جمعية سيول لمختلف الرياضات

جمعية سيول لمختلف الرياضات بطنجة ستستأنف نشاطها اليوم الإثنين 13 يوليوز 2020 بعد توقف دام أكثر من ثلاث أشهر بسبب جائحة كوفيد 19
وأخدت الجمعية جميع الاحتياطات الاحترازية للوقاية من الوباء
مرحبا بكمً في جمعيتكم ❤️

📌 المغرب أول بلد إفريقي و عربي يتخد قرارا سياديا من هذا النوع و يغامر باقتصاده المعتمد بنسبة كبيرة على السياحة وبعلاقاته مع دول كبرى كفرنسا وأمريكا و يقفل حدوده الجوية و البحرية مع باقي كل دول العالم حتى إشعار آخر من اجل سلامة مواطنيه ⁩رغم ان عدد الحالات المصابة لحد الآن لم تتجاوز 29.

📌 لحدود اللحظة ليس هناك بلد عربي او افريقي تجرأ على اتخاد هذا القرار السيادي رغم تفشي الفيروس عندهم بعدد اكبر و اخطر من المغرب.

📌 علينا كشعب مغربي وضع يدنا في يد الدولة والسير بمسؤولية ومواطنة كاملة لتجاوز هذه الازمة التي لن تهزمنا اطلاقا مهما بلغ مداها ، وعلينا التحلي بالانسانية،المسؤولية في الوقاية وروح المساعدة والتطوع.

📌 نحن احفاد المغاربة سنقاوم بكل ما نملك ليبقى اهلنا واحبابنا بخير ، ليبقى وطننا بخير ، لنبقى جميعا بخير.

تعلن جمعية سيول طنجة لمختلف الرياضات انه في اطار التدابير الوقأية لمواجهة فيروس كرونا .عن توقيف جميع الأنشطة الرياضية لفائدة جميع الفئات العمرية ابتداء من يوم 14 مارس 2020 حتى اشعار لاحق تنفيدا للقرارات المتخدة من طرف وزارة التقافة والشباب والرياضة. ودالك حفاضا على سلامة ابناءنا. حفضكم الله من كل سوء. اللهم ارفع عنا البلاء.

ببالـغ الحزن والأسى تلقينا خبر وفـاة شقيـق الأستـاد جـمـال الـحـداد أمين المال للجامعة الملكية المغربية للتايكواندو .. فباسمــي وبإســم أعضاء جمعية سيول طنجة و أســرة التايكوانــدو نتقدم بأحر التعازي لأسرته الكريمة وإن لله وإنا إليه راجعون

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته. بمناسبة عيد الأضحى المبارك يطيب لي أن أهنئكم بهذة المناسبة العظيمة المباركة الغالية سائلا الله العظيم رب العرش العظيم أن يعيده علينا وعليكم وعلى جميع المسلمين و المسلمات بالخير واليمن والبركات و الأمن و الآمان وكل عام وانتم بخير. 🍢🍡😍

بداية التدريب سيكون يوم 1 شتنبر 2018

( جمعية سيول لمختلف الرياضات)

لا تجتمع الرياضة و التدخين معا... فلهدا توكل على الله و تسلح بالعقل و النضج ،لان صحتك هي ثروتك

فوائد صيام

للصيام فوائد صحية كثيرة، تنعكس على أجهزة الجسم، والوظائف التي تؤديها، منها:

1) يحافظ على الشرايين، والأوعية الدموية حيث يعد الطعام العدو الرئيسي للقلب والشرايين والأوعية، فالصيام، والاعتدال في الأكل يساعد يحمي من خطورة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. ورمضان يعد وقتًا مناسبًا للحفاظ على الصحة، خاصة لمن يعانون من أمراض القلب، إذ يعمل على تخليص الجسم من الكوليسترول المخزن في الشرايين، والذي يؤدي إلى الإصابة بالأمراض. فيعد الصيام مفيدًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث يساعد الصيام على حرق الدهون، وتكسير الجلوكوز، وبالتالي الحفاظ على استقرار ضغط الدم.

فوائد صيام

2) يحافظ على نسبة السكر في الدم، فزيادة نسبة السكر في الدم تتعب أعضاء الجسم، وخاصة البنكرياس التي يزيد نسبة إفراز هرمون الأنسولين، مع زيادة نسبة السكريات في الجسم، حيث تستغرق وقتًا طويلًا في التخلص من السكر. فساعات الصيام الطويلة تساعد على استقرار نسبة السكر في الجسم، وبالتالي ينعكس على راحة الأعضاء.ويعد رمضان فرصة مناسبة لمرضى السكري للبدء باتباع حمية غذائية يستمرون عليها حتى بعد شهر رمضان.

فوائد صيام

3) يساعد الجسم عملية في التخلص من الدهون المتراكمة، وخاصة الدهون الثلاثية المتراكمة، والخلايا التالفة خلال فترة الصيام، إذ يعد الصيام فرصة لتخفيف الوزن لمن يعانون من السمنة.

فوائد صيام

4) يساعد الكلى في التخلص من الفضلات، ويزيد تركيز بعض الأملاح، مثل: البوتاسيوم والصوديوم، ويقلل الكالسيوم، فيذيب الشحوم، ليمنع الترسبات الكلسية؛ ما يؤدي الى تقليل تشكل الحصيات، والأكياس الدهنية والأورام. وتتيح ساعات الصيام الطويلة للكلى تصفية الدم، وطرح البول؛ للتخلص من الشوائب، والسموم.

فوائد صيام

5) يحافظ على الجهاز الهضمي، فعدم تناول الأكل لفترات طويلة يريح الجهاز الهضمي من إفراز العصارات الهضمية، ويريح المعدة خاصة لمن يعانون من أمراض القرحة، وارتجاع المريء، وحموضة المعدة حيث يقلل من الحموضة؛ فيساعد على التئام قرحة المعدة.

فوائد صيام

6) يساعد في التخلص من بعض العادات السيئة خاصة للمفرطين في شرب القهوة، والتدخين، والمنبهات. فيعد رمضان فرصة سانحة لتعويد الجسم على التخلص من بعض العادات الغذائية الخاصة، والتقليل من شرب القهوة، والتدخين. الصيام مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم لحرق الدهون وتكسير الجلوكوز