Red wourk Morocco

بار فيكس وديبس وستريش هادشي كامل فجهاز واحد وبثمن لا يقاوم بمناسبة شهر رمضان المبارك توصيل فابور سلا ورباط تمارة قنيطرة فأقل من 24ساعة

🛑حافظ على رجولتك وهرمون التيستيرون لديك واحذر من هذه الأشياء التي تسلبك اياها :

▪️1_ الإباhية والعادة السرية التي تمكنت من معظم شباب اليوم فإذا كنت تمارسها فتخلص منها بأسرع وقت وستلاحظ فرق رهيب بعد شهر في صوتك وأفعالك وغيرها الكثير من الفوائد وأهم شي أنها توبة لله عزوجل.

▪️2_مجالسة النساء والإكثار منه (من جالس قوماً كثيرا تشبه منهم) وسوف تلاحظ أن من يجالس النساء كثيرا ستجد فيه نوعاً من الميوعة والنعومه التي في أفعاله وكلامه واحيانا ستستغرب منه، لذالك حاول قدر المستطاع عدم الإحتكاك كثيراً بالنساء إلا للضرورة فقط، ومن يتحتم عليه عمله الإحتكاك بالنساء فليرسم بينه وبينهم حدودا لا يتعدونها ولا أنت تتعداها، (أغلبهن سوف يعتقدون أنك معقد وغيرها) لا تكترث لهذا الهراء المهم هو أن تحافظ على رجولتك

▪️َ3_ الإكثار من أغاني الحزن والعاطفة، هذا سوف يجعلك عاطفياً وبالتالي سوف يسهل التلاعب بك في أي وقت ومكان من قبل الناس، الأفضل هو تركها نهائياً بالتدريج ،

▪️4_الأكلات السريعة والحلوى وغيرها من الأشياء التي تضر جسمك، هذه الأشياء تصيبك بالسمنة وترفع هرمون الأستروجين الأنثوي لديك، فعليك بإستبدال هذه الأشياء بالأكل الصحي المفيد والتركيز على الأشياء التي ترفع من هرمون التيستيرون لديك وممارسة الرياضة.

▪️5_ الفراغ القاتل؛ احرص على اشغال نفسك بالرياضة دائماً وبما هو مفيد لك في حياتك ولا تدع مجالاً للفراغ فإنك ذالك يورث الكسل والخمول ومن ثم قتل هرمون التيستيرون لديك

مصدر بروتين باش متقولو مخدامش معاكم💪
جرب اش خاسر راك خسرتي كولشي 😂

My biggest fear is to be normal or to ever be called average 😤 With that being said: #traininsaneorremainthesame Send this to someone you think is really strong 💪🏽 Few can relate but if you know you know. You are stronger than you think bro. I hope that you can find the beast inside you. #beastmode #workoutmotivation #corestrength #coretraining #military #marinecorps #fitnessmotivation #strengthtraining

@متابعين

لهربة 😂😂😂🔽🔽🔽 دير ليه 100 😅

👑👑💪

100k 🌏❤️ #gym #fitness #workout #fit #fitnessmotivation #bodybuilding #motivation #gymmotivation #training #gymlife #muscle #fitfam #health #lifestyle #sport #personaltrainer #fitnessmodel #love #crossfit #healthy #instagood #exercise #healthylifestyle #strong #instagram #instafit #fitnessaddict #follow #bodybuilder #fitnessjourney2020