kristine_koucings_lv

Follow me on Instagram as this is where I am most active and share daily inspiration to help you love yourself, feel magnetic and confident, and learn to manifest your desires.

Love,
Kris xx

Es daudz runāju par sievišķo enerģiju un dalos ar veidiem kā to kultivēt, bet…

Zini ko? Mēs nedrīkstam aizmirst par savu vīrišķo enerģiju. Šī enerģija, ja pielietota veselīgā daudzuma, izpausmē un pareizā situācijā ir ļoti pat seksīga.

Mūsu vīrišķā enerģija ir par darbību, draivu, fokusu, sapņu sasniegšanu. Tā ir ļoti nepeiciešama, lai izveidotu struktūru un drošu vidi kur mūsu sievišķā var radoši izpausties.

Šis gads man bija par savas sievišķās enerģijas dziedināšanu. Plūdu, baudīju, jutu visu un atvērti ļāvos. Bet pēdējā laikā mana vīrišķā nāk āra un atgādina man par maniem sapņiem, un man šī enerģija tik ļoti patīk.

Lai mēs kļūtu par savām sievišķīgākajām un spēcīgākajām versijām, mums nav jānoliedz sava vīrišķā -> mums tā ir jādziedē un jāiemācās pielietot. Nevajag pārspīlēt, bet, ja Tu esi sieviete ar lieliem sapņiem, Tev tā ir nepieciešama.

Kā Tev liekas?

Vēlies sākt strādāt ar sevi? -> sevi iemīlēt, celt pašvērtējumu, uzlabot attiecības, manifestēt savus sapņus, pievienojies manam sieviešu aplim “Sāc ar sevi”, kur vadu treniņus, lai palīdzētu Tev kļūt par Tavu lieliskāko versiju.

Raksti DM. Mēneša cena - 35€

“Vai es māku atpūsties un baudīt dzīvi bez vainas sajūtas?”

Pajautā sev. Un neatbildi uzreiz, bet ļauj šim jautājumam tevi šodien pavadīt.

Pavēro savu domu gājienu un uzvedību dažādās situācijas un paskaties, cik bieži tomēr liekas, ka atpūtu ir jānopelna -> nevar taču visu dienu neko nedarīt, vai ne? 😬

Un šis nekādā ziņā nav anti-action raksts. Šis raksts ir par savas sievišķās enerģijas atklāšanu, dziedināšanu un kultivēšanu.

Cik man zināms, lielāka sieviešu daļa kas man šeit seko, ir pārsvarā savā virišķajā. Sievietes darītājas un go geteres —> un šī ir super enerģija. Arī es dzīvoju ar šādu draivu.

Bet tai pat laikā, šī pati daļa sieviešu kuras ir spēcīgas un visu varošas, nogurst, izdeg un pazaudē spēju baudīt -> un šeit neiet runa tikai par seksu, bet arī tas paliek tik daudz kaifīgāks kad tu iemācies atslābt un iemiesot savu sievišķo dabu.

Lai sevi un dzīvi izbaudītu ir jāmāk apstāties, sajust -> tā ir sievišķās enerģijas būtība.

Ja paskatāmies uz šādu scenāriju kur tu visu laiku tikai dari, dari, dari, un kad atpūties, tad, bieži vien, tā atpūta arī nav nekada seksīgā -> TV skatīšanās, pārēšanās, maybe piecas vīna glāzes, jo vīns taču neskaitās, ka Tu dzer, un tad beidzot Tavs prāts var atslēgties un varbūt pa vidu tam visam parādās kāda seksīga doma uzmākties savam vīrietim. Bet kur ir patiesa intimitāte, ievainojamība, atvērtība, jutekliskums, bauda?

…

Jā, es arī to tur neatradu. 🙈

Dārgā, es nepārmetu. Tu esi liels malacis un Tu vienmēr dari labāko. Un godīgi es to nesaku tā pat vien. Es tam tiešām ticu.

Bet… Ja Tev ir svarīgi izjust lielāku harmoniju savā dzīvē un mācēt pārslēgties no vīrišķās enerģijas uz sievišķo ar vieglumu, ir svarīgi iepazīt savu sievišķo un ļaut tai izpausties savā unikālā viedā.

Rīt, pl. 10:00 sieviešu aplī “Sāc ar sevi” es vadīšu treniņu “Kā patiesi baudīt sevi un dzīvi?” Es dalīšos ar 5 pamatprincipiem sevis baudīšanai, tā, lai Tu jau uzreiz vari ieviest nepieciešamās pārmaiņas un sākt vairāk baudīt.

