Polestar Pilates Latvia

❗️Напоминаем о наборе студентов на курс Comprehensive Studio с началом обучения - 2️⃣3️⃣ сентября! Почему вам следует начать обучение в Polestar Pilates? Читайте 👇

❗️❗️Atgādinām par studentu uzņemšanu uz Comprehensive Studio kursu ar apmācību sākumu 2️⃣3️⃣.septembrī! Kāpēc jāsāk mācības ar Polestar Pilates? Lasi 👉

✅Polestar Pilates - единственная международная школа пилатеса в Балтии;

✅Образовательная программа одобрена организацией, регулирующей метод Пилатес в мире - PMA (Pilates Method Allinace);

✅Международная сертификация;

✅Менторство - поддержка студентов на протяжении всего обучения;

✅Комплексная программа обучения, дающая полноценные практические и теоретические знания и навыки (стандартизирована для всех тренировочных центров Polestar по всему миру);

✅Учебная программа основана на современных научных исследованиях, ориентирована на реабилитационные цели;

✅Возможность трудоустройства по всему миру;

✅Допуск к онлайн-платформе Polestar с видео материалами продолжительностью > 100 часов;

✅Обучение уникальному и эффективному стилю преподавательского мастерства;

✅Большое сообщество профессионалов по всему миру;

✅Возможность преподавать Пилатес клиентам с любым уровнем подготовки и особенностями здоровья;

✅Смешанное очное и онлайн-обучение, много практических занятий, домашняя работа.

Выбирая Polestar, вы получите комплексное образование достаточное для работы инструктором по Пилатес и сможете тренировать любого клиента, кто переступит порог вашей студии, чувствуя себя уверенно и профессионально! 🧡

💥Данный курс проходит только один раз в год! Поспешите записаться по ссылке в шапке профиля👆

❗️Напоминаем о наборе студентов на курс Comprehensive Studio, с началом обучения 2️⃣3️⃣ сентября! Почему вам следует начать обучение в Polestar Pilates? Читайте 👇

❗️❗️Atgādinām par studentu uzņemšanu uz Comprehensive Studio kursu, ar apmācību sākumu 2️⃣3️⃣.septembrī! Kāpēc jāsāk mācības ar Polestar Pilates? Lasi 👉

✅Polestar Pilates - единственная международная школа пилатеса в Балтии;

✅Образовательная программа одобрена организацией, регулирующей метод Пилатес в мире - PMA (Pilates Method Allinace);

✅Международная сертификация;

✅Менторство - поддержка студентов на протяжении всего обучения;

✅ Комплексная программа обучения, дающая полноценные практические и теоретические знания и навыки, (стандартизирована для всех тренировочных центров Polestar по всему миру);

✅Учебная программа основана на современных научных исследованиях, ориентирована на реабилитационные цели;

✅Возможность трудоустройства по всему миру;

✅Допуск к онлайн-платформе Polestar с видео материалами продолжительностью > 100 часов;

✅Обучение уникальному и эффективному стилю преподавательского мастерства;

✅Большое сообщество профессионалов по всему миру;

✅Возможность преподавать Пилатес клиентам с любым уровнем подготовки и особенностями здоровья;

✅Смешанное очное и онлайн-обучение, много практических занятий, домашняя работа.

Выбирая Polestar, вы получите комплексное образование достаточное для работы инструктором по Пилатес и сможете тренировать любого клиента, кто переступит порог вашей студии, чувствуя себя уверенно и профессионально! 🧡

💥Данный курс проходит только один раз в год! Поспешите записаться по ссылке в шапке профиля👆

💥Esam saņēmuši starptautiskā eksāmena rezultātus!💥

Zemāk ir minēti studenti, kas ir veiksmīgi nokārtojuši eksāmenu, kas norisinājās 26.-27.maijā Rīgā, un iekļauti sertificētu Pilates instruktoru rindās ar starptautisko Polestar sertifikātu:

🌟Alina Četverikova (Studio Pilates)
🌟Jeļena Poluhina (Studio Pilates)
🌟Svetlana Borisova (Studio Pilates)
🌟Jūlija Tomiļina (Pilates Mat)

👍 Arī pārējie studenti sekmīgi nokārtoja visas starptautiskā eksāmena daļas, izņemot vissarežģītāko - testu (Multipe Choice), kuru viņiem ir iespēja tuvākajā laikā atkārtoti nokārtot, lai drīzāk pievienotos absolventu rindām.

Neatkarīgi no saņemta rezultāta no sirds apsveicam visus studentus, kuri piedalījās starptaustiskā Polestar eksāmenā! 🧡

RUS 👇
💥 Мы получили результаты международного экзамена💥

Перечисленные выше студенты успешно сдали экзамен, который состоялся в Риге 26-27 мая, и добавлены в ряды сертифицированных инструкторов по пилатесу с международным сертификатом Polestar.

