Jasmine_Bellydance Studio

ЖЕЛАНИЕ ТАНЦЕВАТЬ

возникает у многих, особенно когда мы наблюдаем за движениями других танцоров. Зачем сдерживать себя, ведь можно всегда открыть двери своей жизни для этого вида искусства.

Танец как удовольствие – это положительные изменения, которых многим из нас так не хватает. Танцуя мы прикасаемся к своей личности, осознаем и понимаем себя. Люди, которые почувствовали влияние танца, никогда уже не смогут от него отказаться.

💥🤩Приходите и прочувствуйте сами!🤩💥
☝Начните танцевать уже сейчас!

📩 07899 3358

Elena Godunova

#танцыкишинев

Йога может помочь танцевальной практике!

Если вы хотите развить силу, улучшить гибкость и равновесие или просто перенастроить свои мозговые волны на более расслабленное состояние, йога может многое предложить танцорам. Научившись совмещать свое тело, разум и дух на ковре, вы проявите все свои лучшие качества в своем танце.

В Индии древняя наука о жизни йога и искусство танца переплетались на протяжении веков. Практика йоги приносит стабильность и равновесие в теле, уме и духе. Точно так же элегантные, утонченные формы классического танца Индии задействуют разум, тело и дух с помощью художественных жестов, поз и мимики, настроенных на искрящуюся лирику и музыку.

Йога помогает танцору 8 способами:

🧘‍♀️ сочетание физических и дыхательных техник, которые помогают сохранять здоровье тела и спокойствие ума.
🧘‍♀️ тонизирует мышцы и сохраняет гибкость суставов, но включите практику йоги в свой распорядок дня на раннем этапе танцевальной жизни.
🧘‍♀️ асаны йоги, выполняемые осознанно, учат танцора связывать дыхание и движение, что, в свою очередь, помогает использовать энергию, которую дает дыхание. Результат? Более высокий уровень энергии и выносливость, необходимые для работы в течение долгих часов или для выполнения сложных или энергичных танцевальных последовательностей с большей легкостью и изяществом дыхания. И поменьше одышки!
🧘‍♀️ помогает танцорам сохранять гибкость и сосредоточенность, а также выполнять сложные последовательности с большей уравновешенностью, устойчивостью и балансом.
🧘‍♀️ повышает уверенность и креативность – качества, необходимые для выступлений и постановки хореографии.
🧘‍♀️ снижает риск травм, связанных с танцами, и травм, связанных с чрезмерными нагрузками.
🧘‍♀️ помогает справиться с нервозностью перед концертом и / или на сцене.
👉Особенно полезно, если вы собираетесь танцевать после долгого перерыва.

В нашей танцевальной студии практика йоги либо аэройоги сопровождает каждое занятие ! 🌟

#танцыкишинев

Часто спрашивают, как развить в танце женственность и грацию.

Регулярно заниматься? Да. Выбирать вдохновляющего и комфортного педагога? Да. Прокачивать отдельные навыки? Да. Все это важно, но не в первую очередь.

Самое главное – позволять себе получать в танце удовольствие! Кажется, да ну it’s easy. Все так делают! Как показывает моя преподавательская практика, это не так. Сегодня побудем честными и признаемся себе в сокровенном. Удовольствие в танце на уровне «как будто никто не смотрит» очень редкое явление. Все, абсолютно все танцоры мучаются ощущением того, что они недостаточно хороши, у них отсутствуют те или иные навыки и умения. Все переживают, как они выглядят со стороны. Всем кажется, что партнер как-то не так посмотрел: «О боже, неужели ему не нравится со мной танцевать?» Все боятся лажануть.

И этот страх, зачастую, намного больше удовольствия. Именно он создает внутри много напряжения, которое так заметно в теле во время танца. Именно он перекрывает в нас ту внутреннюю естественную часть, которая есть в любой женщине от рождения – женственность. Потому что женственность и грациозность идут из расслабления и удовольствия. Удовольствия от танца, от себя, от партнера, от музыки. Если ты в кайфе, как кошка, наевшаяся сметаны, твой танец будет восхитительным. Потому что через него будет «просвечивать» нечто большее. Через него будет видна твоя настоящая суть и природа. Женственности не нужно учиться, она уже есть в каждой женщине, ей надо просто дать быть. Надо расслабиться.

Если внутри преобладает борьба с собой, самокритика и напряжение, то тело не сможет быть текучим, естественным и женственным. Сколько бы вы ни занимались, какими бы талантливыми ни бы ваши педагоги. Тело будет выдавать резкие и угловатые движения, терять баланс и демонстрировать внутреннюю зажатость. И в этот момент очень важно не начать с этим бороться, а переключиться на удовольствие! Потому что любая борьба порождает еще больше борьбы. Борьба с «несовершенной техникой, кривизной, зажатостью и напряжением в теле» приведет к увеличению последнего. И так по кругу.

Поэтому первый шаг к женственности и грациозности лежит в расслаблении. А расслабления женщина может достичь только через удовольствие. Я уверена, что проанализировав свое танцевальное прошлое, вы со мной согласитесь. Это работает как в танце, так и в целом по жизни. Удовольствие-расслабление-кайф-все получается. И в танце, и в жизни.

