10/06/2025
❤️❤️
10/06/2025
❤️❤️
تقبلا الله صيامكم و صلاتكم ❤️
19/09/2023
كل شيء موجود تمن مونسب
11/04/2023
❌لا تمارس الرياضة لإنقاص الوزن
❌لا تمارس الرياضة لكسب العضلات
❌لا تمارس الرياضة لإظهار عضلات البطن
✅مارس الرياضة لكي تستطيع اللعب مع أطفالك عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي تستغني عن العكاز عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي تستطيع حمل الأشياء والصعود بها في الدرج عندما تكبر
✅مارس الرياضة لكي لا تمرض عندما تكبر
✅مارس الرياضة من أجل عمودك الفقري
✅مارس الرياضة من أجل راحتك النفسية
القاعدة الأولى و الأخيرة في لعبة كمال الاجسام ، وجبة الصباح أولا. . . . أولا . . . أولا 🔥🔥🔥
تمرين الضهر في البيت تدخيم جميل.
20/03/2023
شكرًا لأكبر مقدمي الدعم لي هذا الأسبوع! تهانينا على انضمامك إلى أبرز المتفاعلين والدخول إلى قائمة التفاعلات الأسبوعية الخاصة بي! Saide Bounahte, Khaled King, Noure Ddine, Hamza Akhrmouch, Hamid Mahmoud, Coiffour AZ, Äbdŏ Bîlmíbårkĭ
17/03/2023
مصادر الكاربوهيدرات والبروتينات 💥💪 والدهون الصحية ✔️
14/03/2023
لم تجد من يشجعك 👌فشجع نفسك ☝🏼❤️🏋🏻♂️.
شجعنا بشترك
https://youtube.com/