AM pilates – место, где в приоритете Ваше здоровье и хороше?
Ждём вас ежедневно 🤍
г. Москва, ул. Большая Пионерская д.13/6Ас1
📍м. Павелецкая
г. Москва, Садовая - Кудринская д.23 с.1
📍м.Маяковская
новое направление Студия здорового фитнеса - пилатес на КОРРЕКТОРЕ 🤍
На этой тренировке мы сделали акцент на:
-позвоночник( вытяжение , гибкость , движение во всех плоскостях )
-на сильный кор
-укрепление мышц спины и рук
Девочки, после этой тренировки Вы точно почувствуете легкость в теле и спина скажет Вам спасибо😉☺️
Уже в расписании с 27.07🤍Будем рады обратной связи😘
Новая неделя начинается с заботы о себе 💫 Планируйте свои дни так, чтобы в них было место для движения, спокойствия и красивых привычек.
Встречаемся в Студия здорового фитнеса 💚
Пилатес — это не про возраст и не про уровень подготовки.
Это про здоровье, силу и лёгкость в теле.
Начать можно в любой момент 💚
История нашего клиента Казанцевой Натальи 💚
Спасибо, что делитесь с нами Вашей обратной связью и доверяете нам☺️
22/11/2022
На заметку😉
Если Вы хотите летом выглядеть на все 💯
Тогда начинать заниматься нужно уже сейчас❗️
Но наша философия-это «всегда быть в здоровом теле, всегда заботиться о нём и помнить, что это вклад в своё будущее🤍»
Записаться на тренировку можно по ссылке в шапке профиля❗️
10/11/2022
Любимцы практически всех наших девочек😊
Наши тренера всегда стараются добавить в свои тренировки полезные и приятные упражнения🤍
07/11/2022
Почему мы так любим тренировки BOSU?😉
Просто потому что в этом маленьком тренажере вместилось много преимуществ❗️
🔹 с помощью BOSU можно усложнить практически любое упражнение, повышает эффективность тренировки
🔹тренировки на BOSU позволит улучшить координацию, баланс и вестибулярный аппарат
🔹при тренировке на платформе хорошо включаются и работают мышцы кора
🔹тренировки на BOSU разнообразны! Даже самые простые упражнения перестанут быть скучными!
🔹BOSU считается безопасным тренажёром, что является очень важным для нас!
Записаться на тренировку можно по ссылке в шапке профиля💙
14/10/2022
Заниматься с весом или нет ?
Девочки❤️У нас Вы можете не переживать по этому поводу❗️
Мы не работаем с большими весами😉
Но если даже такой вес для Вас большой , тренер всегда предложит Вам альтернативу😘
11/10/2022
Тренироваться с подругой всегда веселее😉
Вы сможете стать друг другу хорошим стимулом и поддержкой😊
Поэтому бери подружку и ждём тебя на тренировках🤍
Записаться на тренировку можно по ссылке в шапке профиля❗️
| Monday | 10:00 - 21:00 |
| Tuesday | 10:00 - 21:00 |
| Wednesday | 10:00 - 21:00 |
| Thursday | 10:00 - 21:00 |
| Friday | 10:00 - 21:00 |
| Saturday | 10:00 - 21:00 |
| Sunday | 10:00 - 21:00 |