مركز نيوسايز للرياضة واللياقة البدنية-New Size Center for Sports & Fitness

كل عام وأنتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 🌙 أتمنى لكم شهراً ممتعاً ومباركاً مليئاً بالخير والبركة 🤗 " رمضان كريم "
💁 أهمية الرياضة في شهر رمضان 👇
تساعد الرياضة 🏋️🤸🥊🥊 في تحسين الصحة العامة 😁 ، والوضع النفسي🤗 من تقليل التوتر والقلق ، وتحسين جودة النوم 👍 خصصنا أيام وأوقات لممارسة الرياضة بتوقيت النسائي 🧕🧕وهي ابتداءاً من بعد صلاة التراويح حتى 12 مساءاً 🌃
الإشتراك كامل 100 دينار لمدة شهر رمضان المبارك
مع الكوتش رشا الخمسي 💪
إدارة المركز توصيكم الإلتزام بالتوقيت الحضور والانصراف وذلك عن الايام كل ( السبت_ والاثنين والأربعاء )
لا تتعب من ممارسة الرياضة لأنها ستجعلك أقوى وأفضل مع كل يوم
New Size 💜

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Alaa Ben Zaied Alborke, ام توأم ام توأم

كوني إمرأة !!!
كوني قوية ..
فالحياة لا تحترم إلا المرأة القوية التي لا تكسرها التجارب الفاشلة وإنما تبنيها..
كوني قوية بذاتك ولأجلك..
كوني أنتِ حتى لو لم تعجبي احد.. فأنت اجمل حين تملكين الثقة بنفسك..
كوني جميلة ، أنيقة، رياضية، متفائلة ، ذكية ، سعيدة، ومميزة ..
انهضي ولا تتعثري ،
أحبي نفسك.. دلليها،
كوني لأجلك أنتِ ،
كوني صعبة الكسر رائعة ومختلفة..
كوني قوية ودوسي وَجـعَـك تـحَتْ قَـدمـك وَ تَـمشِـي مبتُـسِـمة وَاثِـقـة مـِنْ نِفـسِـك أمَـام کـُل مـنْ ينِتْـظُـر سِـقُـوطك !!!
كوني أنتِ حافظي عَلَى قلبك وتفهمي ذاتك أدركي حواسك استمتعي فأنتِ الدنيا وفيك الحياة !!
فأنتِ من يستحق الحب والأمل اصنعي نفسك بنفسك ، ..
كوني هادئةً فالضجيجُ مؤلم ..
كوني عاليةً ، فالقاعُ ممتلئ ..
كوني صابرةً فالضجر محبِط ..
كوني مشرقةً فالظلام مهلكٌ ..
كوني أنتِ ، كوني انتِ النجمة المالكة فالتكرار ممل...
مساء الورد🌹

#خسارة الوزن هيي المكسب الوحيد الذي لن تندموا عليه

لنا عودة غدا ابواب النادى مفتوحة اهلا وسهلا بيكم 👯‍♂️👯‍♂️

موعدنا يوم الخميس بدلا من غدوة لي اكمال الصيانة العلم للجميع ♥️
إدارة النادى وشكرا لتعاونكم معنا

التغييير مش سهل علي البعض بس بالادارة يصبح المستحيل حقيقة 👌

ليس هناك شى سهل وليس هناك شى مستحيل هي خطوه واحده وقرار واحد منك تغيير كل شى في حياتك لا تستمعي لمن يقول لك مستحيل لن تتغيري بل اسمعيه انك ستتغيري وهذا قرارك انتي وحدك اتخذي تلك الخطوه 💪💪💙💙

تحدى النفس 💪💪

شن رايكم🤔