Sounds good? Raksti privāti, lai pieteiktos. Mēneša maksa - 35€

Love,
Kristīne xx

Tev ir tiesības gribēt visu, ko tu vēlies.

Visām tavām vēlmēm -> mazām, lielām, vidējām, ir tiesības piepildīties un tevi priecēt.

Man ar saviem sapņiem ir bijušas dažādas attiecības.

No vienas puses es vienmēr esmu gribējusi dzīvot bagātīgi, vērienīgi, tā, lai visa pasaule zin mani un manu darbu. No otras - mani vienmēr ir uzrunājusi tāda simple dzīve -> dzīvo savā nodabā, dari savu darbu, priecājies par jebko, ko dzīve dod un vienalga kas zin tevi un kas nē.

No vienas puses es vienmēr esmu gribējusi pucēt sevi kā reāli eksluzīvu dāmu, kas vienmēr lieliski izskatās gan bildēs, gan mājās. No otras - man vienmēr ir paticis nekrāsoties, ģērbt vienas un tās pašas melnās džinsas ar maiku, un vienkārši būt.

No vienas puses man gribas reāli daudz naudas dizaineru mantas un pārbagātību. No otras - es uz to visu skatos vienaldzīgi, jo zinu, ka tas neko nemainīs.

Kā tad tur īsti ir? Kura esmu īstā es? Luxury beibe vai apgarotā, visu pieņemošā plīvurojošā mīlestība kurai neko nevajag?

Es neizlikšos, ka zinu īsteno dzīves patiesību vai arī to, ka esmu atkodusi piecu soļu laimes formulu un tūlīt Tev iemācīšu “pareizi” dzīvot, bet…

Es varu apgalvot to, ka ar katru dienu kļūstu mīlošāka, pienemošāka, atvērtāka, un vienmēr gatava mācīties un augt. Tāpec mans šā brīža atklājums ir, ka visām vēlmēm ir tiesības būt -> garīgajam un dziļajām, kā arī seklajām un pasauli neglābjošajām. Ja ideja par to piepildījumu Tev dāvina smaidu un pacilājumu, go for it, bet atceries vienu lietu -> nekad neliec savu laimi to vēlmju piepildījumā, jo tad gan dzīve var ātri kļūt nožēlojama, un to es mums nenovēlu.

Vēlies visu ko vēlies, bet praktizē laimi neatkarīgi no apstākļiem.

Sarunāts? 🙂

Love,
Kristīne xx

📸

Kā patiesi baudīt sevi un dzīvi?

Bauda… Mmm…

Tik sasodīti patīkama sajūta -> tik piepildoša, saviļņojoša un seksīga. Kura no mums gan negribētu to izjust vairāk?

Bet bauda nāk ar saviem priekšnosacījumiem. Nav tā, ka Tev to ir jāizpelnās. Nē, Tu esi tās vērta katru mīļu brīdi, bet… Bauda sevi ciena un tā nāk tikai pie tiem kas to patiesi sagaida.

Kāda tad ir vispiemērotākā atmosfēra baudai? Papētot savu dzīves pieredzi un to, cik ļoti es izbaudu sevi, savu ķermeni, savu dzīvi, savu vīrieti un mūsu rotaļas, kas būtu marķējamas ar 18+, es sapratu, ka bauda un es esam kļuvušas par ļoti tuvām draudzenēm.

Gribi padalīšos ar to kā atvērties baudai un izklāt tai sarkano paklājiņu, lai tā vienmēr jūtas gaidīta tavā templī?

Es sakopoju piecus ļoti vienkāršus un tai pat laikā spēcīgus principus, kas palīdzēs Tev patiesi sākt sevi baudīt. -> prakses, kuras var praktizēt jebkurā dzīves situācijā.

Un tad es palīdzēšu Tev uzjaukt savu unikālo “dzīves baudīšanas” formulu, jo tas kas izraisa turpiņas vienai, otru iespējams atstāj vienaldzīgu.

Tas viss manā sieviešu aplī “Sāc ar sevi” nākamās nedēļas treniņā. Ja lasot šo, Tu sajuti to enerģētisko vibrāciju ko vēlējos Tev nodot, tad ielūdzu tevi pievienoties.

Raksti privāti. Mēneša maksa 35€ -> 4 treniņi un 4 sarunas, kur atbildu uz jūsu jautājumiem.

