Tennis World Moldova

🇲🇩
‼️Нас ждет активная неделя! (17-22 Июнь 2024)

📌Кубок Билли Джин Кинг — крупнейшее международное командное соревнования в женском теннисе. Проводится ежегодно с 1963 года. До 2020 года назывался «Кубок Федерации». Двухэтапный круговой формат. С понедельника по среду соревнуются одна группа из трех команд и две группы из четырех команд. Победители первого этапа будут соревноваться по круговой системе в четверг-субботу за выход во вторую группу Европы/Африки в 2025 году.

💥Состав Женской Сборной Молдовы BJK-2024:
🇺🇸 Эбигейл Ренкель (Rank WTA -1051)
🇲🇩 Даниела Чобану
🇲🇩 Арина Гамрецкая
🇲🇩 Лия Белибова
🇲🇩 Екатерина Вмшневская

Капитан команды - Ольга Косык 🇲🇩

Сетка и результаты матчей 1-го игрового дня:👇

‼️ DAVIS CUP 2024🎾🎾🎾

Удачи нашей Сборной Команде!
🇲🇩 💪🎾

‼️ DAVIS CUP 2024🎾🎾🎾

Succes!!!💪🎾

‼️ Как папе поддерживать свою дочь подростка, которая занимается теннисом?

Взаимосвязь ПАПА и ДОЧЬ - важны в формировании личности девочки. Папа играет ключевую роль в формировании характера, упорства и уверенности в себе для девочки.

Идеальная поддержка - это когда папа ИСКРЕННЕ верит в УСПЕХ своей дочери. Подбадривает, находит нужные мотивационные слова поддержки для неё. Помогает преодолевать трудности и дает чувство защищённости. Всегда радуется победам, даже малейшим. Такие девочки вырастают уверенными в себя и готовы добиваться успеха. Они знают, что папа их поддержит и поможет, у них есть защита, в них ВЕРЯТ!

❌Если папа критикует часто, отмечает недостатки своей дочери, косяки, докапывается до неё, то в этом случае у девочки в будущем будет занижена самооценка.

С чего начать поддержку? Встаньте пораньше в выходной день и пробегите вместе с дочкой за компанию - этот «нелюбимый» кросс 😉
Вы не представляете какая это сильная поддержка для неё. Проверено по своему опыту.

✅️VM♥️

👇 Как распознать талант к теннису у ребенка
⠀
Конечно же, есть очень спортивные люди от природы, когда:
✨ хорошо развита координация
✨ есть чувство своего тела и согласованность действий (руки с ногами)
✨ребенок чувствует свои мышцы, где какая рука и так далее
⠀
На самом деле, как бы это грустно не звучало - но истинные таланты часто вовремя не распознаются.
⠀
КАК РАСПОЗНАТЬ ТАЛАНТ К ТЕННИСУ⤵️
⠀
📌 реакция на движущийся предмет, который летит с разной скоростью и с разной дистанции
⠀
Тут должен быть хорошо развиты зрение и глазомер, который фиксирует скорость мяча, его дистанцию.
⠀
📎 Это один из важных моментов, потому что сейчас часто у детей развита близорукость, они видят только вблизи, но этого не достаточно, потому как корт все-таки 24 метра
⠀
Если ребенок хорошо видит мяч во всех пунктах выше - это хороший звоночек 🔔
⠀
📌 Очень важно иметь реакцию и желание бежать за мячом, потому как бывают дети, которые абсолютно не хотят стартовать и бежать за мячом.
⠀
Им легче просто провести мяч глазами, но когда есть азарт догнать мяч, сыграть, вернуться, достать другой, бегать по всему корту, и при этом ребёнку интересно - это ОГРОМНОЕ преимущество!
⠀
📌 Важно уметь ловить мяч
Казалось бы, максимально простое действие, но не все дети могут правильно словить мяч с отскока.
⠀
Вы можете ради интереса протестировать на своих детях эти три пункта и проверить, есть ли у него природные таланты к теннису.
⠀
‼️ Но успех в теннисе - это совокупность природных данных и усердной работы над своей игрой. И со вторым уже помогает тренер, выстраивая систему тренировок направленных на слабые стороны.
⠀
‼️ Важно. Выстраивайте систему тренировок, анализируйте. Заставьте, чтобы система работала на спортсмена и приносила результаты. Система приносит спортсмену победу на турнирах и стабильную психику, благодаря которой они могут управлять собой и соперником на корте!

