Fitness Woman World

Call Directions Contact the business

Fitness Woman World (Fitness training by Egita Spiciņa)

🔥 BEZMAKSAS TRENIŅŠ LIEPĀJĀ! 🔥Šo sestdien, 19. septembrī, nāc izmēģināt SPĒKS & FORMA treniņu pilnīgi BEZ MAKSAS! 💪✨ Sti...
14/09/2026

🔥 BEZMAKSAS TRENIŅŠ LIEPĀJĀ! 🔥

Šo sestdien, 19. septembrī, nāc izmēģināt SPĒKS & FORMA treniņu pilnīgi BEZ MAKSAS! 💪

✨ Stiprināsim visu ķermeni
✨ Veidosim skaistas ķermeņa aprises
✨ Uzlādēsimies ar enerģiju un labu noskaņojumu

📅 Sestdien, 19. septembrī
⏰ 12:00
📍 Movement studija, Malkas iela 6, Liepāja
💥 Dalība BEZ MAKSAS!

Vietu skaits ierobežots — piesakies (whatsapp 25 933 519) un nāc izmēģināt! ❤️ LiepājaEgita Spiciņa

🔥 STRENGTH & SHAPE / BODY SCULPT 🔥Sieviešu grupu treniņi LiepājāVēlies kļūt stiprāka, tvirtāka un veidot skaistas ķermeņ...
08/09/2026

🔥 STRENGTH & SHAPE / BODY SCULPT 🔥
Sieviešu grupu treniņi Liepājā

Vēlies kļūt stiprāka, tvirtāka un veidot skaistas ķermeņa aprises?
Šie treniņi ir domāti tieši Tev! ❤️

Treniņos apvienosim:
✨ spēka vingrinājumus
🍑 sēžas un kāju formas veidošanu
🔥 vēdera un korsetes muskulatūru
💪 visa ķermeņa tonizēšanu
⚡ dinamiskus kardio elementus

Nav svarīgi, vai esi iesācēja vai jau trenējies — galvenais ir vēlme kustēties un darīt kaut ko sev!

📍 Movement studija, Malkas iela 6, Liepāja
🗓 Otrdienās 19.00–20.00
🗓 Ceturtdienās 19.30–20.30

📩 Pieteikšanās: FB
📱 WhatsApp 25933519

Spēks. Forma. Enerģija.
Tavs laiks sev sākas šeit. ❤️ Egita Spiciņa Fitness Woman World

Spēks, enerģija un pārliecība sākas ar pirmo soli. ❤️Nāc uz sieviešu grupas treniņiem, kusties savam priekam un kļūsti s...
03/09/2026

Spēks, enerģija un pārliecība sākas ar pirmo soli. ❤️
Nāc uz sieviešu grupas treniņiem, kusties savam priekam un kļūsti stiprāka ar katru nodarbību!

✨ Nav jābūt formā, lai sāktu — jāsāk, lai tajā nonāktu.

📅 Otrdienās 19.00–20.00
📅 Ceturtdienās 19.30–20.30
📍 Malkas iela 6, Movement studijas telpās

📩 Pieteikšanās: FB Fitness Woman World vai WhatsApp 25933519
Egita Spiciņa

Tu jau sen domā par sportošanu, bet vienmēr atrodas kāds iemesls atlikt uz rītdienu?Varbūt šķiet, ka neesi pietiekami sa...
13/08/2026

Tu jau sen domā par sportošanu, bet vienmēr atrodas kāds iemesls atlikt uz rītdienu?

Varbūt šķiet, ka neesi pietiekami sagatavojusies. Varbūt pietrūkst drosmes sākt. Varbūt vienkārši gaidi īsto brīdi.

Patiesībā īstais brīdis ir tagad.

Mūsu sieviešu fitnesa grupu treniņi ir radīti tieši Tev – bez nosodījuma, bez salīdzināšanas un bez spiediena. Šeit nav svarīgi, cik sportiska esi šodien. Svarīgi ir tas, ka sper pirmo soli pretī labākai pašsajūtai, lielākai enerģijai un pārliecībai par sevi.

Katra stipra sieviete kādreiz bija iesācēja. Katra pārmaiņa sākas ar vienu lēmumu.

Nāc un pievienojies mūsu draudzīgajai sieviešu kopienai! Trenēsimies, atbalstīsim viena otru un kopā sasniegsim vairāk.

