11/02/2023
💪🏻❤️
_ زِي ماعودناكم دِيما، بالمُفاجأت والحاجات الجَميلة إليِ زيكم...🔥😍❤️🔥
تعلن إدارة صالة طه، فيِ بدء مُسابقة لمده تلاته شهور تحت _
إشراف الكوتش المتميزة #إسراء ليِ إنقاص الوزن مُرفقة بجوائز كاتحفيز لأصحاب الخمسة المراكز الأولى 🔥😍🤗
_____________________
-:الجائزة الاولى
إشتراك شهري مجاناً مُقدم مِن إدارة ومُنتجات تبييض وتفتيح مُقدمة مِن ♥️
-:الجائزةالثانية
ميزو ميكس مُقدمة من صاحبة مركز لابيلا كلينك
مِن جيجي رحال ❤️
-:الجائزة الثالثة
مُنتجات لارين مِن جيجي رحال ♥️
الجائزة الرابعة -:
بلازما غنية بالهيرونيليك أسد للوجه أو الشعر مقدمه من دكتوره دالندا ♥️
-:الجائزة الخامسة
ميزو ثربي نظارة مقدمة أيضاً من دكتورة دالندا
♥️
___________
تاق لصاحبتك لتبيها تسجل معاك♥️
07/11/2022
أهميـة الرياضـة والتماريـن الرياضيـة للجـسم 💪💪
❤️
❤️
04/11/2022
تـبـي تـضـعـفـي وتـبـنـي عـضـل او اديـري reshape خـلــينا نتنـاقش المـوضـوع بشـكل عـميق ومنـطقي
عمـلـية حـرق الدهٌون تـحتاج مـنك انـك تكـون مدايـر عـجز في سـعراتك شن يعني؟ يعـني بدخـل لجسـمك احـتـياجات اقـل من احتياجاته فبتجبره انـه يحرق من المخزون مـتعـه وعشان تبني عضل فانت محتاج ادير العكس تدخل جسمك فايض من سعرات يستخدمها في انه يبني بيها عضل.💪🏻🏃🏻♀️
كل واحده وصلها على طريق الصفحه نظام اللي يمشي مع جسـمـها الاسـتمراريـه سـر نـجــاح ياريـت نلـتزمو بـيه🏃🏻♀️♥️
💗
💗
27/10/2022
اهلين بنات ،
كـل واحـده تخـش عـلي الخاص
تـبعـتلـي طـولـهـا ووزنـها وعـمـرهـا♥️🏃🏻♀️
24/10/2022
# صالة طه لبناء الاجسام 💪🏻✅ Coach Esraa❤️👩🏻
قاعة رياضية فخمة من كل المعايير
تجدوني فيها حسب البرنامج التالي
مرحبا 🙋🏻♀️ بالجميع سواء لزيادة الوزن أو خسارة الوزن :
# الأحد والتلات والخميس :
صباحا : من 8:30 ل 11:30
مساءا من 1:30 ل 5:30
حديد + سويدي حر , تمارين ع STEP
تمارين مقاومة بالدمبل
" Full body stick workout تمارين عصا كامل الجسم "
"Full body swiss ball workout تمرين الكرة السويسرية لكامل الجسم "
" Hula hoop workout ورقصات دانس "
“ Aerobic 🏃♀️🤩 ”
“ Tabata “
“ Cardio HIIT “
“ Zumba Dance 💃 Warm up “
“ Body pump 🏋🏻♀️”
“ Strong by Zumba “❤️
لمزيد من المعلومات يرجي التواصل علي الصفحه ❤️
