Born2win

02/10/2026

Šodien trenējam mūsu atsperes! 🦘💪
Skrējējiem tādas ir mūsu cīpslas! Piezemējoties tās uzkrāj enerģiju, bet atspērienā daļu atdod atpakaļ. Tāpēc skrienot un lecot muskuļiem nav viss darbs jāizdara pašiem.
Ar pliometrijas vingrinājumiem trenējam muskuļu un cīpslu sadarbību, lai kustības kļūtu jaudīgākas un efektīvākas.

Kā saka, atsperes veikalā nenopirksi. Savējās jātrenē 💪

52/365

27/09/2026

Kazdangas takās katram šodien bija savs stāsts, vienam par kilometriem, citam par atgriešanos, bet vēl kādam par to, ka ar vienu pusmaratonu nedēļas nogalē ir par maz.

Edgars devās 42 kilometros un ļoti nopietni turpina krāt kilometrus mūsu septembra izaicinājumam. Izskatās, ka viņš nolēmis konkurentiem neatstāt ne tikai cerības, bet arī brīvus kilometrus. 😄 Apsveicam ar 1.vietu 🎉

Guntis vakar noskrēja pusmaratonu Lietuvā, bet šodien Kazdangā pievienoja kolekcijai vēl vienu. Citi brīvdienās atpūšas, Guntis vienkārši maina valstis un turpina krāt pusītes.

Eduards pēc vakardienas kalniņu treniņa šodien acīmredzot nolēma pārbaudīt, vai kājas vēl darbojas. Darbojās 👌

Dzintars pēc garākas pauzes pamazām atkal ieskrienas.

Bet Lindai šī bija jau piektā Kazdanga! Kamēr citi vēl pēta trases karti, Linda, iespējams, jau pazīst katru taku, sakni un kalniņu personīgi. 😄

Paldies organizatoriem un brīvprātīgajiem par sirsnīgo uzņemšanu un lielisko atmosfēru!

26/09/2026

Šodien neplānots treniņš mežā!

Kalniņi ir perfekta sporta zāle skrējējiem, svaigs gaiss, dabīgs reljefs un kājas dabū pastrādāt bez jebkāda abonementa! 💪

51/365

23/09/2026

Jau ceturto gadu pēc kārtas esam daļa no kustības!

Un ir patiess prieks redzēt, ka ar katru gadu uz mūsu treniņiem ierodas arvien vairāk cilvēku. Tas nozīmē, ka cilvēki vēlas kustēties, rūpēties par savu veselību un aktīvi pavadīt laiku kopā!

Jo ķermenis ir radīts kustībai, nevis tikai pārvietošanai no darba krēsla līdz dīvānam. 😄
Un reizēm grūtākais treniņā nav pats vingrinājums, bet gan lēmums atnākt uz treniņu. Taču pēc tam gandrīz vienmēr ir gandarījums un vairāk enerģijas.

Nav svarīgi, cik ātrs, spēcīgs vai pieredzējis esi. Svarīgi ir sākt, kustēties savā tempā un būt vidē, kurā cits citu iedrošina.
Jo katrs treniņš ir mazs ieguldījums ne tikai veselībā, bet arī cilvēkā, kāds vēlies būt pēc gada, pieciem un desmit.

Paldies ikvienam, kurš bija kopā ar mums, un paldies LOC Manēžai Liepājas Olimpiskais centrs par lieliskajām telpām! 🔥

Foto: Pohevičs

23/09/2026

23/09/2026

Kā mums gāja vakar nedēļā 👇👇👇

22/09/2026

Šovakar nedēļu ne tikai atzīmējām, bet kārtīgi izkustējām! 🔥

LOC Manēžā kopā pulcējās bērni, jaunieši un pieaugušie ar ļoti dažādu fizisko sagatavotību, taču visiem bija viens mērķis kustēties, izmēģināt ko jaunu un labi pavadīt laiku.

Liels paldies ikvienam, kurš atnāca, nebaidījās no barjerām un ar savu enerģiju radīja lielisku koptreniņa atmosfēru!
Īpašs prieks redzēt tik daudz jaunu seju, iespējams, šis kādam bija pirmais solis ceļā uz regulārām fiziskajām aktivitātēm.

Paldies LOC Manēžai par lieliskajām telpām un iespēju treniņu aizvadīt tik piemērotā vidē! 🙌

Kustība vieno.
Kustība dod enerģiju.
Kustība palīdz justies labāk!

Tiekamies nākamajos treniņos! 💪

50/365




Liepājas Olimpiskais centrs

20/09/2026

Divdiennieks.
Katrs šo vārdu saprot pa savam.

Vieniem tas ir tad, kad vakar bija ballīte, bet šodien organisms vēl nav sapratis, ka pasākums jau beidzies. 😅

Ilonai divdiennieks izskatās citādi.
Sestdien Drosmes Skrējiens
Svētdien Patria Race

Kamēr citi otrajā dienā meklē minerālūdeni un dzīves jēgu, Ilona meklē starta numuru.

Un ne jau tikai piedalīties. Šodien 1. vieta 🥇5km distancē un 1. vieta arī Patria Race sezonas kopvērtējumā! 🏆🔥
Bet ar to Patria Race stāsts vēl nebeidzas. Arī mūsu BORN2WIN komanda 5 km distancē sezonas kopvērtējumā izcīnīja 1. vietu! 🏆🥇

Tikmēr Ruslans un Guntis izdomāja, ka ar Latvijas kilometriem nepietiek, tāpēc aizbrauca uz Poliju uzskriet pusmaratonu. 🇵🇱🏃‍♂️

Guntim turklāt ir savs seriāls: “Ceļā uz 50. pusmaratonu”. Un nākamās sērijas jau top. 😎

19/09/2026

Kamēr vieni Rīgā medīja personīgos rekordus, citi Drosmes Skrējiens medīja finišu caur ūdeni, smiltīm un šķēršļiem.

DROSMES SKRĒJIENS

Ilona, Ketija, Toms un Ēriks 5 km komandu distancē bez liekas diplomātijas: pārliecinoša 1. vieta!
Atnāca. Izdarīja. Aizgāja. 😎

Mūsu jaunā paaudze Darja, Ņikita un Miroslava devās cīņā ar šķēršļiem 5 km distancē. Darjai un Ņikitam jau bija skaidrs, uz ko viņi parakstās, bet Miroslavai šī bija pirmā reize. Un Drosmes skrējiens parūpējās, lai iepazīšanās būtu tāda, ko tik ātri neaizmirst. 😁 Pirmajā randiņā uzreiz iedeva kārtīgi piepīpēt.

Kaspars un Eduards devās 5 km individuāli un pēc finiša atzina, ka skriešana pa smiltīm iedod labu grūtības pakāpi.

Sergejs ķērās pie 10 km. Jo, ja jau līst ūdenī, kāpt pāri šķēršļiem un skriet pa smiltīm, tad vismaz lai tas prieks ir divreiz ilgāks. 😁

WE RUN RIGA
Tikmēr Rīgā dubļu vietā bija asfalts, bet medības tās pašas: sekundes un personīgie rekordi.

Arturs 21 km ar jaunu PB, turpinot savu labo tradīciju katru gadu kļūt ātrākam.
Lāsmai un Ievai arī jauni PB! 🔥
Aiva trasē, Gints 10 km.
Dmitrijs 10 km un vieta olimpiskajā sešiniekā! 💪

Vienā vietā smiltis, jūra, ūdens un šķēršļi. Otrā asfalts, pulkstenis un sekundes.

Bet doma viena, mēs ne tikai piedalāmies, mēs progresējam💪

Born2win
We Run Riga