KSAR Fitness

😅😂

البطل ابو بكر الحرثي قصر الصغير

إعلان ✅

إلى كافة أعضاء النادي📍
ينظم "نادي قصر فتنيس" بالشراكة مع " جمعية المركزي طنجة" رحلة ترفيهية إستطلاعية إلى 🌊🌊شاطئ البحر بليونش 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️
يوم الأحد المقبل 8 يوليوز 2018 ☀️
المقاعد محدودة

فعلى الراغبين في التسجيل الالتحاق بإدارة الجمعية ✅

او الإتصال على الأرقام التالية
📲 GSM 0699187348

تو قيت رمضان
فتح من
15:00
الى قبل المغرب 30 دقيقة
فتح من
21:30 الى 00-01 ليلا

الفورمة ديال الصيف...
كاينين شي وحدين كيدخلو لاصال حتى كيقرب الصيف و كيبداو يترينيو و يقلبو على انواع البروتينات كيسحابلهم منين غادي يجي الصيف غادي ترجع عندهم فورمة واعرة 😅
ما عارفينش بلي الفورمة ما كتجيش في شهر او شهرين و لكن بالإستمرارية و الالتزام.
هدا ما كيعنيش أنهم يخرجو من لاصال و لكن يكملو و ما يقطعوش لاصال واخا يسمعو بزاف د الكلام لي متيحفزش
تحياتي ليكم أبطال

الميساج موجه ل 99.99% ديال المغاربة 🤣🤣
طاكيه

ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎء ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ
ﺍﻟﻔﺎﺭﻏﺔ
ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻫﺎﻡ ﻟﻴﺘﻨﻲ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ
ﺇﻳﺼﺎﻟﻪ ﻟﻜﻞ ﺇﻧﺴﺎﻥ
ﻓﻤﺎ ﻣﻦ ﺷﻲ ﺃﻏﻠﻰ ﺑﻌﺪ ﺩﻳﻨﻨﺎ ﻣﻦ
ﻋﺎﻓﻴﺔ ﺍﻷﺑﺪﺍﻥ .
ﻳﻘﻮﻝ ﺃﺣﺪ ﺃﻃﺒﺎء ﺍﻟﻘﻠﺐ:
ﻟﻮ ﺃﻥ ﻛﻞ ﻣﻦ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ
ﺍﻟﺒﺮﻳﺪ ﻳﺮﺳﻠﻪ ﺇﻟﻰ ﻣﻦ ﻳﻌﺮﻓﻪ،
ﻓﺈﻧﻪ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺳﺒﺒﺎ ﻓﻲ ﺇﻧﻘﺎﺫ ﺣﻴﺎﺓ
ﺇﻧﺴﺎﻥ.
ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﻟﻤﺎء ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ
ﻟﻦ ﺗﺼﺪﻗﻮﺍ ﺍﻟﻜﻢ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻠﻪ ﺳﺒﺤﺎﻧﻪ
ﻭﺗﻌﺎﻟﻰ ﺷﻔﺎﺋﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎء ﻓﻠﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ
ﻭﺍﻟﻤﻨﺔ

ﻗﺎﻡ ﺍﻹﺗﺤﺎﺩ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻲ ﻟﻸﻣﺮﺍﺽ
ﺑﻨﺸﺮ ﺍﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻟﻠﻌﻼﺝ
ﺑﺎﻟﻤﺎء ﺣﻴﺚ ﺑﻠﻐﺖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻧﺠﺎﺣﻪ
100% ﻟﻸﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﻪ :

ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ ، ﺍﻟﻀﻐﻂ ، ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ
(ﺩﺍء ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ، ﺍﻟﺸﻠﻞ ، )ﺍﻷﻧﻴﻤﻴﺎ
، ﺳﺮﻋﺔ ﺧﻔﻘﺎﻥ ﺍﻟﻘﻠﺐ ، ﺍﻟﺼﺮﻉ ،
ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ، ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ، ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ
، ﺍﻟﺮﺑﻮ ، ﺍﻟﺴﻞ ، ﺇﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺴﺤﺎﻳﺎ ،
ﻭﺃﻱ ﻣﺮﺽ ﺁﺧﺮ ﻳﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﻤﺴﺎﻟﻚ
ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﻪ ، ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ ،
ﻭﺇﻟﺘﻬﺎﺏ ﻏﺸﺎء ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ،
ﺍﻟﺪﻭﺳﻨﺘﺎﺭﻳﺎ ، ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ، ﺃﻱ
ﻣﺮﺽ ﻳﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﻌﻴﻦ ﻭﺍﻷﺫﻥ
ﻭﺍﻟﺤﻨﺠﺮﺓ .
ﻭ ﻋﺪﻡ ﺇﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ.

ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﻟﻤﺎءﺍﻟﺬﻱ ﺗﻢ
ﻏﻠﻴﻪ

ﺇﺳﺘﻴﻘﻆ ﻣﺒﻜﺮﺍ ﺻﺒﺎﺡ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ-
( ﻛﺎﺳﺎﺕ ﻣﺎء ﺳﻌﺔ4ﻭﺇﺷﺮﺏ )
ﻣﻠﻢ( ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺪﺓ160ﻛﻞ ﻣﻨﻬﺎ )
ﻓﺎﺭﻏﺔ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﺎء ﻣﺎﺋﻞ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﺴﺨﻮﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﺳﺎﺧﻦ ﻳﺸﻮﻱ
ﺍﻟﻠﺴﺎﻥ ﻭﺇﻧﻤﺎ ﻳﺎ ﺣﺒﺬﺍ ﻳﻜﻮﻥ ﺩﺍﻓﺊ
ﻗﺮﻳﺐ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﺨﻮﻧﻪ.
- ﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﺃﻭ
ﺩﻗﻴﻘﺔ45ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻗﺒﻞ ﻣﻀﻲ
ﻻ ﺗﺘﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﻃﻌﺎﻡ ﺃﻭ ﺷﺮﺍﺏ-
ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺴﺎﻋﺘﻴﻦ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺘﻴﻦ ﻟﻜﻞ
ﻭﺟﺒﺔ