Tavs ceļš uz veselīgāku, stiprāku un laimīgāku sevi sākas šodien. ❤️

Piesakies uz pirmo treniņu un ļauj sev sajust, cik daudz Tu patiesībā vari!
📩Pieteikties vari,rakstot trenerei - Egita Spiciņa Fitness Woman World

Tu jau sen domā par sportošanu, bet vienmēr atrodas kāds iemesls atlikt uz rītdienu?Varbūt šķiet, ka neesi pietiekami sa...
02/07/2026

Tu jau sen domā par sportošanu, bet vienmēr atrodas kāds iemesls atlikt uz rītdienu?

Varbūt šķiet, ka neesi pietiekami sagatavojusies. Varbūt pietrūkst drosmes sākt. Varbūt vienkārši gaidi īsto brīdi.

Patiesībā īstais brīdis ir tagad.

Mūsu sieviešu fitnesa grupu treniņi ir radīti tieši Tev – bez nosodījuma, bez salīdzināšanas un bez spiediena. Šeit nav svarīgi, cik sportiska esi šodien. Svarīgi ir tas, ka sper pirmo soli pretī labākai pašsajūtai, lielākai enerģijai un pārliecībai par sevi.

Katra stipra sieviete kādreiz bija iesācēja. Katra pārmaiņa sākas ar vienu lēmumu.

Nāc un pievienojies mūsu draudzīgajai sieviešu kopienai! Trenēsimies, atbalstīsim viena otru un kopā sasniegsim vairāk.

Tavs ceļš uz veselīgāku, stiprāku un laimīgāku sevi sākas šodien. ❤️

Piesakies uz pirmo treniņu un ļauj sev sajust, cik daudz Tu patiesībā vari!
📩Pieteikties vari,rakstot trenerei - Egita Spiciņa

Tu vari vairāk, nekā pati šobrīd domā. ✨Katrs starts sākas ar vienu soli — nevis ideālu formu, perfektu motivāciju vai “...
11/05/2026

Tu vari vairāk, nekā pati šobrīd domā. ✨
Katrs starts sākas ar vienu soli — nevis ideālu formu, perfektu motivāciju vai “pirmdienu”, bet ar lēmumu parūpēties par sevi.

Sieviešu grupu treniņi nav tikai par sportu. Tie ir par spēku, pārliecību un sajūtu, ka neesi viena. Par enerģiju no rītiem, smaidu spogulī un lepnumu par sevi pēc katra treniņa. 💪🌸

Šeit nav svarīgi, cik pieredzējusi esi. Svarīgi ir tas, ka esi gatava sākt.
Mēs motivēsim, atbalstīsim un iesim šo ceļu kopā.

✔️ Draudzīga atmosfēra
✔️ Atbalstoša sieviešu komanda
✔️ Treniņi jebkuram sagatavotības līmenim
✔️ Laiks sev un savai labsajūtai

Tavs “es nevaru” ļoti drīz pārvērtīsies par “es to izdarīju”. ✨

Pievienojies mūsu sieviešu grupu treniņiem un sajūti, cik spēcīga Tu patiesībā esi! 💖

Pieteikties un plašāku info var iegūt,rakstot mūsu FB lapā Fitness Woman World vai rakstot trenerei Egita Spiciņa Liepāja

🤩Tuvojoties sieviešu dienai, es paziņoju, ka manā treniņa grafikā atgriežas MĀMIŅU FITNESS!Māmiņ, mēs neesam tikai mamma...
07/03/2026

🤩Tuvojoties sieviešu dienai, es paziņoju, ka manā treniņa grafikā atgriežas MĀMIŅU FITNESS!
Māmiņ, mēs neesam tikai mammas. Mēs esam arī sievietes. 🤍
☑️Jā, mēs rūpējamies par bērniem.
☑️ Jā, mēs dodam savu laiku, enerģiju un mīlestību ģimenei.
💓 Bet dziļi sirdī mēs joprojām vēlamies justies kā sievietes.
Skaistas. Pārliecinātas. Lepnas par sevi, kad paskatāmies spogulī.
❕Un tas ir pilnīgi normāli.
💯Es to ļoti labi saprotu, jo es pati esmu 3 bērnu mamma.
Un 3 reizes pēc grūtniecības es izgāju cauri ķermeņa transformācijai, lai atgūtu savu pašsajūtu, enerģiju un pārliecību.
Nevis tāpēc, ka man to “vajadzēja”, bet tāpēc, ka es gribēju atkal justies kā es pati.
✅Tāpēc šodien es palīdzu arī citām māmiņām soli pa solim atgūt savu formu un pašpārliecību — bez drastiskām diētām un bez neiespējamiem noteikumiem.
❗️Jo mēs neesam tikai mammas. Mēs esam arī sievietes, kuras vēlas justies labi savā ķermenī.
Un Tev ir tiesības:
✨ rūpēties par sevi;
✨ justies skaistai;
✨ atkal iemīlēt savu ķermeni.