Любите себя и получайте удовольствие от всего, что происходит!

Автор текста: Анна Звягина

Elena Godunova

#танцыкишинев

⚜ ЛЕТНИЙ КУРС BELLY DANCE ⚜ с нуля !
Погружаемся в атмосферу грациозного, завораживающего и очень полезного ВОСТОЧНОГО ТАНЦА.
🧘‍♀️Занятия включают практику йоги!

Открыв для себя этот стиль танца - вы навсегда останетесь неравнодушными, только попробуйте: 🥰👇

🔸️женственность
🔸️уверенность в себе
🔸️чувственность
🔸️изящные формы
🔸️грациозность
........все это про восточные танцы!

На наших занятиях не только тело становится прекрасным – возрождается душа женщины.
Курс подходит для любого уровня подготовленности!

Когда и во сколько?
👉 с 22.07.
Каждую среду 16:00 -17:30
и субботу 13:30 - 15:30.
Где?
📍г.Кишинев, ул. Чуфля 6
📲 07899 3358

#танцыкишинев #беллидансмолдова #танцымолдова #жасминмолдова

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О НАШЕЙ ТАНЦЕВАЛЬНОЙ СЕМЬЕ

Профессиональная, современная и активно развивающаяся школа-студия "Jasmine", использующая авторскую методику, плодотворно обучает грациозному исскуству восточного танца, детей и взрослых разных возрастов и уровней подготовки.

В теплой и дружественной атмосфере, способствующей раскрытию талантов каждого ученика, мы достигаем высоких результатов, приносящие нам победы и духовное удовлетворение!

Коллектив СВТ "Jasmine" участвует практически во всех фестивалях, конкурсах и и концертах, проходящих в стране и за ее пределами. На счету учениц студии множество побед в конкурсах Молдовы и за рубежом!

Руководитель - Елена Годунова.

- призер и победить многих конкурсов по восточным танцам страны и мира, а так-же участница телевизионных шоу.
- вице чемпионка Мира 2018 г по классическому белли дансу
- абсолютная Чемпионка Кубка Молдовы 2016 г в категории Профессионалов
-лицензированный педагог-хореограф ,
-лицензированный судья ФСЭТМ , УАВСТ , ФВТ
-педагог мастер- классов .
-сертифицированный преподаватель Аштанга Йоги.
-инструктор аэроЙоги и Аштанга Йоги.

Всегда слушайте тело и следуйте его импульсам. Тело хранит знание, накопленные миллионами лет эволюции.
Включив память тела и начав движения естественно, можно избежать многих болезней, усталости и депрессии...

Elena Godunova and Dragostina Vicol #жасминмолдова #танцыкишинев

Поздравляем наших жасминок с отличными результатами на Национальном #чемпионате по восточным #танцам 2020! 🏆🥇🥇🥈🥈🏆😍🇲🇩

Federatia Dansului Modern si de Estrada din Moldova отдельная благодарность за организацию турнира !
__________________
#жасминкишинев #танцыкишинев #восточныетанцы
Elena Godunova
Dragostina Vicol
Cristina Chirtoca
Goian Dercaci Diana
Elena Gavriluta

Очень продуктивная суббота выдалась вчера!😍🙌
Серия #МК от чудесных педагогов пополнили наши знания в различных стилях любимого .

Yana Babanu 🌹
Violetta Lozinskaya 🌹
Olesea Prisenco 🌹
Elizabeth Tafiy 🌹

Благодарим Вас за стильные и безумно красивые постановки. С нетерпением ждем наших новых встреч!!🤗🤗💞💞💞

_______________________
#мастерклассы

И снова предновогоднее выступление наших маленьких жасминок!!! ❄🎄☃️❄

В предверии Новогодних праздников наши маленькие #жасминки украсили своими выступлениями рождественский концерт. Благодарим администрацию CIE Moldexpo Exhibition за приглашение, заботу и приятные сюрпризы-подарки!!❄🎄☃️😍🎁🥳❄

_____________________
Cristina Chirtoca Dragostina Vicol Elena Godunova #жасминкишинев #танцыкишинев

🤩🔥🤩Позади одно из самых ярких событий в мире - международный фестиваль " " 🤩🔥🤩
Лучшие педагоги разных стран Yulianna Voronina Irina Daliya Shevchenko Anna Chepets Елена Дударская делились секретами мастерства в течении двух дней интенсивных #Мастерклассов, живой #оркестр Yossry Elhefni Group и легендарная Raqia Hassan окунули нас в истоки египетской техники и мaнере исполнения излюбленного нами восточного #танца 🥰🙌
Искренне благодарим организаторов Olimpia Chiriac за предоставленную возможность обучиться у лучших.., продемонстрировать свои танцевальные возможности и усовершенствовать их.., так-же отдельная благодарность за заботу и дружескую атмосферу, царивщую на протяжении всего фестиваля! 💞💝💞
🙌С нетерпением ждём наших новых танцевальных встреч!!!🤩🔥🤩

___________________
#жасминмолдова #восточныетанцы #танцыжизнь Elena Godunova Federatia Dansului Moldova