09/06/2026
Envie d'explorer un nouveau style de danse cet été ?
À partir du 30 juin, Pauline GIRAUDON vous retrouve chez Overpole pour deux rendez-vous hebdomadaires ouverts à tous les niveaux :
🕺 Commercial
Mardi de 19h30 à 21h
👠 Heels
Vendredi de 19h30 à 21h
Des cours pensés pour travailler la technique, l'interprétation, l'expression corporelle et la confiance en soi dans une ambiance bienveillante. Les packs sont utilisables tout l'été, sur les mois de juillet, août et septembre !
👉 Réservez votre place directement sur notre site : https://f.mtr.cool/nvkjqemxya
05/06/2026
Avant de gagner en aisance, il faut aussi renforcer ses chevilles, travailler sa stabilité et développer sa confiance dans les mouvements.
Voici quelques exercices simples à intégrer à votre échauffement pour progresser en pole exotique 👠
27/05/2026
Au final, nos petites dépenses préférées ressemblent beaucoup à ça ! Une tenue qu’on adore, du grip, et quelques heures chez Overpole 💜
👉 On veut savoir : c’est quoi VOTRE achat indispensable ?
21/05/2026
Tu n’as pas besoin d’être souple pour commencer le stretching ! Le plus important, c’est juste d’avoir envie de bouger, progresser et prendre un moment pour toi ✨
🕒 Cours de stretching :
Lundi : 18h30
Mardi : 13h15
Jeudi : 13h15
Samedi : 11h
12/05/2026
Stage enfants - Été 2026 ☀️
Du lundi 20 au vendredi 24 juillet 2026, Overpole organise une semaine de stage spécialement dédiée aux enfants, pour bouger, découvrir et s’amuser dans une ambiance fun et bienveillante 💜
Au programme : pole dance, cerceau aérien (), hamac, hula hoop et atelier créatif (), le tout adapté à l’âge et au niveau de chacun.
📍 Overpole – Monaco
💰 400 € la semaine • 100 € la journée
📩 [email protected] (inscription obligatoire)
06/05/2026
Stage intensif - 11 & 12 juillet 2026 💜
Un week-end pour travailler la fluidité, la technique et la souplesse, avec des cours adaptés à tous les niveaux. Spin, static, dynamique, flexy… un programme complet pour progresser et explorer différents styles.
👉 45€ le cours
👉 160€ le week-end
Places limitées
👉 Réserve ta place dès maintenant !
12/05/2026
06/05/2026