22/09/2026
🍂 Осенний ОНЛАЙН-МАРАФОН СТРОЙНОСТИ FITbyANDRIANOVA 🍂
📅 22.09–13.10.2026: продолжительность марафона — 3 недели, после окончания все материалы остаются доступными еще 2 недели в записи.
📍 Марафон проходит в закрытой группе Facebook..
📖 Во время марафона вы получите файл со всеми полезными рецептами, который останется у вас навсегда.
Что вас ждет:
💪 10 тренировок в записи, которые будут открываться в определенной последовательности на протяжении всего марафона.
🎥 12 лекций с нутрициологом и health-коучем Татьяной Андриановой.
- 6 лекций онлайн и 6 лекций в записи, которые будут открываться в определенной последовательности в течение марафона. Все эфиры сохраняются в записи и будут доступны для просмотра в любое удобное время.
🏋️ Тренировка - конструктор (блоки по 15 минут):
* кардио;
* силовой блок;
* партер (силовые упражнения на коврике);
* растяжка.
🥗 Ежедневный пример сбалансированного питания по белкам, жирам и углеводам, который поможет эффективно достичь результата.
🌿 Волшебная зарядка — комплекс упражнений для улучшения осанки, снятия напряжения с мышц спины и позвоночника и профилактики травм.
🩺 Разбор результатов ваших анализов.
🌿 Разбор продуктов из магазина
🍽️ Вкусные и полезные рецепты.
📋 Примерное меню на каждый день.
🌱 Разгрузочные дни на выбор.
💬 Личная обратная связь по тренировкам и питанию в группе марафона.
🎁 Скидки, полезная информация и доступ к продукции Nature’s Sunshine — высококачественным пищевым добавкам.
❤️ Поддержка, мотивация, позитив и результат — гарантированы!
Все тренировки, лекции и материалы будут доступны в записи, поэтому вы сможете заниматься в удобное для вас время.
Подарок!🎁
Сразу после оплаты вы получите бесплатный доступ к онлайн-группе «Здоровая спина» (пилатес) до 1 ноября.
💶 Стоимость участия - 85€
🤍 Возможность индивидуального питания совместно с марафоном: +150€ (4 недели)
