Йога, Аюрведа, Остеопатия с Михаилом Тараториным

ЙОГА МАСТЕР КЛАСС

Приглашаю Вас! Презентационный мастер класс по гимнастике йога.
CITY YOGA METHOD

🗓️25 января / суббота
⌛️12:00 – 14:00 (2 часа)
📍Валенсия (Йога центр THE YOGA BOX C/ de Lluís Vives, 7, Ciutat Vella / самый центр)
💸вход : 30€

Михаил Тараторин
• Остеопат реабилитолог
• Преподаватель по гимнастике йога, йога терапии (20 лет)

В программе мероприятия:
- презентационная лекция City Yoga method.
- практика метода City Yoga method.

📲 Предварительная запись обязательна, места ограничены

CITY YOGA method, основанный на личной многолетней практике хатха йоги, йога терапии, остеопатии, аюрведы, обоснованный современной наукой и адаптирован для современного человека.
Он направлен на общее оздоровление, развитие тела, укрепление апорно двигательного аппарата, позвоночника, улучшение физеологических функций, адаптационных качеств и ресурсности, успокоения ума и развитие концентрации – то, что нужно для эффективной деятельности и гармоничной жизни.

На этом занятии вы познакомитесь с методом City Yoga method и сможете убедиться в том, что йога доступна, понятна и эффективна.

Занятия по уникальной авторской методике CITY YOGA, разработанной специально для современного человека:
- простые, доступные, безопасные и эффективные практики
- идеальное решение для людей, ведущих сидячий (офисный) образ жизни, как профилактика различных заболеваний, а также для людей, ведущих активный образ жизни для увеличения активности и выносливости
- подходит людям с любым уровнем физической подготовки, и новичкам, и уже практикующим.

Приходите, буду рад
поделиться своим опытом и знаниями!

📩Заинтересовавшимся пишите в личные сообщения для регистрации

#йога #йогаваленсия #валенсия

Посещение остеопата — это глубокая работа с вашим телом, которая помогает устранить напряжения и восстановить естественный баланс. Однако иногда после сеанса могут возникнуть боли, слабость или другие необычные ощущения. Это естественный процесс адаптации организма

💡 Почему появляются боли?
- Адаптационные изменения
Приходя на сеанс, вы приносите с собой старые травмы и напряжения, к которым тело уже привыкло. Когда остеопат начинает устранять эти «адаптации», организм реагирует перестройкой, что может вызвать временный дискомфорт.
- Активация скрытых зон напряжения
проработанные зоны , которые долгое время находились в зажатом состоянии, начинают восстанавливаться. Это похоже на ощущение крепатуры после непривычной физической нагрузки.
- Выведение токсинов
Остеопатическая работа улучшает кровообращение и лимфоток, что помогает телу очищаться от накопленных токсинов. Этот процесс может вызвать временные неприятные ощущения, пока организм не завершит восстановление.

Такие состояния, как слабость, ломота или сонливость, проходят у большинства клиентов в течение 1-2 дней. Однако многое зависит от вашей проблемы, с которой вы обратились . Не у всех возникают эти симптомы, и это нормально.

#остеопат #остеопатваленсия #остеопатия #валенсия

Каждое тело уникально, и каждый случай требует внимания к деталям. Именно поэтому я ищу не просто симптомы, а причину проблемы, чтобы подобрать оптимальное решение для вашего здоровья. Однако есть несколько ключевых этапов, которые входят в процесс остеопатического приёма:

🔍 Диагностика
Сеанс начинается с глубокого анализа вашего состояния:
▪️Сбор жалоб и анамнеза.
▪️Остеопатический осмотр и дополнительные исследования.
▪️Оценка мышечно-фасциальных напряжения и натяжение, подвижность и смещений суставов и органов, уровня баланса тела.

Для этого используются различные остеопатические тесты:

• Выполнение специфических остеопатических тестов на выявление дисфункций.
- Проверка движений в суставах
• Определение силы, напряжения, натяжения и подвижности тканей и органов.
• Оценка наклонов и поворотов корпуса.

📋 Схема лечения
Каждый случай индивидуален. Методы и схемы лечения подбираются в зависимости от диагноза и особенностей организма.
Обязательные зоны воздействия включают:
- Область грудобрюшной диафрагмы и брюшная полость
- Шея и грудоплечевой пояс
- Нижние конечности.
- Таз и череп.

⏳ Продолжительность сеанса варьируется, но чаще требуется до часа.

📃Компетенция врача
Главная задача остеопата — найти причину заболевания.