Šī sieviešu apļa uzsvars ir uz sevis patiesu iemīlēšanu un pieņemšanu, savas sievišķības kultivēšanu un sevis un dzīves baudīšanu, un savu intīmo attiecību uzlabošanu.

Jautājumi?

Love,
Kristīne xx

📸

Domā mazāk 💫

Iedod man 🙌🏼, ja arī Tu domā, ka šis ir super ieteikums

Kā tu, caur savu emociju apzināšanos, vari sevi tuvāk iepazīt?

Kad domājam par savu pašizaugsmi, tad bieži vien prātā, šo procesu padaram par ļoti sarežģītu. -> Tik daudz kas jāatceras + vēl jāatrod tam visam laiks. 😬🤯

Kāds mēģina pielietot visu iemācīto, bet ātri vien ieslīd vecajās sliedēs, jo visa kā liekas par daudz. Kāds cits iespējams no domas vien padodas, un es nenosodu.

Es nemelošu sakot, ka darbs ar sevi ir tāda easy peasy padarīšana. Nebūt ne. Bet es vienmēr mēģinu meklēt un dalīties ar praksēm, kas atvieglo mūsu tā jau pieblīvēto un izaicinājumiem pilno ikdienu.

Emocijas ir kaut kas tāds, ko mēs visi izjūtam. Tās vienmēr ir līdzās mums, sarunājas un atbasta mūs. Jautājums -> vai mēs tās sadzirdam un mākam atšifrēt?

Tāpēc vēlos Tevi ielūgt sākt piekopt ļoti vienkāršu praksi. Vairākas reizes dienā pajautā sev: “Kā es jūtos?” Iespējams būsi pārsteigta, ka nekas vairāk kā “slikti vai labi” neuzpeld. Nepārdzīvo, ja tā ir, bet arī atveries iet dziļāk.

-> šis raksts tapa sararbībā ar un turpinājumu var lasīt FB grupā APZIŅA.

Aicinu jūs visas pievienoties uz vērtīgām, siltām un transformējošām sarunām.

Love,
Kristīne xx

Vai tava nodarbošanās dara tevi laimīgu?

Agrāk, kad mana apziņa par sevi bija zaļāka, es uzskatīju, ka es esmu mana nodarbošanās. -> tātad, mana vērtības sajūta nāca no maniem sasniegumiem, kuri visu laiku likās nepietiekami 🙈

Ja runa iet par karjeru, man bija un vēl joprojām ir daudz limitējošu pārliecību kuras bloķē to, tik dabisko, radošo plūsmu, kas mums visiem ir Dieva dota.

Mūsu dzīvi veido mūsu pārliecības par to, līdz ar to, mans uzsvars, darbā ar privātajām klientēm un studentēm grupā “Sāc ar sevi” ir uz apziņas celšanu, jo tikai tad kad sākam apzināties sevi un visus prāta ierobežojumus, mums parādās iespējas kaut ko mainīt.

Kad esam “aizmigušas” tad dzīve liekas ļoti limitējoša, sajūta, ka prāts vada tavu dzīvi un ne tajā pozitīvākajā virzienā, un iespēju lauks aprobežojas tikai ar to, ko prāts jau zin -> tātad, neko jauni mēs nevaram izveidot 😬

Šīs nedēļas tēma grupā “Sāc ar sevi” ir saistīta ar tavu dzīves nodarbošanos un sevis apzināšanos šajā sfērā.

Tas ko izvēlos darīt savā ikdienā, kā izvēlos dalīties ar savām dzīves dotajām dāvanām un caur tām, darīt šo pasauli mīlošāku, ļoti ietekmē manu labsajūtu un dzīves kvalitāti. Kā ir ar tevi?

Ja arī Tev ir svarīgi sevi realizēt veidos, kas vairāk uzrunā tavu dvēseli un mazāk tavu ego, aicinu pievienoties grupai “Sāv ar sevi” kur jau rīt, pl. 10:00 vadīšu treniņu “Vai tava nodarbošanās dara tevi laimīgu?”

Šis treniņš ir aktuāls ja:

1)nezini ko darīt ar savu dzīvi
2)ja dari jau savu lietu, bet gribās no tā gūt vēl lielākus panākumus un kaifu
3) ja nodarbojies ar kaut ko, kas nepatīk

Grupa darbojas ar mēneša abonementu -> maksā 35€ un mēneša laikā iegūsti 4 treniņus un 4 sarunas kur atbildu uz jūsu jautājumiem.

DM, lai pieteiktos
📸

Tu esi tur, kur tu esi, un tas ir ok.