👍Остальные студенты также успешно сдали все части международного экзамена кроме самой его сложный теоретической части - теста (Multipe Choice), который у них есть возможность пересдать в ближайшее время для того, чтобы скорее пополнить ряды выпускников.

Вне зависимости от полученного результата, сердечно поздравляем всех студентов, принявших участие в экзамене! 🧡

💥Не пропустите 💥

👉Polestar Pilates Mat Props

Это семинар, который посвящён использованию в тренировках по методу Пилатес пропсов (малого оборудования): эластичная лента, пенный ролл, малый мяч (Pilates Ball), большой мяч (Fitball), изотоническое кольцо и другие.

▶️Когда: 16 - 17 сентября
▶️Для кого предназначен: студентам Polestar, закончившим курс Polestar Pilates Mat или 3 и более модуля курса Comprehensive Studio
▶️Где: в Риге
▶️Стоимость: 350 евро
▶️Язык семинара: русский, материалы учебной платформы и печатные материалы на русском/английском языке
▶️Сертификация: сертификат слушателя

👉Применение пропсов делает упражнение более сложным (создаёт провокации для равновесия или контроля, увеличивает нагрузку путем использования сопротивления) либо более простым (увеличивает площадь опоры в исходном положении, используется для поддержки при выполнении движения).

👉Данный семинар также рассматривает возможности использования малого оборудования для организации двигательного контроля путем улучшения проприоцепции, повышения осознанности тела и создания оптимальных двигательных паттернов.

▶️Почему стоит придти?
🔸Разнообразить ваши тренировки дополнительным оборудованием, которые подойдут при занятиях как в группах на матах, так и в индивидуальной работе с клиентами студий.
🔸Возможность тренерской ресертификации в Латвии.

👆Запись на семинар - по ссылке.
❌Количество мест ограничено!

Šodien, izmantojot iespēju, mēs vēlamies apsveikt:

🎉 Mūsu Natāliju Šilaku (uz foto) ar jauno amatu – viņa ir oficiāli kļuvusi par Polestar mentori!

Novēlam Natālijai turpmākus panākumus sava mentoringa talanta īstenošanā un turpmāko profesionālo izaugsmi!

🎉🎉 Visus mūsu sekotājus no Latvijas ar Līgo svētkiem!

RUS👇
Сегодня, пользуясь случаем, хотим поздравить:

🎉Нашу Наталью Шилака (на фото) с новой должностью - она прошла интенсивный путь и теперь официально стала ментором Polestar!!!
Желаем Наталье дальнейших успехов в реализации своего менторского таланта и дальнейшего профессионального роста!

🎉🎉Всех наших подписчиков из Латвии с праздником Лиго!

•Продолжение про Polestar Life Essentials•

В одном своем интервью основатель Polestar Pilates Брент Андерсон отметил, что у Джозефа Пилатеса была очень простая формула, которая может помочь людям при всех болезнях и проблемах, но многие смеются, когда он его цитирует: «Если люди будут заниматься по системе Контрологии каждый день, то не будет необходимости в больницах, тюрьмах и психиатрических лечебницах».

Брент поясняет: «Если мы будем заботиться о своём теле, то будет меньше необходимости во врачах и больницах, и если наш разум будет находиться в гармонии, то у нас не будет психологических проблем, психозов и неврозов, которые так распространены в настоящее время. Идея здоровой личности заключается в том, что люди, практикующие пилатес, или другие системы, требующие осознанности – обычно не имеют желания причинять боль другим людям или быть лживыми, или питаться вредными продуктами».

А теперь, после ознакомления со всеми элементами Polestar Life Essentials👉, поразмышляйте о том, что вам необходимо:
🔸продолжать делать?
🔸перестать делать?
🔸начать делать?

LV🇱🇻
•Turpinājums par Polestar Life Essentials•

Vienā no savām intervijām Polestar Pilates dibinātājs Brents Andersons atzīmēja, ka Džozefam Pilatesam bija ļoti vienkārša formula, kas var palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar visām slimībām un problēmām, taču daudzi smejas, kad viņš citē viņu: “Ja cilvēki katru dienu praktizēs Kontroloģijas sistēmu, tad nebūs nepieciešamas slimnīcas, cietumi un psihiatriskās ārstniecības iestādes”.

Brents skaidro: “Ja mēs rūpēsimies par savu ķermeni, nebūs nepieciešami ārsti un slimnīcas, un, ja mūsu prāts būs harmonijā, tad mums nebūs tik daudz psiholoģisku problēmu, psihožu un neirožu, kas šobrīd ir tik izplatītas. Veselīgas personības ideja ir tāda, ka cilvēkiem, kuri praktizē Pilates vai citas sistēmas, kurām nepieciešama apzinātība, parasti nav vēlēšanās nodarīt pāri citiem, melot vai lietot uzturā neveselīgas pārtikas”.

