30/08/2026
هل تريد ظهرًا قويًا مثل الوحش؟ 💪
سر الـ V-Shape موجود في هذا التمرين! Lat pulldown مع التركيز على الانقباض والضغط.
لا تسحب الوزن فقط، اشعر بعضلات ظهرك وهي تعمل! 🎯
ما هو تمرينك المفضل للظهر؟ شاركنا في التعليقات! 👇"
#المغرب #العربية #تمارين
