Fitz Sport

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Posturo Préparatrice Physique, Coach Sportive Personnelle et Sport's Nutrition Specialist, je propo

Bilan physique
Bilan postural
Initiation au Bodysurf et Bodyboard

03/05/2026

Ça fait un mois jour pour jour que papa était tombé. Je lui ai mis des Tape kinésio en ayant l’espoir que ça que ça soulage ses douleurs de lombaires. C’était un vendredi et je ne savais pas que c’était la dernière fois que j’allais passer un bon moment avec lui. C’était un des meilleurs moments de ma vie. Il n’arrivait plus à marcher correctement et ce jour là, il a marché comme un militaire. On a fait des exercices physiques pour muscler, on a travaillé la respiration. Il m’a étonné car il connaissait les différentes techniques de respiration. Et on a parlé des heures. J’ai parlé des heures à lui expliquer la posturologie, la reprogrammation neuroposturale. On a parlé de l’âme, de l’esprit, du corps physique, des énergies, de l’amour… Il me regardais la bouche ouverte et me dit « ma fille je ne savais pas que tu connaissais tout ça ». Je lui ai promis que tous les jours je viendrai lui faire les exercices, on fera des mouvements et la respiration. Je lui ai demandé vu qu’il avait un début d’Alzeimer d’apprendre Sourate El Kahf. On l’a écouté ensemble et je la lui récitais. Il était stupéfait que je la connaisse par cœur. Je voyais dans ses yeux à quel point il était fier de moi. Il m’a toujours dit qu’il était fier de moi. Deux jours plus t**d il s’est éteint Allah y rahmou 🤲🏻 Je suis tellement heureuse d’avoir eu la chance passer cette belle journée avec lui. Il est parti hamdoullah sans souffrir. Quelle bénédiction d’Allah ❤️❤️❤️

21/04/2026

L’Homme de ma vie

17/04/2026

Ils disent que c’est qui a gagné le WSL QS, sérieux vous y croyez vous ? Vous ne voyez donc pas que c’est épuisant de jouer un championnat ? Je suis KO rien qu’en y pensant. En tout cas je suis fière de toi little mermaid. The best is coming

06/04/2026

À mon papa que j’aime plus que tout au monde. Tu nous a quitté en paix et Allah t’a épargné la douleur. Tu as été un papa exemplaire. Un papa qui m’a toujours soutenu et tu m’a toujours montré à quel point tu étais fier de moi. Jusqu’à vendredi tu m’a toujours pris comme une petite fille où tu me prenais dans tes bras, tu voulais toujours que je m’assois à côté de toi et tu me prenais la main fort en l’embrassant et tu disais un bisou 100x. Quand j’étais au CP tu me prenais tous les jours d’école mon gâteau préféré pour le déjeuner. Sans oublier les matins jusqu’à que je quitte le Maroc pour mes études tu allais m’acheter mon fromage préféré pour mon petit-déjeuner. Tu nous a offert de supers trips et ton principe était que je connaisse d’abord mon pays avant de connaître le reste du monde. On prenait nos tentes et on partait à l’aventure. Et j’ai eu la chance de faire tout mon pays. Tu m’a toujours appris la loyauté, l’humilité, le pardon et surtout d’être une bonne personne que si on me fait du mal rend le en bien. Merci d’avoir été mon papa. Je t’aime papa 100 fois, 1000 fois, 1 milliard de fois… pour la vie et dans l’au-delà.

23/02/2026

Renewed, recharged, refocused

18/02/2026

Photos from Fitz Sport's post 23/01/2026

Pregnancy souvenirs

Photos from Fitz Sport's post 23/01/2026

Pregnant souvenirs

24/04/2025

Trouvailles archéologiques dans 100 ans ou plus

09/01/2025
Photos from Fitz Sport's post 31/05/2024

Quel ÉNORME plaisir de retrouver un des meilleurs professeurs que j’ai pu avoir lors de mes formations. Je suis tellement heureuse de l’avoir vu dans ma ville natale Casablanca. Et heureuse qu’il découvre mon pays 🥰 Un très grand plaisir de rencontrer Mohamed de très belle rencontre. Merci pour ce moment Mathieu 🙏🙏👍

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