✅️VM♥️

‼️ ДИСЦИПЛИНА и СПОРТ.
📌Нас может раздражать многое. Ранний подъем, жесткий распорядок дня, повышенное чувство ответственности.
⠀
Но мы всегда понимаем, что придерживаясь чему-то постоянно и последовательно, рано или поздно приходит результат. Речь идет о дисциплине.
⠀
📌Дисциплина и спорт - две тождественно равные вещи, второе не может существовать без первого. Когда тренер прививает дисциплину своим ученикам, они крайне редко опаздывают на тренировки, потому что знают, что за 10 минут опоздания будут не допущены к занятию. Время и ответственное отношение к своему делу творят чудеса, особенно в спорте.
⠀
📌Все эти подъемы, гонка за временем, десятиминутные опоздания - действительно мелочи. Просто помни спортсмен, твоя победа складывается из мелочей, равно как и поражение!

✅️VM♥️

‼️С 18 по 24 декабря успешно стартовал Итоговый турнир для сильнейших теннисистов Молдовы в возрастных категориях U12, U14, U16 - «MASTERS-2023».
📌 Организатор мероприятия – Şcoala Sportivă Specializată de Tenis Chişinău Tennis School Chişinău и National Tennis Federation of Moldova.
📌Отличный результат показали ребята из Şcoala Sportivă Specializată de Tenis Chişinău Tennis School Chişinău!
Отличная организация! Поздравляем Всех участников турнира! УРА!!!🎾🎾🎾

📍 Сохраняйте любимую подборку и отправляйте тому, кому важно подтянуть силу ног ⤵️

В теннисе, в отличие от других видов спорта, очень большую роль играют выносливость и скорость. Очень важно уметь быстро передвигаться на короткие дистанции 5-10 метров.

И чаще именно от скорости зависит, успеете ли вы отбить мяч или ваш соперник забьет вам 👆

ТОП 3-х важных упражнений для прокачки силы ног:

1️⃣ Прыжки с ноги на ногу на месте – 3 подхода по 10 прыжков.

2️⃣ Прыжки на одной ноге через конусы – 3 подхода по 10 прыжков на каждой ноге.

3️⃣ Десять прыжков с ноги на ногу с места на максимальное расстояние – 3 подхода.

Еще парочка дополнительных упражнений для уровня помощнее ⤵️

🔥 Прыжки через барьеры (при наличии барьеров).
🔥 Прыжки по ступенькам вверх (при наличии возможности и широких ступенек).
🔥 Запрыгивания на тумбу – 2 подхода по 10 прыжков.
🔥 Спрыгивания с тумбы – 2 подхода по 10 прыжков.

Нам задают вопрос : "Прыжки на скакалке, работа с лестницей, подходят ли?"

Отвечаю : "В данных упражнениях акцент идет на работу стоп. Другие мышцы ног не работают."

И помним
📍 «В теннис играют ракеткой, а выигрывают головой и ногами»👌

Была ли Вам данная статья полезна ? ❤️👌

‼️ Слова, после которых вашему ребёнку будет трудно стать Чемпионом…
⠀
🔻 Это очень важный пост для родителей, прочтите его🙏🏼
⠀
Судьба ребёнка в спорте зависит не только от тренера и самого ребенка. Родители тоже вкладывают силы в становление будущего чемпиона: зачастую они приводят его в теннис (или другой вид спорта), переживают, оплачивают обучение, турниры и поддерживают. О последнем хотелось бы поговорить поподробнее.
⠀
Поддержка — достаточно опасная вещь, потому что все хотят поддержать своих детей, но далеко не все умеют этого делать. Часто слышим, как перед соревнованиями родители говорят, мол соперник у тебя сегодня никакой, ты сможешь победить «одной левой».🙄
⠀
‼️ Никогда. Не стоит. Недооценивать . Соперника.
⠀
Во-первых, какой бы он ни был, от ваших слов ребёнок расслабляется, теряет концентрацию, приобретает уверенность, но одной уверенности не хватит, чтобы победить. Во-вторых, чудеса случаются, и если вдруг этот «слабый» по вашим словам соперник победит в этом турнире, вся уверенность вашего ребёнка сразу спадёт и превратится в НЕуверенность и зажатость, с которой придётся ещё очень долго бороться.
⠀
🔻Разберём ситуацию проигрыша.
⠀
Ваш ребёнок может проиграть матч. И это нормально! Неудачи бывают у всех. В этом случае нужно выяснить причину, разобрать все ошибки и исправить их. ПОЖАЛУЙСТА, не нужно подливать масло в огонь и ругать своего ребёнка, а тем более попрекать его деньгами, потраченными «зря». Напомню, что в большинстве случаев, вы САМИ отдали его в этот спорт, соответственно, вы предполагали, что будете тратить деньги. Ребёнок должен быть сосредоточен на игре, а не на мыслях, что он должен возместить родителям все затраты.
⠀
‼️ Поверьте, эти психологические аспекты очень давят и мешают спортсмену. Ваши дети могут стать чемпионами, если будут усердно заниматься! А вы помогите им! 👨‍👩‍👧 🎾

✅️VM♥️

Согласны ли Вы?