Kā būtu, ja savādāk nemaz nevarēja būt? Kā būtu, ja viss notika tieši tā kā notika, un tas ir ok?

Kā tu justos ja tu zinātu, ka tiešām esi darījusi labāko?

Tavs prāts, ja nezini kā ar to strādāt un vadīt, var būt tavs lielākais ienaidnieks -> tas ģenerē scenārijus sasodīti ātri. Ja esi pieradusi sevi kritizēt, tad tas būs tas virziens kur prāts ies, bet ja trenē to iet jaunā, pozitīvākā un mīlošākā virzienā, tas to darīs. Atceries -> tu esi tā kas to vada.

Tagad pasaki man lūdzu kā tu justos, ja tu tiešām zinātu, ka viss ir ok?

Love,
Kristīne xx

“Kāpēc es pievelku konkrēta tipa vīriešus?”

Pajautāja man viena no jums un iedvesmoja par to uzrakstīt. Arī man, pirms satiku savu lielisko vīru šis bija ļoti aktuāls jautājums, jo pirms vīra manas ilgākās attiecības bija maybe tik pāris mēnešus.

Mana attiecību situācija un to neesamība izraisīja lielu nesapratni. Man pašai likās, ka esmu forša un man ir ko piedāvāt -> tad kāpēc man nekas neizdevās? 😬

Iemesli ir vairāki un gribu ar tiem padalīties šeit:

1) Mēs veidojam un pievelkam savu realitāti balstoties uz zemapziņas programmām, nevis apzinātajām domām -> apzināti man likās, ka esmu forša, bet zemapziņas galvenā programma bija “es neesmu vērtīga; es neesmu pietiekama” līdz ar to realitāte kura manifestējās atspoguļoja šīs programmas.

2) Baiļu vadīta es, bieži vien, biju tā kas spēra pirmos soļus un iniciēja randiņus -> vīrišķā enerģija. Apzināti, es gribēju pievilkt visvīrišķīgako vīrieti, bet zemapziņa, man galīgi nebija ticības, ka esmu to pelnījusi. Pirmkārt, es tolaik neko nezināju par enerģijām un to kas viedo seksuālu vilkmi starp vīrieti un sievieti. Otrkārt, mans zemais pašvērtējums un programma “es neesmu vērtīga” enerģētiski atgrūda visus potenciālos skaistuļus.

3) Mēs veidojam savas attiecības balstoties uz vecāku attiecību modeli. Mans tēvs aizgāja no ģimenes kad man bija pāris mēneši -> programma kas iesakņojās manā bērna prātā bija “es neesmu vērtīga.” Ja pat mans miesīgais tēvs nepacentās būt manā dzīvē kāpēc, lai kāds svešs vīrietis to darītu.

Tāpēc mana atbilde uz šo jautājumu ir sekojoša ->

Lai iegūtu skaidrību par to kāpēc mēs manifestējas konkrēta tipa attiecības nepietiek ar savu virspusējo domu “es tač esmu tik forša, wtf” apzināšanos.

Ir jāiet dziļāk. Ir jāsāk apzināties neredzamās programmas un tās manīt. Ir jāver vaļā sirdi un jāveido droša vide iekš sevis, lai visas nospiestās emocijas var uzpeldēt augšā un tikt dziedinātas, jo tikai atbrīvojot sevi no visa šī, Tu izbrīvē vietu jaunām pieredzēm un tādā daudzumā un pārbagātība, par kādu Tu sapņo.

Ja vēlies manu atbastu sava pašvērtējuma celšanā, sevis iemīlēšanā un veiksmīgu un mīlošu attiecību veidošanā, raksti privāti.

Kā iekurināt kaisli attiecībās?

Kaisle attiecībās rodās tad kad ir spēcīga polaritāte starp sievišķo un vīrišķo enerģiju.

Ko tas nozīmē? Kad runa iet par seksuālo iekāri, jo vairāk sieviete ir savā sievišķajā enerģijā un vīrietis vīrišķajā, jo lielāka seksuālā vilkme vienam pret otru.

Draudzība attiecībās ir ļoti svarīga, bet ir iemesls kāpēc mēs neguļam ar saviem draugiem = mūsu enerģijas ir neitrālākas vienam pret otru. Ja tomēr gribas, lai Tavs partneris pirmām kārtām ir Tavs hot lover, tad būtu noderīgi šo enerģiju spēli izzināt.

Pieņemsim, ka esi sieviete un vēlies sevī iekurināt vairāk sievišķās, ko var darīt?

>> tālāk lasi karuselī