Для этого врач должен обладать знаниями в таких областях, как:
- Анатомия
- Физиология
- Биомеханика
- Психология
- Психосоматика

Владение разными остеопатическими методами и техниками в устранении причины и следствия дисфункции и боли.

Воздействие всегда осуществляется мягкими и безболезненными методами, что делает процесс комфортным и эффективным.

Обращайтесь, рад буду помочь.

Здравия, благополучия и мира.

#остеопатия #остеопатваленсия #валенсия

Какие вопросы я решаю по остеопатии?
Если вы сталкиваетесь с дискомфортом или нарушениями в теле, вот перечень состояний, с которыми я работаю, чтобы вернуть здоровье и гармонию

• головные боли различной природы и головокружение;
• боли в спине, остеохондроз, грыжи позвоночных дисков, люмбаго, радикулит;
• нарушения осанки, сколиоз;
• защемления нерва и невралгии, боли в мышцах;
• заболевания суставов, ограничение их подвижности (артриты, артрозы), последствия травм;
• нормализация обмена веществ;  
• функциональные заболевания органов пищеварения;
• неврозы, нарушения сна;
• синдром хронической усталости;
• гормональные нарушения;
• нарушения сексуальных функций;
• восстановление последствий травм различного характера;
• восстановление в послеродовом периоде.

Если ваш запрос отличается или вы хотите найти индивидуальные решения для улучшения состояния, вы всегда можете мне предварительно написать

#остеопатия #остеопатваленсия #остеопатиспания #остеопат #валенсия

Как мне удается поддерживать здоровье, ресурсное состояние и поддержание крепкого иммунитета в эту пору года и вообще в любое время

➡️Листай карусель

Здесь будут не стандартные рекомендации коих сейчас полно, а мои личные, основанные на долголетнем опыте практики.

Данная система основана на знаниях аюрведы, хатха йоги, йогатерапии, анатомии и физиологии.
Мои действия сложились в некий ежедневный ритуал, который я стараюсь выполнять.

Я практикую принципы йоги и аюрведа, поэтому понимание своей индивидуальной психофизиологической конституции и периода происходящего в природе дает возможность выстраивание действия необходимой для данного момента что бы чувствовать себя гармонично

Больше 20 лет я изучаю и практикую о том, как жить здоровой и гармоничной жизнью, опираясь на традиционные восточные знания аюрведы, йоги и смежных интегративных наук, а также знания на стыке современных наук: физиологии, остеопатии, психосоматики, психологии. Сначала мой интерес был как хобби, а затем перешел в профессиональную деятельность.

В свою экспертность я вложил тысячи часов учебы, практики и труда, и какое-то большое количество денег и… я неустанно продолжаю это делать

➡️Чем я могу вам быть интересен, и что будет в моем блоге? (листай карусель)

📚 Здесь будет всё, что я «проповедую» и «исповедую». Весь опыт основан на восточной традиции и современной науке, которые эффективно воплощаются в практику
Кто уже пользуется – получил чудесные результаты, за что благодарны и счастливы

Подключайтесь и вы:
📩 интересуйтесь, задавайте вопросы – начните свой путь к гармонии и здоровью уже сегодня!

Здравия, благополучия и мира вам!

#остеопатия #йогаваленсия #аюрведа

Здравия всем!
Долгое время меня не было в эфире, было о чем подумать и чем заняться. Да, и откровенно все эта активность в социальных сетях было не мое.

У меня, как и у многих, в связи с текущей ситуацией вынужденного переезда в другую страну, произошедшим обнулением, возникли вопросы о смыслах, целях, ценностях и опорах. Естественные вопросы, где и как жить, чем заниматься, чем зарабатывать и проявляться в этом мире. Вопрос выбора безопасного места, где жить, трудиться, растить детей.
Я нашел ответы и решил эти вопросы. Есть ясность и понимание на этот момент и какой-то период жизни.

Я не буду здесь описывать свои душевные раздумья, если будет интересен мой опыт, поделюсь в личной беседе.

Сейчас я живу в благословенной Испании, в безопасности и условной стабильности, в приятном месте в пригороде Валенсии, занимаюсь своим ремеслом, родили сына и стал пятикратным отцом, познакомился с множеством прекрасных людей и еще есть много прекрасных моментов.

К чему это все!? Одно из осознаний, это созрело желание делиться своими знаниями и опытом, который накопил и практикую дальше в сфере здоровья и гармоничной жизни.

Так что, я начинаю вести блог!)

Кто я?

Меня зовут Михаил Тараторин, мне 47 лет, живу в Валенсии, открыл тут свой кабинет по остеопатии и провожу занятия по йоге.
Я специалист в области аюрведы , здоровья и познания своего тела. Использую комплексный подход к оздоровлению, на основе традиционных знаний и современной науки.

