What are the opening hours?

Monday 17:00 - 20:00 Wednesday 21:00 - 21:00 Saturday 19:00 - 21:00

https://www.facebook.com/194925430370668/

RFA GYM

Home
Libya
Jalu
RFA GYM

Directions

صالة رياضية للنساء

02/10/2026

#جمعه طيبه مباركه علي الجميع ان شاء الله❤
خوذنها بجو سمح ...
ثم انها تنهدت وقالت😁😁😁...

06/09/2026

#جزءٌ كبير من سلامي النفسي أستمدّه من قاعدتين بسيطتين:
الأولى: أن الدنيا إلى زوال، وأن كل نجاحٍ فيها إنما هو عمارةٌ للأرض تعبُّدًا لله؛ فلا أنافس أحدًا، ولا أنشغل بمقارنة نفسي بغيري.. أنا فقط أسير في رحلتي...
الثانية: ألا أتعلّق إلا بالله، وألا أنتظر إلا منه؛ فمتى استقرّ هذا المعنى في القلب، زال الإحساس بالخذلان💔
😍

27/08/2026

كانَ بشوشَ الوَجه،' رائحتُه كالمِسك
صلّوا عليهِ. ﷺ❤️❤️🩷🩷
😍

12/08/2026

#الرياضة ...
هي الحب الذي لن تندمين عليه ابدا 🖤
🥭✨ لما تطلعي من المانجه وتخشي على عصيده الميلود ومعاها القرش 😂🍬
اطمني... مفش عندنا حرمان! ❤️
كولي واستمتعي وتعالي في RFA GYM نتحرك ونرجع لنشاطنا
#نادي رفا يحبكن يا غزالات💝

06/08/2026

افطرن بدحيتين مطبوخات و بحليب كامل الدسم بدون شاهي
بدلن الشوكلاطة العادية بالدارك
اشربن 3 ليتر امية يوميا
سيبن السكر
التزمن بتمرينات النادي حتى لو 20 دقيقة في اليوم
بعد شهر اقل شي احكنلي ع التغيير🥺

02/08/2026

@نصيحة محب لكي يا غزاله
#اقرئي أذكارك، ووِردك،
واهتمي بنفسك وشكلك،
وكولي وكال صحيً
والعبي رياضه معانا في 🥰
وقتها، مش هيكون عندك وقت لاي شي مزعج او ممل😅
#هديتنا....
#كرت مدار لاخر تعليق
#كرت ليبيانا لاكثر تعليق عليه اعجاب

31/07/2026

‏"يُجَاهدُ المرءُ والآمالُ تدفعهُ
‏وليس يظفرُ إِلّا بالذي قُدِرا"
❤

14/07/2026

سؤال يتكرر
هل مقاومه الانسولين حالة مرضية

تُعتبر حالة صحية أو اضطرابًا في استجابة الجسم للإنسولين، وليست مرضًا مستقلًا مثل السكري.
لكنها مهمة لأنها قد تكون مرحلة مبكرة ترفع احتمال الإصابة بـ داء السكري من النوع الثاني، وتزيد ارتباطها بزيادة الوزن، دهون الكبد، اضطراب الدهون وتكيس المبايض عند بعض النساء.
وغالبًا يمكن تحسينها بشكل كبير بتعديل نمط الأكل، النشاط البدني، النوم، وخفض الوزن عند الحاجة
💝

02/07/2026

"من عقاب الله لعبده أن يشغله بغيره من الناس فيتتبع أخبارهم ويسأل ويتلصص حتى يرتاح، ولكنه لا يزداد إلا غلًا وحقدًا فلا يرتاح..
"اللهم أدم علينا نعمة الاكتفاء بأنفسنا، ونقّها من كل غل وحقد".
#نادي رفا مساحتك الخاصةواكتفاءك الذاتي ✍️🦋🕊

27/06/2026

#تعديل
الفائزات معنا في التعليقات🔥🎉 مسابقة نادي رفا🎉🔥
#المسابقة مفتوحة للبنات و للنساء
✨ الفرصة الذهبية:
1️⃣ خلي تعليق ، تحت هذا البوست 💬
2️⃣ جمعي أكبر عدد من اللايكات 👍
3️⃣ التعليق اللي يجمع أكثر لايكات هو الفايز 🏆
🎁 3جوائز 3فائزات :
💥 اشتراك محاني لمدة أسبوع كامل
💥اشتراك مجاني يوم الاثنين القادم
💥 اشتراك مجاني يوم الاربعاء القادم
للتواصل 📞
0916866743

Address

بعد جامع الرحمة و فوق محلات ابناء عيسى شحات
Jalu

Opening Hours

Monday	17:00 - 20:00
Wednesday	21:00 - 21:00
Saturday	19:00 - 21:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RFA GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.