Ed Nauman Lift Club

Sākt trenēties – tā nav izvēle, tā ir nepieciešamība! 🏋️‍♀️✨

Jaunajā gym vlogā runājam par to, kāpēc fiziskās aktivitātes nav tikai modes lieta. Īpaši noteiktā vecumā sporta zāles apmeklējums kļūst par obligātu priekšnoteikumu tam, lai mēs justos labi, saglabātu spēku ikdienas darbiem un izskatītos tieši tā, kā paši vēlamies.

Zāle piedāvā iespēju pielāgot slodzi un vingrinājumus tieši Tavām vēlmēm un mērķiem. Nav nekādu attaisnojumu – laiks spert pirmo soli!

🔴 Skaties pilno sēriju mūsu YouTube kanālā Ed Nauman

Kāpēc plecu treniņi ir tik kritiski svarīgi gan sievietēm, gan vīriešiem? 🏋️‍♂️✨

Pleci nav tikai par fizisku spēku — tas ir Tavs stājas un ķermeņa kopējā vizuālā rāmja galvenais elements. Pareizi trenēti pleci vizuāli sašaurina vidukli un piešķir pavisam citu staltumu!

Ieraksti komentāros, cik bieži Tu savā programmā iekļauj plecu vingrinājumus? 👇

Burvīgā Maija Rozīte ir atgriezusies mūsu džima vlogā, un šoreiz mēs esam ekskluzīvajā "Only Private Gym"!
Maija pierāda, ka ir īsts kareivis – pat pēc tikai 3 stundu miega viņa nāk un kapā pilna ķermeņa treniņu līdz atteicei.

Izgājām cauri visam: no sumo pietupieniem, gurnu atvēršanai un pievilkšanās līdz viltīgajam bicepsa "septiņniekam" un planka spēlei "cep, cep kukulīti".

Paldies epizodes atbalstītājam — .lv
Neatkarīgs kredītu starpnieks, kas ar vienu pieteikumu palīdz salīdzināt vairāku aizdevēju piedāvājumus vienuviet.

Kad izsalkums pārsteidz nesagatavotu, ir tikai viens pareizais risinājums! 🤤🔥

Jaunajā vlogā pārliecināmies, ka neviens pasākums vai izbrauciens nav pilnīgs bez kārtīgas maltītes. Pateicoties izbraukuma ēdināšanai "Fritiņš", enerģijas lādiņš un izcila garša ir garantēta jebkurā vietā un laikā.

Kraukšķīgi kartupelīši, fantastiski salātiņi un viss, kas nepieciešams, lai vēders būtu pilns un noskaņojums — izcils! 🍗🍟

Plāno pasākumu un vēlies palutināt viesus? "Fritiņš" parūpēsies par garšu!

Meklē kādu, kurš beidzot „iekustinās” Tavu nekustamo īpašumu? 📈

Ja Tev ir īpašums, kuru vēlies pārdot, izīrēt vai varbūt tieši otrādi – esi sava sapņu mājokļa meklējumos, AVER Zemgale ir īstā izvēle.

Šeit Tevi nesagaidīs vēsa attieksme vai robotizētas frāzes. Šeit strādā cilvēki cilvēkiem – smaidīgi, atsaucīgi un ar maksimālu atdevi līdz pat veiksmīgam darījuma noslēgumam! 🤝💼

Uztici savu īpašumu profesionāļiem un izbaudi bezrūpīgu procesu!

🎥 Skaties jauno vlogu YouTube kanālā: Ed Nauman

Laižamies lejā! 🧗‍♂️💥

Nolaišanās no Tērvetes torņa — vai Tu spētu to atkārtot?

Edijs un komanda pārvar savas bailes un dodas pretī kārtīgai adrenalīna devai. Skaties, kā tas izskatās no augšas, un sajūti to pašu spriedzi, ko jutām mēs!

🎥 Viss video jau pieejams YouTube kanālā: Ed Nauman

Bailes ir normālas, bet spēja tās pārvarēt ir tas, kas mūs definē! 💪

Līderība nav tikai vārdi, tie ir darbi, īpaši tad, kad kļūst bailīgi.

Stāsts par to, ka augstums liek visam apkārtējam izskatīties mazākam, bet tavai atbildībai – tikai lielākai. Kad jākāpj tornī, nav vietas šaubām, ir vienkārši jādara!

🎥 Skaties jauno vlogu YouTube kanālā: Ed Nauman

Augstuma darbi un koku kopšana profesionāļu izpildījumā. 🌲🏢

Sadarbībā ar KNK Works jebkurš industriālā alpīnisma izaicinājums kļūst vienkāršāks.

Milzīgs paldies KNK Works īpašniekam Nikam Viļumam par iespēju piedzīvot šo ekstrēmo izaicinājumu un profesionālo attieksmi visas dienas garumā.

📺 Pilnais vlogs jau ir pieejams YouTube kanālā: Ed Nauman

Šī bija viena no trakākajām un adrenalīna pilnākajām dienām mūsu komandai. 🚨
Devāmies uz Tērveti, kur pārbaudījām savas bailes, laidāmies lejā no torņa un izgājām cauri īstam emociju amerikāņu kalniņam.

Milzīgs paldies KNK Works īpašniekam Nikam Viļumam par iespēju piedzīvot šo ekstrēmo izaicinājumu un profesionālo attieksmi visas dienas garumā.
https://f.mtr.cool/yyuruynzgo

Paldies Aver Zemgale Nekustamie Īpašumi un īpaši Līgai Ansonei par pozitīvo enerģiju, drosmi un iesaisti šajā piedzīvojumā.
https://f.mtr.cool/ihrxfgjeca

Un, protams, liels paldies Fritiņš par gardo ēdienu pēc adrenalīna pilnās dienas — tieši tas, kas komandai bija vajadzīgs.
()

() ignorē mani vairāk nekā mani bijusī, bet trīs lietas labas lietas! ❤️‍🩹

Es nepadošos un gribu uztaisīt enerģiskāko epizodi līdz šim kopā ar Intaru, jo aktīvi sekoju Intara sporta gaitām. Es zinu, ka mūsu saruna spētu iedvesmot vēl daudzus uzsākt veikt pirmo soli no vārdiem uz darbiem! 🗝️

Palīdzi manai balsij skanēt tik skaļi un skaidri, it kā šis būtu Intara Busuļa lielkoncerts. Nevaru sagaidīt, kad varēsim viņu uzņemt vēl neredzētā epizodē!