NGTrainers

Веселая тренировка - ТРЕНИРОВКА С ФИТНЕС ОБРУЧЕМ))))
Немного повеселимся!!!!
Занятия всего несколько дней -
понедельник 10 00
вторник 07 30
среда 14 30
четверг 16 00
пятница 17 00!!!
количество мест ограниченно - всего 6! обязательна предварительная запись на тренировки!!!!
запись по телефону 060840105 или на рецепции в клубе.
Перед тем как прийти на тренировку спросите о наличии мест!

Сегодня четверг и у нас в программе много интересных программ:
12 00 Pilates с Алиной Мунтяну
13 00 - тренировка для тех, кто хочет прокачать верхнюю часть тела и пресс с Алиной Мунтяну
14 00 - TABATA с Дарьей Черней отличная веселая силовая - интервальная тренировка
16 00 - зажигательная BACHATA с Дарьей Черней
17 00 - YOGA - для тех кто хочет расслабиться, особенно подойдёт тем, кто после танцевальной и не только тренировки
18 00 - SUMMER WORKOUT - силовая тренировка с функциональными вставками на все группы мышц
19 00 - интенсивная тренировка с Мартой Урсу
20 00 - K-1 с Максимом Райлян или занятие по боксу или смешанным единоборствам.
Кроме этого весь день работает тренажерный зал!
Ждём вас!

Сегодня среда и у нас небольшое обновление.
Вы можете найти все эти 3 и более программы сегодня в клубе.
В 14 30 прокачайте пресс ABS / TWIST&Go
В 18 00 Secret Neo - тренировка сюрприз от Татьяны Кифа
В 19 00 - Upper Body - отличное решение для верхней части тела и для тех кто любит одежду с открытым верхом
20 00 - Танцы с Настей Татару!
Ждём вас!

Fitball - популярная тренировка с использованием фитнес-мячей. Fitball включает в себя множество упражнений, которые помогут вам развить чувство баланса, проработать мышечные группы, также присутствуют упражнения на растяжку (что немаловажно при силовых нагрузках). Современная музыка и профессиональный инструктор помогут вам добиться высоких результатов и сделать каждую вашу тренировку максимально эффективной!

Чем Fitball отличается от других тренировок?
Особенность тренировок на фитнес-мячах заключается в том, что снижается нагрузка на суставы, активно работают слинг-механизмы.

Поскольку неустойчивый фитбол так и норовит ускользнуть, любые упражнения с его использованием помогают улучшить координацию движений. Тело держится в напряжении в течение всей тренировки и сжигает больше калорий по сравнению с обычными статическими упражнениями. Получается двойная польза: если вы используете фитбол, упражнения как таковые позволяют подтянуть пресс, избавиться от дряблости ягодиц и бедер, а балансировка задействует также и другие мышцы, которым вы обычно не уделяете внимания.

Некоторые люди боятся, что фитбол взорвется или лопнет. Будьте уверены: этого не произойдет. Мяч снабжен специальной антиразрывной системой безопасности и при появлении малейшего отверстия он начнет медленно выпускать возду
Когда можно посетить? В понедельник в 18 00,
в пятницу в 14 30, в четверг в 18 00.

Хочешь бесплатную персональную тренировку от наших тренеров на свежем воздухе? Поделись нашей публикацией и каждый 10 поделившийся получит ее в подарок.
Результаты по которым будет проводится отбор будут показаны в отдельном посте.
Отметь в комментариях тренера!
PS: тренировки проводятся в парке Дендрария по договорённости с тренером.
Срок действия акции 2 недели.

ПОДГОТОВЬСЯ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ с нами!
Серия интересных тренировок для достижения максимального эффекта + подготовка к летнему сезону! Занятия в группах и не только!
Пиши и звони: 060840105

NGTrainers Мы публикуем актуальную информацию, интересные стать�

Стань частью фитнес клуба NEOGYM!
Приобрети карту на 12 месяцев и получи 3 месяца посещений в подарок!
Стоимость карты - 395 евро, с возможностью оплатить в рассрочку без %!
Только до 29 мая.
Адрес: Stefan cel Mare 202, block B, 5 этаж.
Fitnes club NEOGYM.
Tel: 060570501, 022883838

Мы являемся 2 страницей от фитнес клуба NEOGYM, скорее любительской или "тренерской" можно сказать. Фото нашего клуба вы увидите ниже.
Что можно сказать про наш зал?
Профессиональное оборудование от Tehnogym и Panata, современное. Большой тренажерный зал и много много оборудования. Кроме этого зал групповых занятий и все что необходимо для вашего удобства + летние занятия в воде.
Ждём вас по адресу: Stefan cel Mare 202, block B, 5 этаж.
Фитнес клуб NEOGYM.
Тел: 022 88 38 38
И помните только до 25 мая у нас есть отличное предложение!!!

Записывайтесь на тренировки на свежем воздухе:
- силовые ft outdoors
- растяжка air stretch
- кардио тренировки outdoor cardio
- смешанные.
Он - лайн или по телефону: 060840105