Home
>
Latvia >
Riga >
Annas Tarnopolskas EMS personālo treniņu studija
Annas Tarnopolskas EMS personālo treniņu studija
Share
EMS (англ. Electrical Muscle Stimulation) – тренировка с помощью электростимуляции мышц.
Развитие инновационных технологий коснулось и мира фитнеса – учеными из Германии разработана система тренировок, в основе которой лежит технология Электро-мышечной Стимуляции, EMS (англ. Electrical Muscle Stimulation) – тренировка с помощью электростимуляции мышц.
Во время тренировки XBody тело подвергается естественной нагрузке, а каждая мышечная реакция поддерживается электрическим импульсом,
который значительно повышает и углубляет эффективность упражнения.
Для того, чтобы мышца сократилась, ей нужна стимуляция. В повседневной жизни, импульс ,вызванный центральной нервной системой , передается через спинной мозг и нервы на соответствующие мышечные волокна. EMS — это внешний стимулятор мышц через специальный костюм с электродами.
На тренажере используется более 10 разных программ, в зависимости от выбранной цели: уменьшение жировой компоненты, увеличение мышечной массы, повышение выносливости и силы, уменьшение регулярных болей в спине. EMS позволяет:
• Избавиться от болей в спине и нарушений осанки за счет воздействия на глубоко расположенные мыщцы,которые сложно задействовать в обычной трени ровке.
• Укрепить костную ткань и улучшить подвижность суставов.
• Избежать ударной вертикальной нагрузки на позвоночник и суставы,что дает возможность тренироваться людям после травм .
• ЭМС-тренажер имеет специальные настройки для воздействия на целлюлит,который возникает из-за ослабления соединительной ткани и накопления лишних жировых клеток между кожей и мышцами.Импульс укрепляет соединительную ткань,ускоряет обменные процессы и помогает избавиться от целлюлита,подтянуть и разгладить кожу.
• Предотвратить не симметричные нагрузки и выровнять мышечный дисбаланс.
• Быстро вернуться в форму после родов.
• Справится со слабостью мочевого пузыря.
