Ксения Слонова • Йога

Home
Moldova
Ungheni
Ксения Слонова • Йога

Меня зовут Ксения, Сертифицированный Инструктор по Йоге ॐ

22/08/2026

3 вещи, которые нужны здоровой спине:

1. Сила.
Укрепляем мышцы спины и кора.

2. Мобильность.
Возвращаем позвоночнику и плечам свободу движения.

3. Регулярность.
Тело меняется благодаря системной практике.

Именно поэтому я создала группу „Здоровая спина“.

Хочешь сильную, ровную и здоровую спину — присоединяйся.

📩 Напиши мне «СПИНА» — отправлю подробности.

17/08/2026

Приглашаем в новую группу «Здоровая спина» 🌿

На занятиях будем укреплять мышцы спины и пресса, работать с осанкой, мягко снимать напряжение и возвращать телу лёгкость и подвижность.

Подходит тем, кто много сидит, чувствует напряжение в спине или хочет уделять больше внимания своему телу.

📅 Понедельник • Среда • Пятница
⏰ 17:30 - 19:00
📍 JIVA YOGA OCEAN
A. COROBCEANU 17
📲 Запись: +373 69038723
Telegram | Viber | WhatsApp

Буду рада видеть вас на коврике 🤍

16/08/2026

Приглашаем в новую группу «Здоровая спина» 🌿

На занятиях будем укреплять мышцы спины и пресса, работать с осанкой, мягко снимать напряжение и возвращать телу лёгкость и подвижность.

Подходит тем, кто много сидит, чувствует напряжение в спине или хочет уделять больше внимания своему телу.

📅 Понедельник • Среда • Пятница
⏰ 09:00–10:15
📍 JIVA YOGA COSMIC SPACE
A. LAPUSNEANU 5
📲 Запись: +373 69038723
Telegram | Viber | WhatsApp

Буду рада видеть вас на коврике 🤍

15/08/2026

Здоровая спина начинается с движения.
📩 Напиши «СПИНА» — отправим подробности.

Если болит поясница, появилась сутулость, спина быстро устаёт — телу нужны регулярные движение и укрепление.

Йога помогает укрепить мышцы спины и пресса, улучшить осанку, снять напряжение и вернуть телу лёгкость.

Главное — регулярность. Именно она создаёт результат.

🧘‍♀️ Открываем новую группу «Здоровая спина».

Хочешь сильную, ровную и здоровую спину — присоединяйся.

Сохрани это видео и отправь человеку, который каждый вечер говорит: «У меня опять болит спина».

17/06/2026

18-21 июня веду йогу на фестивале Арт-Лабиринт Art-Labyrinth Summer Festival 🌿

Я проведу занятия йоги для здоровой спины.

Если у вас есть гиперлордоз, гиперкифоз, сутулость или сидячая работа - ваша спина скажет вам спасибо. 😊

Занятия подойдут всем, даже если вы раньше не занимались йогой.

Расписание 👇

Пятница, 19 июня: 13.00
Суббота, 20 июня: 12.30
Воскресенье, 21 июня: 12.00
📍Йога зона

22/02/2026

🔱 Открываем утреннюю группу "Йога для здоровой спины"
⏰️ Пн, Ср, Пт - 10.00
📍 А. Лэпушняну 5

☎️ Детали и запись по тел.: 069038723 Ксения

01/12/2025

🔥Мастер-класс “Бакасана и прыжок в Чатурангу”🔥

Приглашаем на практику, посвящённую силе, устойчивости и балансу.
Этот мастер-класс — для тех, кто хочет научиться безопасно входить в Бакасану и освоить мягкий прыжок в Чатурангу.
⠀
На занятии мы:
• разберём технику Бакасаны шаг за шагом
• укрепим руки, плечи и корпус
• поработаем с центром тяжести и ощущением опоры
• изучим подготовительные упражнения и простые вариации
• разберём, как выполнять лёгкий контролируемый прыжок в Чатурангу
⠀
Практика подойдёт даже новичкам в балансах на руках — мы будем двигаться постепенно, с вниманием к каждому ощущению.
⠀
Голос преподавателя поможет оставаться в фокусе, а мягкое ведение создаст атмосферу доверия и уверенности.
⠀
📍 Где: Ул. Лэпушняну 5
🕓 Когда: Воскресенье, 7 декабря в 12.00
⏳ Продолжительность: 1,5 часа
📿Преподаватель: Ксения Слонова
💸 Цена: 200 лей

‼️Запись обязательна, не позже, чем за 3 часа до начала.
📲 Запись в личные сообщения или по тел.: 069038723 Ксения

26/11/2025

Приглашаю на йога-занятие, посвящённое расслаблению, укреплению и мягкому восстановлению спины.
⠀
Этот мастер-класс подойдёт каждому, кто хочет:

• снять напряжение в пояснице и шее
• укрепить глубокие мышцы спины и живота
• улучшить осанку и подвижность позвоночника
• почувствовать лёгкость и устойчивость в теле
⠀
Мы будем двигаться постепенно, сочетая мягкие растяжки, дыхание и укрепляющие упражнения. Практика доступна для всех уровней — даже для новичков.
⠀
Голос преподавателя поможет оставаться в присутствии, а безопасные техники дадут телу больше свободы и комфорта.
⠀
📍 Где: Ул. Коробчану 17
🕓 Когда: Среда, 3 декабря в 17.30
⏳ Продолжительность: 1,5 часа
📿Преподаватель: Ксения Слонова
💸 Цена: 200 лей

‼️Запись обязательна, не позже, чем за 3 часа до начала.
📲 Запись в личные сообщения или по тел.: 069038723 Ксения

25/11/2025

Мастер класс - Ширшасана - стойка на голове.

Приглашаю на практику, посвящённую освоению стойки на голове.
⠀
На занятии:

• укрепим мышцы рук, плеч и корпуса
• подготовим тело к стойке специальными упражнениями
• разберём безопасный вход в ширшасану
• потренируемся у стены и без — в зависимости от уровня.

Практика подойдёт всем — даже если ты никогда не пробовал(а) стоять на голове.
Мы будем двигаться постепенно, безопасно и с вниманием к телу.

Где: Ул. Лэпушняну 5
Когда: Воскресенье, 30 ноября в 12.00
Продолжительность: 1,5 часа
Преподаватель: Ксения Слонова
Цена: 200 лей

‼️Запись обязательна, не позже, чем за 3 часа до начала.
📲 Запись в личные сообщения или по тел.: 069038723 Ксения

Address

Ungheni

Website

https://xeniayogini.taplink.ws/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ксения Слонова • Йога posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ungheni?