Sporta un Mākslas Studija

Saulainas un priecīgas Lieldienas novēlam arī mēs! ☀️🐣🪺🙂

www.marabstudio.lv

LV/RUS
Sporta zāle pieaugušajiem.

Arī pieaugušajiem mēs piedāvājam daudz ko interesantu:
sākot ar individuālajiem pašaizsardzības treniņiem, līdz austrumu cīņu mākslu un funkcionālajiem fitnesa treniņiem nelielās grupās,
sporta masāžas seansus un zīmēšanas stundas, kuras ir ļoti iepatikušās jaunajiem pāriem, lai tuvāk iepazītu viens otru.

Vai zināt?
"Es nodarbošanos ar sevi, ar savu ķermeni, parūpēšos par savu veselību no pirmdienas, no nākamā mēneša, pēc atvaļinājuma, jaunajā gadā ... (vajadzīgo pasvītrot :-) )".
Mēs speram nopietnu soli pretī savam mērķim – nopērkam tuvākā sporta kluba abonementu vai karti.
Noteiktajā dienā dodamies uz skaistu zāli – gaišu, plašu, stiklotu un caurspīdīgu kā akvārijs.
Laipni lūgti realitātes šovā "AIZ STIKLA". Šeit Jūsu seriāls ir sācies :-).

Tur ir daudz skaistu cilvēku ar perfektiem, atlētiskiem ķermeņiem, meitenes – kā no žurnālu vākiem.
Un, rezultātā, Jums galvā griežas vesels domu virpulis: "Ko viņi visi šeit dara? Viņiem taču viss ir kārtībā!".
Skatoties uz sevi sporta zāles spogulī, izjūti tādu kā rūgtumu un….
STOP!!! ŠEIT PIELIKSIM PUNKTU!

Mēs esam izveidojuši telpu tiem, kuri meklē patīkamu saskarsmi, mierīgu, motivējošu atmosfēru un reālas rūpes par sevi.
Šeit jūsu dvēsele varēs atpūsties, atgūt mundrumu, savukārt, jūsu ķermenis kļūs lokanāks un veselīgāks.
Un nekā lieka.

Un, īpaši jums - meitenes!
Pašaizsardzības un austrumu cīņu mākslu individuālie treniņi īpaši meitenēm!
Skaisti iedegušu vīriešu skaits palielināsies zibenīgā ātrumā.
Parūpējieties par savu drošību mūsu pašaizsardzības kursos.
Treniņi notiek katru dienu rīta, dienas un vakara grupās, kā arī individuāli.

Iepriekšējs pieraksts un info:
☎️: 28315878 vai
📧: [email protected]

* * *
Спортзал для взрослых.

Для взрослых у нас тоже есть много интересного:
от индивидуальных занятий до групповых функциональных тренировок,
от спортивного массажа до совместных уроков по рисованию, которые очень понравились молодым парам, чтобы ближе узнать друг друга.

Знакомо?
"Я займусь собой, своим телом, своим здоровьем с понедельника, со следующего месяца, после отпуска, с нового года ... (нужное подчеркнуть :-) )".
Вот мы решаемся на отважный шаг, покупаем клубную карту в ближайший спортклуб.
В назначенный день идём в красивый зал, светлый, прозрачный, как аквариум.
Добро пожаловать в реалити-шоу "ЗА СТЕКЛОМ". Ваша серия начинается :-).

Там много красивых людей с красивыми телами, девушки как с обложки.
В общем, в голове вихрь мыслей: "А что они все здесь делают? У них же все в порядке!".
Смотрю на себя в зеркало спортзала, чувствую досаду.
ПОСТАВИМ ТОЧКУ ЗДЕСЬ.

Мы создали пространство для тех, кто ищет и легкое общение без фальши и реальную заботу о себе.
Здесь вы сможете расслабиться душой, обрести бодрость, а ваше тело станет более гибким и здоровым.
Ничего лишнего.