ﻭﻗﺪ ﻳﻮﺍﺟﻪ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ
ﻭﺍﻟﻤﺴﻨﻮﻥ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺪﺍﻳﺔ
( ﻛﺎﺳﺎﺕ ﻣﺎء ﻓﻲ4ﻓﻲ ﺷﺮﺏ )
ﻭﻗﺖ ﻭﺍﺣﺪ ﻟﺬﺍ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ ﺃﻥ
ﻳﺘﻨﺎﻭﻟﻮﺍ ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ
ﻳﻌﻤﻠﻮﺍ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ
ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﺘﻤﻜﻨﻮﺍ ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ
ﺍﻟﻤﻘﺘﺮﺣﺔ ﻓﻲ ﻏﻀﻮﻥ ﻓﺘﺮﺓ ﺯﻣﻨﻴﺔ
ﻗﺼﻴﺮﺓ

ﻭﻗﺪ ﺃﺛﺒﺘﺖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺎﻟﻤﺎء
ﺍﻟﺸﻔﺎء ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺪﺓ ﺍﻟﻤﺒﻴﻨﺔ ﻣﻊ ﻛﻞ ﻣﻨﻬﺎ : -

ﻳﻮﻣﺎ30ﺩﺍء ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ
ﻳﻮﻣﺎ30ﺇﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ
ﺃﻳﺎﻡ10ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ
ﺷﻬﻮﺭ9ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻪ
ﺃﺷﻬﺮ6ﺍﻟﺴﻞ ﻭﺇﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺴﺤﺎﻳﺎ
ﺃﻳﺎﻡ10ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭﺍﻟﻤﻐﺺ
ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﻤﺴﺎﻟﻚ ﺍﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻭﺍﻟﻜﻠﻰ
10 ﺃﻳﺎﻡ
ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻻﻧﻒ ﻭﺍﻻﺫﻥ ﻭﺍﻟﺤﻨﺠﺮﺓ
20 ﻳﻮﻡ
ﻳﻮﻣﺂ15ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ

ﻳﻮﻡ30ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻬﺎ
ﺃﻳﺎﻡ3ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
ﻳﻮﻡ30ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ )ﺍﻷﻧﻴﻤﻴﺎ(
ﺷﻬﻮﺭ4ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ
ﺷﻬﻮﺭ9ﺍﻟﺼﺮﻉ ﻭﺍﻟﺸﻠﻞ
4 ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ
ﺷﻬﻮﺭ

ﺷﺎﺭﻛﻬﺎ ﻟﻌﻠﻪ ﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻏﻴﺮﻙ ﻭﺗﻌﻢ
ﺍﻟﻔﺎﺋﺪﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺱ .
- ﺃﻣﻨﻴﺎﺗﻨﺎ ﺑﺎﻟﺸﻔﺎء ﻭﺑﺎﻟﺼﺤﻪ
ﻭﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻟﻠﺠﻤﻴﻊ ﺇﻥ ﺷﺎء ﺍﻟﻠﻪ

ﺍﺩﺍ ﻭﺻﻠﻚ ﻫﺪﺍ ﺍﻟﻤﻨﺸﻮﺭ ﻋﻠﻖ ﺏ
"ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻛﺒﺮ" ﻟﺘﺼﻠﻚ ﺑﺎﻗﻲ
ﺍﻟﻤﻨﺸﻮﺭﺍﺕ ﺑﺈﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ

صيدلية كاملة بين يديك ..

*حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !.
مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* !
عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* !
*الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* :
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين .
4 . التناول المفرط للسكر
5 . تلوث الهواء .
6 . الحرمان من النوم .
7 . تغطية الرأس خلال النوم .
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 . عدم تحفيز التفكير.
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار
*الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* :
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية
7- إستهلاك الزيوت غير الصحية
8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة
*الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*:
1. النقانق
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش
*بلغها ل أفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك*...
تحذييير و تنبيه :
من الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث
معلومات قيمه :
¤ *تشعر بالتعب؟*
~أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.
¤ *مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم.
¤ *منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج.
¤ *ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا المسلوقه.
¤ *تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم (كمثرى).
¤ *تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس.
¤ *مفاصلك تؤلمك؟*
_ احرص على تناول السمسم.
معلومة جديـده (أول مرة أعرفهـا):
*الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين* و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :
( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]
أذكرك *بمواعيد شرب الماء*
جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله
الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...
عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – *يساعد على تنشيط الدورة الدموية*.
كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – *يساعد على الهضم*.
كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – *يساعد على خفض ضغط الدم*.
كأس (1) من الماء – قبل النوم – *يجنب النوبات القلبية*.
فضلا ليس أمرا ...مررها لكل من *تحب* .
رسالة خفيفة جدا وفائدتها كبيره اللهم ارح بال من ارسلها واشفه وعافه وارزقه سعة البال والصحه ولكل من قراالرساله
*أفضل عشرة أطباء في العالم* هم:

1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء
10- القناعة

تمنياتي للجميع بالصحه الدائمه .. 🤗

😂😂😂🏋️‍♂️💀💀