CI & Contemporary dance School Moldova

🎉 Новый набор на курс 🥳
«Введение в Аутентичное Движение» — о том, как возвращаться к себе через тело.
5 встреч, 1 раз в неделю - пространство, где мы будем учиться слышать внутренние импульсы, выражать себя через движение и наблюдать за собой без оценки.⠀

Аутентичное движение — это практика, в которой мы двигаемся с закрытыми глазами, следуя сигналам тела и возникающим внутренним состояниям.
⠀ Рядом присутствует свидетель — человек, который бережно удерживает пространство, позволяя процессу разворачиваться без оценки и вмешательства.

Курс создан как мягкое и понятное введение в практику, с выверенной структурой и поддержкой. Не требует танцевального опыта и специальных навыков.
🧩 Встречи состоят из
• Сессий аутентичного движения с разными форматами
• Вспомогательных упражнений, которые мягко подготавливают тело и внимание к практике
• Времени для интеграции и осмысления прожитого опыта

🌀 Структура
Встреча 1. Вход в практику. Безопасность и присутствие
Встреча 2. Слушание тела и внутренний импульс
Встреча 3. Наблюдение и свидетельствование
Встреча 4. Творческий поток и телесные образы
Встреча 5. Доверие процессу, целостность и интеграция

✨ На курсе вы сможете
• глубже почувствовать тело и внутренние импульсы
• доверять себе в импровизационом движении
• прикоснуться к своему творческому источнику
• раскрыть индивидуальное выражение через движение
⠀
📍 Подробности
• Старт - 3ья неделя мая (11 - 17ое мая)
• 5 практических встреч
• 2,5–3 часа каждое занятие
• 1 раз в неделю
(день определяем с группой)
• Располагаемся в Центре
ул. Mihai Eminescu 31 - Colegiul de Coregrafie
⠀
💰 Стоимость
• Ранняя регистрация — 2800 лей (до 19 апреля)
• Стандартная — 3300 лей (20 апреля - 3 мая)
• Поздняя — 3700 лей (после 3 мая)
Количество мест ограничено.
Возможна оплата в рассрочку.

👤 Ведущая
Alexandra Soshnicova
Танцор, перформер, хореограф, преподаватель современных танцевальных техник и телесных практик.
⠀ Работает в Молдове и за её пределами (Франция, Венгрия, Украина, Греция, Румыния, Болгария, Северная Ирландия, Израиль..)
⠀
📩 Запись и вопросы — в Direct
CI & Contemporary dance School Moldova или Alexandra Soshnicova

📸Фото & видео .sandra

📌 Расписание занятий | февраль — июнь 2026

✨Подходит для начинающих и продолжающих
• Contemporary — Вт 19:00 | Сб 10:00
• Contact Improvisation — Сб 11:30
• Аутентичное движение — закрытая исследовательская группа (возможность участия обсуждается индивидуально)

💳 Стоимость
Contemporary
• 1 месяц — 1600 лей
• Разовое — 250 лей
• Пробное — 150 лей
Contact Improvisation
• Разовое — 250 лей
• Пробное — 150 лей

str. Mihai Eminescu 31, Colegiul de Coregrafie
📲 Запись и вопросы
▫️ в Директ или
▫️ Alexandra Soshnicova — 079 694 079
▫️ Сергей Головня — 0794 32 485

Иногда нам достаточно просто услышать друг друга🤗

В этой карусели — несколько отзывов
о практике аутентичного движения
от людей с разным опытом, возрастом и профессиями.

• Victoria Viprada - визуальный художник
• Marcela Nistor - actriță, trainer
• Женя Георгиев — менеджер проектов
• Elena Pani Turceac— тютор
• Alex Cosmescu — poet, filosof
• Ольга Арапова — основатель йога студии SURYA (Йога Студия Surya)

Спасибо каждому за присутствие и доверие 🤍

Перед тем, как прийти впервые на занятие,
хочется понять: а что это такое?

В этой карусели мы собрали ответы на то,
о чём чаще всего спрашивают перед курсом
«Введение в аутентичное движение».

Если после просмотра останется вопрос —
напишите нам в Direct CI & Contemporary dance School Moldova или Alexandra Soshnicova будем рады ответить

✨«Введение в Аутентичное Движение» — о том, как возвращаться к себе через тело.
5 встреч, 1 раз в неделю - пространство, где мы будем учиться слышать внутренние импульсы, выражать себя через движение и наблюдать за собой без оценки.⠀
⠀

Аутентичное движение — это практика, в которой мы двигаемся с закрытыми глазами, следуя сигналам тела и возникающим внутренним состояниям.
⠀ Рядом присутствует свидетель — человек, который бережно удерживает пространство, позволяя процессу разворачиваться без оценки и вмешательства.

