05/04/2026
Saulainas un prieka pilnas Lieldienas!!!
AP GYM
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AP GYM, Recreation Center, Baznīcas iela 29, Livani.
05/04/2026
24/03/2026
Jaunums AP GYM apmeklētājiem, kāju trenažieris kvadricepsu un hamstringu trenēšanai:
Leg Extension (kāju iztaisnošanas trenažieris):
Trenažieris, kas izolēti trenē augšstilba priekšējos muskuļus (kvadricepsus), iztaisnojot kājas ceļa locītavā.
Leg Curl (kāju saliekšanas trenažieris):
Trenažieris, kas trenē augšstilba aizmugurējos muskuļus (hamstringus), saliecot kājas ceļa locītavā. 💪
Esam spēcīgi un tiekamies treniņos!!!
08/03/2026
Liels sveiciens visām mūsu spēcīgajām un lieliskajām sievietēm, šajos saulainajos 8.marta svētkos!!! 💐💐💐
28/02/2026
Paldies mūsu pašu "Zemnieku saldējums" par iespēju nogaršot veselīgo un diētisko proteīna saldējumu - lieliska garša un iespēja uzņemt daļu no ikdienā vajadzīgā olbaltumvielu daudzuma, tikai 149 kalorijas un 11 grami proteīna.
22/02/2026
Paldies visiem AP GYM biedriem un draugiem, kuri pievienojās mūsu pirmajam šī gada pasākumam. Bija patiess prieks redzēt tik lielu atsaucību un gaidīsim visus arī turpmākajos pasākumos.
14/02/2026
Nākamajā nedēļas nogalē (21.02.26) laika posmā no 12.00- 14.00 visiem AP GYM biedriem tiek piedāvāta unikāla iespēja nobaudīt mūsu šefpavāra Jāņa izcilos gastronomiskos meistardarbus AP GYM teritorijā.
Pieteikties izmantojot pieteikuma formu AP GYM telpās un izbaudīsim šo pasākumu kopā.
05/02/2026
Tu jau apmeklē AP GYM, bet tavs draugs vai radinieks vēl nē? Tad februāris ir īstais laiks pievienoties mums un sākt sportot. Atved jaunu AP GYM biedru uz treniņiem un katrs saņemat atlaidi 5€ apmērā no mēneša abonementa maksas❗❗❗
Piedāvajums spekā līdz 28.02.2026
10/01/2026
AP GYM ar prieku savās telpās uzņēma bijušo U23 pasaules čempionu vilkmē no zemes WRPF federācijā - Oskaru Dombrovski
01/01/2026
Sveicam visus jaunajā gadā, vēlam visiem izturību un spēku sasniegt savus mērķus šajā - 2026.gadā !!!
24/12/2025
Lai piepildās visi sapņi un vēlēšanās. Maģiskus un brīnumainus Ziemassvētkus!
AP GYM
16/12/2025
Jaunums AP GYM apmeklētājiem❗❗❗
Augšstilba adduktoru un abduktoru trenažieris
Augšstilba adduktoru un abduktoru trenažieris ir daudzfunkcionāla iekārta, kas paredzēta augšstilba iekšējo (adduktoru) un ārējo (abduktoru) muskuļu efektīvai trenēšanai. Tas palīdz stiprināt gurnu muskulatūru, uzlabot ķermeņa stabilitāti un veicināt pareizu kustību biomehāniku.
Trenažieris ļauj veikt gan kāju savilkšanas (addukcijas), gan kāju atvēršanas (abdukcijas) vingrinājumus, mainot treniņa pozīciju. Regulējama slodze, ergonomisks sēdeklis un pielāgojami kāju balsti nodrošina komfortu un drošību lietotājiem ar dažādu fiziskās sagatavotības līmeni.
Regulāra treniņa ieguvumi:
stiprina augšstilba iekšējos un ārējos muskuļus,
uzlabo gurnu un ceļu locītavu stabilitāti,
palīdz veidot kāju muskuļu līdzsvaru un simetriju,
samazina traumu risku ikdienas kustībās un sportā,
veicina labāku stāju un ķermeņa kontroli.
Šis trenažieris ir piemērots gan rehabilitācijas treniņiem, gan spēka un funkcionālās sagatavotības uzlabošanai.
Esam spēcīgi un tiekamies treniņos !!!
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Livani?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Website
Address
Baznīcas Iela 29
Livani
5316
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
| Wednesday | 09:00 - 22:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 09:00 - 22:00 |
| Saturday | 10:00 - 20:00 |
| Sunday | 10:00 - 20:00 |