Tagad pēc iepazīšanās ar visiem Polestar Life Essentials elementiem padomājiet, kas jums nepieciešams:
🔸 turpināt darīt?
🔸 beigt darīt?
🔸 sākt darīt?

💥Prakses nodarbību grafiks uz aprīlī!💥

🟧 Apmācības moduļi:
👉01.-02. aprīlī: Polestar Pilates Mat - III modulis, Viļņā
👉15.-16. aprīlī: Comprehensive Studio - IV modulis, ST7 grupas studentiem, Rīgā
👉22.-23. aprīlī: Polestar Pilates Mat - II modulis, Rīgā

🟦Starpmoduļu prakses nodarbības (vingrinājumu horeogrāfijas analīze un jautājumi):
👉01.aprīlī plkst. 10:00-12:00 - MAT 9 grupas studentiem pēc I moduļa
👉14.aprīlī plkst. 16:00-18:00 - ST7 grupas studentiem pēc III moduļa
👉28.aprīlī plkst. 16:00-18:00 - ST7 grupas studentiem pēc IV moduļa

🟩 Eksāmenu sagatavošanas nodarbības:
👉03. aprīlī plkst.16:00-18:00
👉07. aprīlī plkst.11:30-13:30
👉14. aprīlī plkst.16:15-18:15
👉15. aprīlī plkst.09:00-11:00
👉17. aprīlī plkst.16:00-18:00
👉22. aprīlī plkst.09:00-11:00
👉24. aprīlī plkst.16:00-18:00
👉29. aprīlī plkst.10:00-14:00

Nodarbības vadīs pasniedzēja - Ina Močalina , mentore Dana Graviņa .gravina, kandidātes uz mentori - Natālija Šilaka , Natalija Bedulskaja .

Tiekamies nodarbībās! ☀️

Первый модуль курса Polestar Pilates Mat прошёл в эти выходные 💥

Бэкграунд студентов, которые начали своё обучение на курсе Polestar Pilates Mat наглядно продемонстрирует насколько разносторонними могут быть наши ученики:

🔹 остеопат
🔹физиотерапевты
🔹бывший профессиональный спортсмен и действующий тренер по плаванию
🔹косметолог
🔹преподаватель по танцам
🔹фитнес-тренеры
🔹те, кто начал обучение с нуля и не имеет тренерского опыта.

По словам преподавателя Ины Мочалиной новая группа очень позитивная и целеустремлённая: «Они точно понимают, куда они попали и что ждут от обучения, задают интересные вопросы, кто-то до обучения уже занимался пилатесом в стиле Polestar».

🤩В этот раз у нас набралось рекордное количество учеников, поэтому для удобства с этим потоком мы перебрались в более просторное помещение за пределами школы.

👉Первый модуль обучения был посвящён знакомству с методикой Polestar и ее особенностями, изучению хореографии 20 упражнений, а также их отработке на практике.

Преподавателю ассистировали кандидаты в менторы Наталия Шилака из Риги и Наталия Бедульская из Вильнюса.
🧡
LV 🇱🇻👇

Šajā nedēļas nogalē norisinājās pirmais Polestar Pilates Mat kursa modulis 💥

Studentiem, kuri uzsāka studijas Polestar Pilates Mat kursā ir dažāda profesionāla pieredze:
🔹osteopāts
🔹fizioterapeiti
🔹bijušais profesionālais sportists un peldēšanas treneris
🔹kosmetologs
🔹deju trenere
🔹fitnesa treneri
🔹studenti bez trenera pieredzes.

🤩Šoreiz mums bija rekordliels studentu skaits, tāpēc šīs plūsmas ērtībai mēs pārcēlāmies uz lielāku telpu ārpus skolas.

👉Pirmā apmācības moduļa galvenais mērķis ir iepazīties ar metodoloģiju un pašam izjust kustības īpatnības Polestar stilā. Mūsu studenti pētīja 20 vingrinājumu repertuāru, kā arī aktīvi praktizēja šos vingrinājumus.

Pasniedzējai Inai Močalinai palīdzēja kandidātes uz mentoriem Natālija Šilaka no Rīgas un Natālija Bedulskaja no Viļņas.
🧡

🎉 Polestar! 🎉
Vēl vairāk faktu par mācībām Polestar lasi zemāk👇

1️⃣Ir līderis Pilates treneru izglītības jomā jau 30 gadus;
2️⃣Pārstāvniecības atrodas vairāk nekā 40 valstīs un praktizējoši speciālisti vairāk kā 60 valstīs;
3️⃣Dibinātājs un prezidents Brents Andersons - zinātņu doktors, osteopāts, ortopēds;
4️⃣ Ir viena no retajām skolām, kuras mācību programmas apstiprinājusi Pilates Method Alliance (ASV) organizācija, kas regulē Pilates metodi pasaulē;
5️⃣Sertifikāts Polestar Pilates USA ir atzīts vairāk nekā 40 valstīs;
6️⃣Polestar metode balstās uz jaunākajiem pētījumiem biomehānikā, kustību kontrolē un komunikācijā;
7️⃣Īpašs mācību stils;
8️⃣Polestar Pilates Screening - izmanto unikālo stājas novērtējuma metodi un klientu funkcionālo pārbaudi;
9️⃣Vairāk nekā 15 tūkst. absolventu;
1️⃣0️⃣Gaidām arī tevi mūsu studentu rindās!