Курс создан как мягкое и понятное введение в практику, с выверенной структурой и поддержкой. Не требует танцевального опыта и специальных навыков.
🧩 Встречи состоят из
• Сессий аутентичного движения с разными форматами
• Вспомогательных упражнений, которые мягко подготавливают тело и внимание к практике
• Времени для интеграции и осмысления прожитого опыта

🌀 Структура
Встреча 1. Вход в практику. Безопасность и присутствие
Встреча 2. Слушание тела и внутренний импульс
Встреча 3. Наблюдение и свидетельствование
Встреча 4. Творческий поток и телесные образы
Встреча 5. Доверие процессу, целостность и интеграция

✨ На курсе вы сможете
• глубже почувствовать тело и внутренние импульсы
• доверять себе в импровизационом движении
• прикоснуться к своему творческому источнику
• раскрыть индивидуальное выражение через движение
⠀
📍 Подробности
• Старт — последняя неделя января
• 5 практических встреч
• 2,5–3 часа каждое занятие
• 1 раз в неделю
(день определяем с группой)
• Располагаемся в Центре
ул. Mihai Eminescu 31 - Colegiul de Coregrafie
⠀
💰 Стоимость
• Ранняя регистрация — 2800 лей (до 31 декабря)
• Стандартная — 3300 лей (1–15 января)
• Поздняя — 3700 лей (после 16 января)
Количество мест ограничено.
Возможна оплата в рассрочку.
⠀
👤 Ведущая
Alexandra Soshnicova
Танцор, перформер, хореограф, преподаватель современных танцевальных техник и телесных практик.
⠀ Работает в Молдове и за её пределами (Франция, Венгрия, Украина, Греция, Румыния, Болгария, Северная Ирландия, Израиль..)
⠀
📩 Запись и вопросы — в Direct
CI & Contemporary dance School Moldova или Alexandra Soshnicova

В конце каждого курса есть традиция, мы в кругу делимся впечатлениями 💫

Как и О чем был курс для наших участников, можно посмотреть в карусели
• Анастасия - Координатор социальных проектов
• Таня - Бэкенд разработчик
• Катерина - Фотограф
• Игорь - Предприниматель
• Алина - Преподаватель по йоге
• Женя - Менеджер проектов
• Аня - Фотограф
• Ирина - Адвокат
• Татьяна - Пенсионерка
Спасибо каждому, кто был с нами этой весной! Вы — наше вдохновение 🤗

P.S. Если истории отозвутся и в вас, будем рады видеть вас осенью.
Новый курс по Contemporary стартует 23 сентября. Вопросы о нем — в Директ или

🔥Набор на курс по Contemporary Dance в Кишиневе! 🔥

📆
ПРОБНОЕ ДЛЯ ВСЕХ: 20 сентября
КУРС: 23 сентября – 23 декабря
📍Кишинев, Mihai Eminescu 31

📅 Расписание
Вторник: 19:00
Суббота: 09:30
Длительность занятия ~ 1,5 часа

💰 Стоимость
3 месяца – 4500 лей
1 месяц – 2000 лей
Разовое занятие – 300 лей (если без абонемента)
Пробное занятие – 150 лей

Этот курс подходит как для начинающих, так и для продолжающих. Материал адаптируется под уровень участников, помогая каждому развивать и совершенствовать свое движение.

✨ Что вас ждет на курсе?
• Основы contemporary dance: координация, пластика, ритмика, осознанный подход к движению
• Импровизация, исследование и создание собственного движения
• Хореография и работа с пространством
• Floor-work – техника движений на полу + смена уровней
• Развитие подвижности, гибкости, силы тела и танцевальной мягкости-текучести движения

📌 Результаты курса
Ваше тело станет более настроенным на танец, а также:
• Освоите полноценную хореографическую комбинацию, которую можно будет танцевать в группе или сольно.
• В завершение курса (по желанию) пройдет показ для близких и друзей.

🕺 Преподаватели
Курс ведут Alexandra Soshnicova, и Sergey Golovnea – действующие танцоры, хореографы, перформеры и преподаватели современной хореографии с международным опытом.

📩 Запись и вопросы
Пишите в личные сообщения или звоните:
Александра: 079694079
Сергей: 079432485

🔥 Не упустите возможность погрузиться в мир движения и выразительности. Присоединяйтесь к нам!