https://www.facebook.com/101525651752242/

Keitija Sāra

Home
Latvia
Riga
Keitija Sāra

Directions Contact the business

BODY | MIND | SOUL

20/03/2023

BE YOUR OWN MOTIVATION 🖤🤍

📷: Fotogrāfs Rīgā - Elīna

13/07/2022

Simply be the qualities you seek in others 👌

17/06/2022

Interesanti, kā mainās ikdiena. Vispār “pēc dabas” esmu ātra - vienmēr visu saplānoju un daru, gribu daudz paspēt un tāpēc vienmēr šķitis, ka arī daudz jādara. Varu būt vienā vietā un pēc īsa mirkļa jau mesties citos piedzīvojumos un projektos. Taču tagad.. tagad vienkārši vēlos apstāties izbaudīt to, kas notiek konkrētajā brīdī. Un vienalga - vai tie ir treniņi, pusdienas vai pastaiga. Gribas vienkārši būt mirklī. Mācos. ✨

16/06/2022

Iepazīsties - YOU OWN IT treniņu programma! 🔥

💛 Treniņu programma mājas apstākļos ar mērķi nostiprināt ķermeni. Īpaši piemērota iesācējām un sievietēm, kuras vēlas atsākt sportot pēc pauzes.

🖤 Programmā atradīsi 8 nedēļu treniņu plānu ar iesildīšanos un atsildīšanos. Katrā nedēļā paredzēti 3 treniņi - diena ar vingrinājumiem visam ķermenim un atsevišķas dienas gan lejasdaļai, gan augšdaļai.

💛 Pie katra vingrinājuma atradīsi īsu video/audio pamācību, lai varētu vingrinājumus izpildīt tehniski pareizi. Kopumā 135+ mini vingrinājumu video Tevi jau gaida manā YouTube kanālā.

🖤 Programmas cena 24,99 € - iegādājies un PDF fails ar YouTube video linkiem būs Tavā rīcībā neierobežotu laika periodu!

💛 Uzzini vairāk un iegādājies, rakstot man privāti Instagram (), šeit FaceBook vai [email protected]

🔥 YOU OWN IT 🔥

18/03/2022

When passion meets purpose, everything is possible 🖤🤍

📷: Fotogrāfs Rīgā - Elīna

15/03/2022

Ļoti patīk doma, ka katra diena ir kā krustojums. Tu paskaties uz sevi un pajautā - kur šodien “brauksim”? Kādas izvēles pieņemsim šodien? ✨

📷: Anile

17/11/2021

Trešdienas vakars ❤️ ziniet - es kā trenere saņemu tik daudz komentārus/jautājumus, satiekot ne tikai klientus, bet arī draugus un paziņas, tieši par uzturu. Esot sabiedrībā vai vienkārši aizejot pusdienās ļoti bieži izskan frāzes - Tu jau need to vai šito. Tu jau noteikti ēd tikai salātus vai izlaid ēdienreizes. Bāc, kāpēc vēljoprojām ir tādi uzskati? Jā, es piedomāju pie uztura, ikdienā ēdu veselīgu pārtiku, jo tā es savā ķermenī jūtos vislabāk. 💯BET! Man nekad nav patikušas visas tās galējības, arī es - kad gribu, tad apēdu burgeru, kellogsu un iedzeru karstvīnu, kas tik ļoti piestāv šim laikam! Kāpēc, lai to nedarītu? Es ieklausos sevī, vienmēr! Ieklausies arī Tu, jo Tavs ķermenis saka Tev priekšā tik ļoti daudz, ieklausies tajā. Baudām katru dienu - skaisti, gudri un, galvenokārt, balansā! Cheers! 🍷

26/10/2021

Sākusies pieteikšanās jaunajam online treniņu mēnesim - NOVEMBRIM! 🤩

19/09/2021

SMALL STEPS. EVERY DAY. 🤞

Brīžos, kad visu gribas tagad un tūlīt, atceries, ka mazi solīši vēlamajā virzienā jau ir daļa no uzvaras. Tici sev un Tev viss izdosies 🤍

📸:

13/09/2021

Ikdienā daru to, kas ienes ļoti daudz prieka manā dzīvē 🤍 ļauju, lai gaisma plūst un izgaismo arī tos, kuri man ir apkārt ✨ brīnišķīga sajūta, par kuru esmu pateicīga katru dienu 🙏 lai izdodas noķert brīnumu sevī arī Tev, foršais sekotāj ☺️

📸: theKika photography

Address

Riga

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Keitija Sāra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Keitija Sāra:

Want your business to be the top-listed gym/sports facility in Riga?