И, кстати, девушки!
Для вас индивидуальные тренировки восточных единоборств!
Количество загорелых мужчин увеличивается с пугающей скоростью.
Позаботьтесь о своей безопасности с нашим курсом самообороны.

Тренировки проводятся каждый день утром, днем и вечером в группах или индивидуально.
Запись и более подробная информация:
☎️: 28315878 или
📧: [email protected]

#тренировки #фитнес #каратэ #самооборона #спортзалвРиге

"ARTSPORTSTUDIO" sadarbībā ar viesmākslinieci Irina Trumpel aicina uz meistarklasi:
🧘‍♀️“Meditatīva gleznošana uz ūdens - EBRU”
Šī īpašā gleznošanas tehnika ir radusies senajā Persijā, arī šodien tā ir populāra Turcijā u.c. Austrumu valstīs. Tās burvība slēpjas tajā, ka tiek gleznots uz ūdens virsmas, veidojot dažādus rakstus ar īpaši sajauktiem krāsu pigmentiem, pēc tam zīmējums tiek pārnests uz papīra vai dabīga auduma (zīds, kokvilna).
Vērot kā mākslinieks veido zīmējumu ir ļoti aizraujošs process, kas patīk gan bērniem, gan pieaugušajiem. Meistarklasē tās dalībniekiem ir iespējams pašiem izmēģināt veidot zīmējumu vai sajaukt krāsas, tam nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Šī tehnika ir nomierinoša un radoša. Nav jābūt priekšzināšanām, nav jāprot zīmēt.
Meistarklases laikā māksliniece sniedz nelielu paraugdemonstrē-jumu, pēc tam tās dalībniekiem iespējams darboties pašiem.
📌Šo meistarklasi vadīs mūsu studijas viesmāksliniece Irina Trumpel.
📌MEISTARKLASE NOTIKS: 20. SEPTEMBRĪ 11:30, RĪGĀ, CITADELES IELĀ 2.
📌MEISTARKLASES ILGUMS UN CENA: 2h – 40.00 EUR (no personas).
(cenā ietilpst visi nepieciešamie materiāli un tējas pauze)
Sīkāka informācija un pieteikšanās:
📨[email protected] vai ☎️.: 28315878 – Sanita Drone

"ARTSPORTSTUDIO" sadarbībā ar viesmākslinieci Irina Trumpel aicina uz meistarklasi:
🧘‍♀️“Meditatīva gleznošana uz ūdens - EBRU”

Šī īpašā gleznošanas tehnika ir radusies senajā Persijā, arī šodien tā ir populāra Turcijā u.c. Austrumu valstīs. Tās burvība slēpjas tajā, ka tiek gleznots uz ūdens virsmas, veidojot dažādus rakstus ar īpaši sajauktiem krāsu pigmentiem, pēc tam zīmējums tiek pārnests uz papīra vai dabīga auduma (zīds, kokvilna).

Vērot kā mākslinieks veido zīmējumu ir ļoti aizraujošs process, kas patīk gan bērniem, gan pieaugušajiem. Meistarklasē tās dalībniekiem ir iespējams pašiem izmēģināt veidot zīmējumu vai sajaukt krāsas, tam nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Šī tehnika ir nomierinoša un radoša. Nav jābūt priekšzināšanām, nav jāprot zīmēt.

Meistarklases laikā māksliniece sniedz nelielu paraugdemonstrē-jumu, pēc tam tās dalībniekiem iespējams darboties pašiem.

📌Šo meistarklasi vadīs mūsu studijas viesmāksliniece Irina Trumpel.

📌MEISTARKLASE NOTIKS: 13. SEPTEMBRĪ 11:30, RĪGĀ, CITADELES IELĀ 2.

📌MEISTARKLASES ILGUMS UN CENA: 2h – 40.00 EUR (no personas).

(cenā ietilpst visi nepieciešamie materiāli un tējas pauze)

Sīkāka informācija un pieteikšanās:
📨[email protected] vai ☎️.: 28315878 – Sanita Drone