Chorus Corpus

🌿 Découvrez notre tout nouveau cours de Hatha Yoga au studio Chorus Corpus à Monaco ! 🌞

🧘‍♀️ Êtes-vous prêt(e) à plonger dans le monde apaisant du Hatha Yoga ? Nous sommes ravis de vous annoncer que nous lançons un tout nouveau cours de Hatha Yoga au studio Chorus Corpus à Monaco. Rejoignez-nous pour une expérience de bien-être et de tranquillité intérieure.

✨ Le Hatha Yoga est une pratique ancestrale qui combine postures, respiration et méditation pour créer un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit. Il vous permettra de renforcer votre corps, d'améliorer votre souplesse, et de trouver un calme intérieur profond.

🗓️ Les cours de Hatha Yoga auront lieu tous les lundis de 12h30 à 13h30 et les jeudis de 18h30 à 19h30. Notre équipe de professeurs certifiés vous guidera à travers des séances adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e).

🏢 Le studio Chorus Corpus est un espace chaleureux et accueillant, propice à la détente et à la pratique du yoga. Venez vous ressourcer dans notre oasis de sérénité en plein cœur de Monaco. Nos cours se font en petit effectif (4 personnes maximum). Nous proposons également des cours privés.

📲 Réservez dès maintenant votre place sur notre site internet choruscorpus.com ou en appelant notre studio au +33 (0)6 40 62 93 14. Les places sont limitées, alors ne tardez pas à vous inscrire !

✨ Ne manquez pas cette opportunité de vous recentrer, de renforcer votre corps et de trouver l'équilibre intérieur. Rejoignez-nous au studio Chorus Corpus pour notre nouveau cours de Hatha Yoga et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus épanouissante.

Namasté 🙏

Le reformer

Au studio Chorus Corpus, nous disposons d'appareils spécifiques pour le Pilates.
🔎 Faisons un point sur le Reformer. Connaissez-vous cet appareil ?

Le reformer est une machine qui se compose d’un banc coulissant que l’on appelle chariot, équipé de ressorts, de barres et de sangles.

Il permet :
👉l’amélioration de l’amplitude des mouvements
👉le renforcement musculaire
👉l’étirement

Les ressorts sont modulables ainsi permettent selon l’intensité désirée à la résistance d’accompagner et adapter le mouvement selon le profil du pratiquant.

Et vous, quel est votre appareil de Pilates préférés ?

Le Pilates Arc

Au studio Chorus Corpus, nous disposons d'appareils spécifiques pour le Pilates.

🔎 Faisons un point sur le Pilates Arc. Connaissez-vous cet appareil ?

Le Pilates Arc permet de travailler la mobilité de la colonne vertébrale et de se concentrer sur :
👉 le noyau abdominal,
👉 le dos,
👉 les muscles des épaules,
👉 le renforcement de tout le corps pour gagner en mobilité, en souplesse et en force. 💪

Vous voulez essayer ? Prenez rendez-vous via notre site internet ou par téléphone au +33 6 18 34 76 25.

Barre classique | Cours collectifs

Ce cours est destiné aux personnes qui maitrisent les bases de la danse classique et qui désirent reprendre ou continuer un entrainemant.

Il reste quelques places de disponible au studio Chorus Corpus 11 Boulevard du Jardin Exotique, Les Oliviers, 98 000 Monaco

Planning :
Lundi 17H30

Inscriptions par téléphone ou par mail
00377 (0)6 40 62 93 14
[email protected]

🩰 Active Body Ballet | Cours collectifs

ACTIVE BODY BALLET est une discipline complète alliant la technique du ballet classique et l‘aspect ludique et cardio du Fitness. Grâce, beauté, féminité et élégance mais aussi tonus musculaire, entrainement cardio. Sculptez votre corps comme une ballerine avec l’ABB, un entrainement complet accessible à tous. Aucune expérience de danse n’est requise.

Il reste quelques places de disponible au studio Chorus Corpus 11 Boulevard du Jardin Exotique, Les Oliviers, 98 000 Monaco

Planning :

Mardi & Vendredi 9h & 12h30

Inscriptions par téléphone ou par mail
00377 (0)6 40 62 93 14
[email protected]

Pilates ADO | Cours collectifs

PILATES ADO est destine à faire découvrir cette discipline aux jeunes entre 14 et 17 ans afin qu’ils puissant prendre conscience de leur corps et améliorer leur posture. Le tout dans une ambiance bienveillante.

Il reste quelques places de disponible au studio Chorus Corpus 11 Boulevard du Jardin Exotique, Les Oliviers, 98 000 Monaco

Planning du Pilates ADO :
Mercredi 13h30

Inscriptions par téléphone ou par mail
00377 (0)6 40 62 93 14
[email protected]

Cours Pilates MATWORK | Privés ou collectifs

Propose une gamme d’exercices très variés, essentiellement au sol qui permet de travailler tout le corps en profondeur, d’améliorer sa posture, sa résistance musculaire, sa souplesse et son équilibre.

Il reste quelques places de disponibles au studio Chorus Corpus 11 Boulevard du Jardin Exotique, Les Oliviers, 98 000 Monaco

Planning du Pilates MATWORK :

🧘‍♀️ Niveau 1
Lundi & Vendredi 7h30
Mardi 13h30

🧘‍♀️Niveau 2
Mercredi 8h30 & 17h30
Jeudi 12h30

Inscriptions par téléphone ou par mail
00377 (0)6 40 62 93 14
[email protected]

Votre coach : Claire Amato Marsan coach Pilates diplomée D.E.

Claire poursuit ses études au Centre International de danse Rosella Hightower à Cannes pour se diriger vers une carrière professionnelle en tant que danseuse Classique et contemporaine dans diverses compagnies en Europe. Elle poursuit sa carrière en tant qu’assistante chorégraphe puis régisseur de scène ; Diplômée d’État professeur de danse classique à Paris puis une Licence en Art du Spectacle section danse à l’Université de Nice Sophia Antipolis, elle se concentre sur la transmission. Son amour pour le mouvement, la recherche du bien-être et le partage l’amène à s’orienter vers les fondamentaux de la techniques de Joseph Pilates. C’est à Montréal qu’elle décide de suivre sa formation auprès d’Ann McMillan (Méthod Alliance) afin de passer son Certification Instructeur Pilates Sol et Appareils.

La Pilates Method Alliance (PMA) est un organisme à but non-lucratif basé à Miami qui veille et dicte les standards de qualités de la méthode. Le Ann McMillan Pilates (AMP) est une école de formation d’instructeur Pilates reconnue par la PMA.

En créant le studio CHORUS CORPUS Claire, avec son parcours diversifié et riche en expérience, vous propose un lieu chaleureux qui vous permettra de prendre des cours individuels, en duo ou en petit groupe afin de découvrir ou de vous perfectionner à la technique Pilates et tout autre cours proposés.