💯Ja jūti, ka šis ir par Tevi, uzraksti man ziņu Fitness Woman World, un piesakies Māmiņu Fitness treniņiem!

🌞Pavasaris ir klāt! 🔥Laiks restartēties un uzlādēties ar eneģiju!Laiks mosties muskuļiem no ziemas miega un gatavoties v...
03/03/2026

🌞Pavasaris ir klāt!
🔥Laiks restartēties un uzlādēties ar eneģiju!
Laiks mosties muskuļiem no ziemas miega un gatavoties vasaras pludmales sezonai - tos intensīvāk darbinot un rūpējoties par savu ķermeni!
☑️Piedāvājam fitness grupu treniņus - nelielā sieviešu grupā, kurā varēsi justies ērti un komfortabli!
Treniņi notiek:
✅ pirmdienās no plkst.19.30-20.30
✅ trešdienās no 20.00-21.00
✅ ceturtdienās no plkst.19.30-20.30
🚗Treniņu atrašanās vieta: MOVEMENT studio, Malkas ielā 6, 2.stāvā!
Pieteikties var, rakstot mūsu FB lapā Fitness Woman World, vai rakstot trenerei Egita Spiciņa.

Tavs ķermenis spēj vairāk, nekā tu domā.Ne rīt. Ne pirmdien. Šodien.Katrs treniņš ir solis tuvāk stiprākam ķermenim, ska...
26/01/2026

Tavs ķermenis spēj vairāk, nekā tu domā.
Ne rīt. Ne pirmdien. Šodien.

Katrs treniņš ir solis tuvāk stiprākam ķermenim, skaidrākam prātam un lielākai pārliecībai par sevi.
Tu nesporto tikai izskatam — tu sporto sev.

Nogurums pāriet.
Spēks paliek.
Lepnums par sevi — uz visiem laikiem.

💥 Sāc kustēties.
💥 Sajūti enerģiju.
💥 Kļūsti par labāko sevis versiju.

Pievienojies treniņiem jau šodien — tavs ķermenis tev pateiks paldies!

📩 Pieteikties un plašāku informāciju par treniņiem var, rakstot Fitness Woman World vai trenerei Egita Spiciņa
̄baLiepāja

Kāpēc jaunajām māmiņām vingrot?- jo pēc dzemdībām pasaule mainās;- jo stipra mamma ir laimīga mamma 💛Vingrošana pēc dzem...
19/01/2026

Kāpēc jaunajām māmiņām vingrot?

- jo pēc dzemdībām pasaule mainās;
- jo stipra mamma ir laimīga mamma 💛

Vingrošana pēc dzemdībām palīdz:

✅atgūt spēku un enerģiju ikdienai ar mazuli;
✅ stiprināt dziļos muskuļus un muguru;
✅ mazināt spriedzi, nogurumu un stresu;
✅ uzlabot garastāvokli un pašsajūtu;
✅ justies pārliecinātāk savā ķermenī.

🤨Tu rūpējies par mazuli, bet bieži aizmirsti par sevi!
💓Vingrošana nav tikai par “atgūt formu”.
Tā ir par elpu.
Par spēku piecelties no rīta.
Par muguru, kas nes bērniņu.
Par ķermeni, kas ir darījis brīnumu.

😍Tās ir dažas nodarbības nedēļā tikai tev —
lai atgūtu enerģiju, mieru un pārliecību.
Lai justos labi savā ķermenī, nevis cīnītos ar to!

‼️Tu neesi egoiste, ja rūpējies par sevi!
Tu esi mamma, kas grib būt klātesoša, stipra un laimīga!

❤️ Parūpējies par sevi – jo Tu esi vissvarīgākā savam mazulim!
🤍 Jo mamma arī ir cilvēks.

Pieteikties un sīkāku info par vingrošanu jaunajām māmiņām var iegūt, rakstot mūsu FB lapā Fitness Woman World vai trenerei Egita Spiciņa

Address

Malkas Iela 6, "MOVEMENTstudio"
Liepaja
LV-3407

Telephone

+37125933519

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Woman World posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fitness Woman World:

Shortcuts

Share

Category