Benko Fitness

17/08/2026

18/06/2026

Katrā ģimenē ir vērtības⚡️
Un viena no BF ģiemenes vērtībām - ir kopā sanākšana🌾🌿

❤️

10/06/2026

Es kā treneris katru nedēļu redzu, kā cilvēki kļūst stiprāki, pārliecinātāki un enerģiskāki. 💯

Mūsu grupu treniņi Saulkrastos nav tikai par sportu - tā ir iespēja veltīt laiku sev, izkustēties, būt starp motivētiem cilvēkiem un iegūt draugus.

📍 Saulkrasti
📅 2x nedēļā

Ja arī tu vēlies pievienoties - pieseko un raksti man, lai uzzinātu vairāk info. 👊

🏋🏼 Ieraksti komentārā, kurš ir tavs mīļākais vingrinājums. Mans noteikti ir izklupiens ar kettlebell. 💪

12/04/2026

1. šī gada posms 5 km distancē.
Ar vidējo pulsu 173 un max pulsu - pat neteikšu 😅 spējām izcīnīt 🥇vietu.

Paldies komandai BF 1



Un atzīšos - pirms starta izdzēru 2
Paldies par sportisku kopā būšanu💪
bija komandas vilcējs🐕🫶

11/03/2026

un šova IZRĀVIENS dalībnieks pēdējā laikā ir tik ļoti aizņemts, ka atpūtai izvēlējās atbraukt uz Saulkrastiem un apmeklēja BENKO FITNESS treniņu - vai Oskaram izdevās “izvēdināt galvu” Saulkrastos - gaidiet atbildi tuvākajā laikā Oskara insta kontā😅💪 p.s. Jāpieseko viņa kontam, jo reizēm tiek publicēts ļoti labs saturs, pārsvarā labs👀😅!
Lai arī ko Oskars teiktu par atpūtu Saulkrastos, viens ir skaidrs - kompānija bija labākā. Paldies, ka likāt Oskaram pasvīst💪
.putnina

29/12/2025

2025. gads - tu esi bijis lielisks un izaicinājumu bagāts🤩
Paldies mūsu lieldraugam , ka biji ar mums šajā gadā un ļāvi treniņos būt vēl jaudīgākiem🔥
Un kā reiz teica E. Balceris : ”Sāc ar sevi” 💪

18/11/2025

Saules mūžu Tev - MŪSU MĪĻA LATVIJA🇱🇻🫡

“Uz priekšu, latvieši,
Un pulkos stājamies!
Lai asins plūst, mēs kausimies,
Līdz vergu važas pušu trūkst.

Mēs sitīsim tos utainos,
Pēc tam tos zili pelēkos.

Lai latvju saule nenoriet
Nekad, nekad,
Lai latvju zobens nesarūs
Nekad, nekad!” -VILKI

Šodien bariņš Saulkrastiešu pulcējās patriotiskā skrējienā, lai pateiktos par valsts dārgāko dāvanu - LATVIJAS NEATKARĪBU🇱🇻

Paldies VAROŅIEM un mūsu senčiem par brīvu LATVIJU😅
Paldies ikvienam šodienas skrējējam par atbalstu un kopā būšanu🙏
Paldies .kk par stūrmaņa pienākumiem!