefice.lv/book-online
Nodarbības cena 10 eur