31/01/2026
https://www.instagram.com/reel/DUEZ_xZjHMM/?igsh=dzVyb2I4d2pxc2s=
AQUA АЭРОБИКА
Продолжительность 30-45 минут. AQUA Noodles – для среднего уровня подготовленности.
AQUA - тренировка в воде низкой и средней интенсивности, направлена на освоение базовых элементов. Укрепляет функциональные системы организма. Noodles – это гибкая палка, поддерживает тело на поверхности воды и является средством дополнительного сопротивления. Развивает аэробные и силовые возможности организма, гибкость и координацию. AQUA Dumbbells – тренировка с использованием аква-гантелей. Нап
Pregătindu-se pentru sezonul de vara 🙂😉
Умеете Вы плавать или нет ,ТРЕНИРУМСЯ :)
Выходной 😂😂😂
В такую жару можно и на озеро съездить 😉☺ охладиться !!
08/03/2020
В ясный, солнечный весенний день просыпается все живое, чтобы радоваться жизни и праздновать женский день. В чудесный праздник желаю вам: улыбок, солнца и любви, заботы и теплоты, добра и красоты! Пусть вас окружают только приятные люди, пусть с вами происходят чудесные события и пускай судьба вас балует только радостными новостями! С 8 Марта! Волшебства вам и магии!
«Когда мне было 15 лет, девочки в бассейне косо смотрели на меня, а тренеры надеялись, что я брошу занятия», — говорит первый мужчина-синхронист в России. Сегодня Александру Мальцеву 24 года, он — двукратный чемпион мира и четырехкратный чемпион Европы по синхронному плаванию. Он добился этого, несмотря на насмешки других спортсменов, равнодушие наставников и изгнание из спортивной школы.
| Monday | 08:00 - 20:00 |
| Tuesday | 08:00 - 20:00 |
| Wednesday | 08:00 - 20:00 |
| Thursday | 08:00 - 20:00 |
| Friday | 08:00 - 20:00 |
| Saturday | 08:00 - 20:00 |