(LV)Vecākā ajengāra jogas skola Rīgā. Joga iesācējiem, praktizētājiem, nodarbības MIX, joga muguras veselībai. Individuālas nodarbības. Meistarklases. Retrīti.
Iyengar yoga school in Riga led by Tamara Bujanova (Interm. Senior 2)
Ajengāra jogas skola Rīgā Tamāras Bujanovas vadībā
Школа йоги Айенгара в Риге под руководством Тамары Буяновой
29/04/2026
Maija brīvdienās - izmaiņas nodarbību sarakstā!
Piektdien 01.05. - brīvs 🏡
Sestdien 02.05. - plkst. 8.00 Joga MIX klātienē + online
Pirmdien 4.05. - Brīvs
Nedēlas nogalē 8.05 un 9.05. nodarbības nenotiek! Esam seminārā.🧘
26/04/2026
Ilgais ceļš uz padmasanu šodienas koppraksē
16/04/2026
Kopprakse svētdien 26. aprīlī būs veltīta pakāpen*skai ķermeņa sagatavošanai Padmasanai (lotosa pozai). Saudzīgi un mērķtiecīgi panāksim gurnu atvērtību, kā arī uzlabosim potīšu un ceļu kustīgumu, lai pakāpen*ski un droši virzītos uz lotosa pozu.
Koppraksi vadīs Evija Šefere
14/04/2026
Uzmanību! Trešdien 15.04. Nodarbība pie Kristīnes sāksies plkst. 11:00
14/04/2026
Šonedēļ atvērsim sirdi atliecienos
02/04/2026
Iespēja praktizēt jogu Lieldienu brīvdienās sestdien un pirmdien!
Kopprakses 2. Daļa
29.03. Kopīgā prakse ar Kristīni. Paldies, visiem, kuri atnāca!
Partner work in
26/03/2026
Aicinām pievienoties jogas nodarbībām, kas īpaši piemērotas cilvēkiem ar muguras problēmām!
Nodarbības notiek piektdienās no 12:00 līdz 13:30
Tērbatas ielā 49/51-10, 4. stāvā
Nodarbības vada pieredzējusi un zinoša pasniedzēja Ludmila Iļjina. Darbs notiek mazā grupā, nodrošinot individuālu pieeju un saudzīgu, efektīvu praksi muguras veselības uzlabošanai.
Piesakies un rūpējies par savu labsajūtu!
22/03/2026
Nākamnedēļ 29.03. kopīgā prakse ar Kristīni.
9:00-12:00
Dalības maksa 20.00 EUR apmaksājot līdz 26.03.2026. , no 27.03.2026. 25.00
Kopprakses un meistarklases laikā mēs varam apzinātāk un ilgāk uzkavēties asanā. Esot asanā ilgāku laiku, mēs sniedzam fiziskajam ķermenim iespēju izprast niansētākas kustības. Apzināta uzkavēšanās asanā, atsaucas mentālajā plāksnē.
Pievienojieties jogas un pranajamas praksei!
| Monday | 18:30 - 20:00 |
| Tuesday | 07:00 - 10:30 |
| 13:30 - 15:00 | |
| Wednesday | 09:00 - 10:30 |
| 18:30 - 20:00 | |
| Thursday | 07:00 - 09:00 |
| 13:30 - 15:00 | |
| Friday | 07:00 - 12:00 |