TenissOpen

Sveiki, kolēģi! 🎾
Gribam jūs aicināt uz mūsu otro tenisa treneru semināru, kur dalīsimies ar idejām, pieredzi un lietām, ko uzreiz var paņemt līdzi uz saviem treniņiem.
Par ko būs:
• Kā vienkāršāk saprast un uzlabot sitienu tehniku
• Kā ātri pamanīt un labot kļūdas
• Treniņu struktūra dažādiem līmeņiem
• Idejas taktikas attīstīšanai (īpaši bērniem)
• Praktiski uzdevumi 
• Digitālie rīki, kas atvieglo ikdienu
📅 25. aprīlī
🕐 13:00
📍 Vaidavas iela 4a
💶 Dalība: 60€
📩 Pieteikšanās līdz 23. aprīlim – rakstot uz 27141049
Būs vērtīgi, praktiski un arī vienkārši forši satikties un apmainīties ar pieredzi.
Tiekamies!🎾

Ja Tev ir interese pievienoties mūsu komandai, sazinies ar mums🎾🎾🎾

Daži momenti no pēdējā laika sacensībām 🎾

🇱🇻🇱🇹🇪🇪🇫🇮
Baltic Team Championships 2025

Vecuma grupas U11 un U13

Pirms turnīra komandas aizvadīja intensīvu divu dienu treniņu nometni, kas palīdzēja sagatavoties 3 aizraujošām sacensību dienām. 💪🎾

Latvijas izlase kopvērtējumā izcīnīja 3. vietu! 🥉🇱🇻

U13 meitenes turnīrā izcīnīja 3 uzvaras:
• Pret Lietuvu 3:0
• Pret Somiju 2:1
• Pret Igauniju 2:1

Liels paldies komandai —
Agnesei Jubelei, Katrīnai Lusiņai, Gabrielai Jaunzemei
un komandas kapteinei Julianai Poļanskai —
par cīņassparu, atdevi un lielisku komandas garu! 🔥

Paldies Latvijas Tenisa savienībai
par atbalstu un organizāciju! 🎾

U14 Masters čempione 🏆
Tik ļoti liels prieks un lepnums par mūsu audzēkni Agnesi. Sveicam ar tik labu sasniegumu un novēlam turpināt iet pretī lieliem sapņiem🥰

🎓🎾 Mīļie vecāki un mūsu sportisti!
Apsveicam jūs ar jaunā mācību gada sākumu! ✨

Lai šis gads ir piepildīts ar zināšanām, draudzību un uzvarām gan skolā, gan tenisā. 💪🏸
Novēlam pacietību, neatlaidību un prieku katrā treniņā un stundā.

Kopā mēs sasniegsim lielus mērķus! 🌟

🎾 Vasaras treniņi ārā – tas ir ne tikai prieks un kustība svaigā gaisā, bet arī atbildība! ☀️

Lai katrs treniņš būtu ērts un drošs, neaizmirstiet par svarīgākajiem noteikumiem:
⠀
🧢Cepure – aizsardzība no saules, īpaši karstajās un saulainajās dienās
💧 Ūdens – regulāra dzeršana palīdz izvairīties no pārkaršanas
👕 Viegls, elpojošs apģērbs – vēlams gaišās krāsās
🧴 Saules aizsargkrēms - 15-30 min pirms došanās saulē

Mēs rūpējamies par mūsu audzēkņu veselību un komfortu – un lūdzam arī vecākus un arī pašus audzēkņus atcerēties par šīm vienkāršajām, bet svarīgajām lietām ☀️💛

Teniss mums ir ceļš, nevis tikai mērķis💫

Teniss mums nav tikai tehnika vai uzvaras. Tā ir vide, kur aug draudzība, prieks un uzticēšanās – gan laukumā, gan ārpus tā.
⠀
Mēs esam komanda – treneri, audzēkņi, ģimenes. Katrs, kurš ienāk kortā, kļūst par daļu no šīs kopienas.
⠀
Mūsu treniņos mācam vairāk nekā tikai sitienus – mēs palīdzam attīstīt pārliecību, prieku kustībā un vēlmi kļūt labākam.
⠀
🎾 Piesakies un trenējies kopā ar mums. Solām: būs sirsnīgi, aizraujoši un noteikti ne garlaicīgi!