RUS 👇
Ещё больше фактов о школе и ее учебных программах ниже 👇

1️⃣Уже 30 лет является лидером в тренерском образовании по Пилатес в мире;
2️⃣Представительства школы находятся в более 40 странах мира и практикующие специалисты в более 60 странах мира
3️⃣Основатель и президент - доктор наук, сертифицированный физиотерапевт и ортопед Брент Андерсон;
4️⃣ Учебные программы одобрены PMA (Pilates Method Alliance) - организацией, регулирующей метод Пилатес в мире;
5️⃣Метод Polestar основан на современных научных исследованиях в области анатомии, физиологии, биомеханики;
6️⃣Сертификат Polestar Pilates USA признан в 40 странах мира;
7️⃣Особый стиль преподавания;
8️⃣Polestar Pilates Screening - использование уникального метода оценки осанки и функционального тестирования клиентов;
9️⃣Более 15 тыс. выпускников;
1️⃣0️⃣Ждём и тебя в рядах наших студентов!

💥Про наблюдения💥
Каждый курс Polestar включает в себя не только двухдневные обучающие модули, но и большое количество практических занятий: 250 часов для курса Comprehensive Studio и 125 часов для Polestar Mat, в которые входят:
🔹наблюдения за работой тренеров;
🔸личная практика;
🔸преподавание клиенту.

☝️За время своего обучения студенты должны понаблюдать за работои‌ сертифицированных тренеров
Polestar в Латвии или зарубежом в течение 40 часов. Это позволяет увидеть сам процесс тренировки в стиле Polestar и ее алгоритм, а также понять, на каком уровне должны быть знания методики и коммуникационные навыки тренера.

Наблюдения могут быть пройдены:
▶️ онлайн (max. 15 часов) на платформе pilates anytime, что позволит понаблюдать за опытом зарубежных коллег в записи.

▶️очно на специально организованных тренировках (оффлайн или онлайн), чему отдаётся преимущество, т.к. таким образом студенты могут:
👉непосредственно поучаствовать в самом процессе и задать свои вопросы тренеру по окончании тренировки;
👉проанализировать тренировку совместно с тренером, начиная от подбора упражнений под состояние клиента и их модификации, до конечного результата.

🧡Наблюдения дают резкии‌ скачок в результативности проведения тренировок и обогащают практику наших студентов!

❗️Напоминаем, что идёт набор на курс Polestar Pilates Mat с началом обучения в марте 2023 года! Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля для получения первоклассного обучения в области Пилатеса.

🇱🇻LV👇

Šajās brīvdienas norisinājās šī gada pēdējas apmācības - Comprehensive Studio kursa II.modulis💥

Grupa ir starptautiskā un tajā mācās studenti no Latvijas 🇱🇻, Igaunijas🇪🇪, Polijas🇵🇱 un Itālijas🇮🇹!

👉Šī moduļa galvenais mērķis ir apgūst vingrinājumus, kas ir piemēroti iesācējiem un vidēja fiziskās sagatavotības līmeņa praktizētājiem uz dažāda Pilates aprīkojuma.

Studenti noklausījās lekciju par Džozefa Pilatesa biogrāfiju un Pilatesa vēsturi. Viens no mājasdarba uzdevumiem ir uzrakstīt eseju par noklausīto materiālu.

Priekšā vēl vairāk zināšanu un atklājumu.

Tiekamies nākamajos moduļos jau Jaunajā 2023.gadā!🎉

Rus 👇
На прошедших выходных в Риге состоялся последний в этом году обучающий модуль - 2-й модуль Полного Студийного курса💥

Группа собралась интернациональная - в ней учатся студенты из Латвии, Эстонии, Польши и Италии.

👉Основная цель этого модуля - изучить упражнения для начинающих и для начального среднего уровня подготовленности с использованием разнообразного Пилатес оборудования.

Студенты также прослушали лекцию о биографии Джозефа Пилатеса и истории Пилатеса, а в качестве одного из домашних заданий должны написать эссе о Джозефе для закрепления материала.

Впереди ещё больше знаний и открытий.

Ждём вас на следующих модулях уже в Новом 2023 году !🎉