Чем я занимаюсь ?

Я остеопат-реабилитолог, а также преподаю йогу более 18-ти лет.

За это время я :

• Провел более 50 семинаров
• Организовал 5 выездных мероприятий в Индию
• Основал 9 йога центров
• Основал метод CITY YOGA METHOD
• Получил посвящение в традиции : натха сампрадая (хатха йога), Крия йога (традиция Лахири Махасаи) традиция гималайской йоги
• Обучился у многих мастеров, но особое влиение на практику оказали : Андрей Сидерской, Матсьендранатх Махарадж, Андрей Рожнов.

Образование:

•Первый остеопатический колледж имени Сатерленда «ПРИЛИВ».
• Школа Академических Направлений Остеопатии (ШАНО).
• Национальный Университет физического воспитания и спорта (НУФВСУ). Специальность “Физическая реабилитация”.
• Высшее экономическое (магистр финансовый менаджмент). Киевский Экономический Университет (КНЭУ). Прошел карьерный рост от менеджера до председателя правления на производственно - торговом предприятии. «Лучший работодатель по Киевской области» в 2004 и 2005 годах.

ПРИГЛАШАЮ ВАС!

Презентационный Мастер Класс
CITY YOGA Method

22 Января / Понедельник

19:00

Валенсия, Calle De Rugat, 16.
DENCE & SENCE Valencia

Метод CITY YOGA, основанный на личной многолетней практике хатха йоги, йога терапии, остеопатии, аюрведы, обоснованный современной наукой и адаптирован для современного человека.
Метод направлен на общее оздоровление, развитие тела, улучшение адаптационных качеств и ресурсности, успокоения ума и развитие концентрации – то, что нужно для эффективной деятельности и гармоничной жизни.
На этом занятии вы познакомитесь с методом City Yoga и сможете убедиться в том, что йога доступна, понятна и эффективна.

Занятия по уникальной авторской методике CITY YOGA, разработанной специально для современного жителя города:
- простые, доступные, безопасные и эффективные практики
- идеальное решение для людей, ведущих сидячий (офисный) образ жизни, как профилактика различных заболеваний, а также для людей, ведущих активный образ жизни для увеличения активности и выносливости
- подходит людям с любым уровнем физической подготовки, и новичкам, и уже практикующим.

В программе мероприятия:
- презентация и объяснение метода City Yoga
- практика метода City Yoga

Условия участия: предварительная запись

Цена: 30 евро.

Приходите, буду рад поделиться своим опытом и знаниями!

ПРИГЛАШАЮ ВАС МАСТЕРА КЛАСС ПО ЙОГЕ
презентацию метода CITY YOGA

21 ИЮНЯ / СРЕДА
18:30
КИШИНЕВ, УЛ. АЛЕКСАНДРА БЕРНАРДАЦЦИ 79, YOGA & HEALTH

Метод CITY YOGA, основанный на личной многолетней практике хатха йоги, йога терапии, аюрведы, обоснованный современной наукой и адаптирован для современного человека..
Он направлен на общее оздоровление, развитие тела, улучшение адаптационных качеств и ресурсности, успокоения ума и развитие концентрации – то, что нужно для эффективной деятельности и гармоничной жизни.
На этом занятии вы познакомитесь с методом City Yoga и сможете убедиться в том, что йога доступна, понятна и эффективна.

Занятия по уникальной авторской методике CITY YOGA, разработанной специально для современного жителя города:
▫️простые, доступные, безопасные и эффективные практики
▫️ идеальное решение для людей, ведущих сидячий (офисный) образ жизни, как профилактика различных заболеваний, а также для людей, ведущих активный образ жизни для увеличения активности и выносливости
▫️подходит людям с любым уровнем физической подготовки, и новичкам, и уже практикующим.

В программе мероприятия:
⭐️презентация и объяснение метода City Yoga
⭐️практика метода City Yoga

Приходите, буду рад поделиться своим опытом и знаниями!

🤗 Друзья, завтра, во вторник, 21 марта, пройдет занятие по йоге по методу City Yoga в одной из лучших студий города -Yoga &Health - Бернардацци 79, центр города.

🕖 19:00-20:30

🤗 Приглашаю всех!
И практикующих, и начинающих и тех, кто ещё не занимался йогой.

Берите удобную одежду и приходите - сами или с друзьями!

☝️Коврики брать не нужно - студия оснащена всем необходимым, также есть комфортные раздевалки.

По всем вопросам обращайтесь в личные сообщения 📩
Или звоните/пишите:
телефон/Viber/Telegram
+373 61027947